梁美玉父母均為運(yùn)動健將，使梁美玉從小顯露出運(yùn)動天賦，小學(xué)二年級，慧眼的教練挑出梁美玉，精心栽培使梁美玉成為一名專業(yè)的曲棍球運(yùn)動員。梁美玉初中時，因表現(xiàn)優(yōu)異入選了省體校，在省體校，她因在各種比賽中表現(xiàn)突出，2000年，被召入國家隊(duì)集訓(xùn)半年。

2009年，十一運(yùn)會代表廣東隊(duì)奪得女子曲棍球季軍。

2010年，青少年女子曲棍球錦標(biāo)賽冠軍成員。

2015年，正式入選國家隊(duì)，成為中國女子曲棍球隊(duì)中年齡最小的一名隊(duì)員。

2016年7月18日，2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會中國奧運(yùn)代表團(tuán)成立，梁美玉名列出征曲棍球女運(yùn)動員名單。

2018年8月6日，梁美玉入選第十八屆亞運(yùn)會中國體育代表團(tuán)名單。