2016年10月22日，2016-2017賽季國際滑聯(lián)花樣滑冰大獎賽正式拉開帷幕。第一站比賽在美國城市芝加哥舉行。女單短節(jié)目中，首次參加成年組大獎賽的日本新秀三原舞依位列次席。首次參加成年組大獎賽的日本小將三原舞依表現(xiàn)出色，伴隨著圣桑的《隨想回旋曲》，她順利完成了整套動作。開場的勾手三周接后外點冰三周連跳質(zhì)量很高。之后的兩周半單跳輕松自如。技術(shù)能力很強的她把后內(nèi)點冰三周單跳作為了最后一個技術(shù)動作，可惜落冰重心不穩(wěn)。雖然1999年出生，首次升入成年組，但三原舞依在滑行能力和技術(shù)動作上都顯得非常成熟。她的滑行省力，速度快，冰面覆蓋也比較可觀。不過在音樂表達和舞蹈表演上還較為稚嫩，欠缺對音樂細(xì)節(jié)的把握。節(jié)目內(nèi)容分方面，她五項有四項超過了7.5分，最高的是滑行技術(shù)7.71分。最后她短節(jié)目得到了65.75（技術(shù)分35.72全場第一，節(jié)目內(nèi)容分30.03）排在第二名。10月23日，2016年國際滑聯(lián)花樣滑冰大獎賽美國站在芝加哥繼續(xù)進行第二天的爭奪。在女單自由滑比賽中，日本小將三原舞依短節(jié)目排在第二位，她的自由滑音樂選自電影《灰姑娘》。技術(shù)上她發(fā)揮不錯，一個重大失誤是節(jié)目后半段她嘗試高難度的勾手三周接后外點冰三周連跳第二跳差點摔倒，并且周數(shù)嚴(yán)重不足被降組。此外就是節(jié)目最后的后內(nèi)結(jié)環(huán)三周單跳被做成了兩周。其他動作都沒有問題。她開場就做成了一個勾手三周接后外點冰三周連跳。節(jié)目內(nèi)容分方面，她有一項表現(xiàn)執(zhí)行得到了8.00分，其他四項也都超過了7.5分。最后她自由滑得分123.53（技術(shù)分60.84，節(jié)目內(nèi)容分62.69），總分189.28獲得銅牌。

2017年2月18日，2017年四大洲花樣滑冰錦標(biāo)賽進行了女子單人滑自由滑的比賽，日本選手三原舞依以完美的發(fā)揮獲得134.34分的高分，以200.85分的高分奪得冠軍。短節(jié)目排名第四的日本新秀三原舞依滑行流暢、動作輕盈，跳躍能力很強。她成功地完成了勾手三周跳接后外點冰三周連跳、勾手三周跳接后外點冰兩周跳接后外結(jié)環(huán)兩周連跳，以及阿克塞爾兩周跳接后外點冰三周跳等高難度跳躍動作。其他的旋轉(zhuǎn)和步法也比較出色，整套節(jié)目相當(dāng)完整，只是表演比較青澀，得到134.34分（技術(shù)分72.30分/節(jié)目內(nèi)容分62.04分），兩套節(jié)目總分200.85分獲得冠軍。

2017年4月1日凌晨，2017年世界花樣滑冰錦標(biāo)賽進行了女子單人滑自由滑的比賽。在短節(jié)目比賽中因跳躍摔倒而落到第15位的日本新秀三原舞依在自由滑中發(fā)揮出了自己的正常水平，開場高質(zhì)量地完成了勾手三周跳接后外點冰三周連跳，隨后的后內(nèi)點冰三周跳、阿克塞爾兩周跳高質(zhì)量地完成。節(jié)目后半段的阿克塞爾兩周跳接后外點冰三周連跳、勾手三周跳接后外點冰兩周跳接后外結(jié)環(huán)兩周連跳都穩(wěn)健地完成，整套節(jié)目滑行流暢，表演相當(dāng)完整，沒有出現(xiàn)什么失誤。得到了138.29分（技術(shù)分74.40分/63.189分），兩套節(jié)目總分197.88分獲得第五名。

2017年11月4日，在2017年中國杯花樣滑冰大獎賽女單比賽中，三原舞依獲得第四。

2018年9月28日，三原舞依以209.22分獲得2018-19花樣滑冰挑戰(zhàn)賽德國站亞軍。

2018年11月25日，三原舞依以202.81分獲得2018/19賽季花樣滑冰大獎賽法國站女子單人滑亞軍。?

2018年12月23日，三原舞依以220.80分獲得2018年日本全國花樣滑冰錦標(biāo)賽女子單人滑第四名。

2019年2月9日，三原舞依以207.12分獲得2019年四大洲花樣滑冰錦標(biāo)賽女子單人滑季軍。

2016-17賽季四大洲花樣滑冰錦標(biāo)賽女子單人滑 第1名?

2016-17賽季世界花樣滑冰錦標(biāo)賽女子單人滑 第5名

2018-19賽季世界花樣滑冰大獎賽法國站女子單人滑 第2名

2018年日本全國花樣滑冰錦標(biāo)賽女子單人滑第四名

2019年四大洲花樣滑冰錦標(biāo)賽女子單人滑季軍