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  • 胡鄧

    胡鄧

    胡鄧,博士,現(xiàn)任中國(guó)人民大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心主任、副教授,長(zhǎng)期從事青少年心理健康教育和心理咨詢(xún)工作,擁有豐富的培訓(xùn)及項(xiàng)目實(shí)施經(jīng)驗(yàn)。

    在中國(guó)人民大學(xué)開(kāi)設(shè)課程:本科生必修課《大學(xué)生心理健康通識(shí)》,全校公共選修課《情感心理學(xué)》、《自助旅行與心理素質(zhì)教育》;商學(xué)院EMBA課程《幸福心理學(xué)》;碩士及博士研修班課程《壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)》、《人際溝通的心理學(xué)視角》等。

    著有《愛(ài)到底,如何成為可能》、《女人的內(nèi)心,男人的面具》、《不做天使,做幸福女人》、《外向者優(yōu)勢(shì)》、《內(nèi)向者無(wú)敵》、《人際交往,從心開(kāi)始》等100余萬(wàn)字。

    新浪實(shí)名微博:胡鄧RUC


    個(gè)人簡(jiǎn)介

    胡鄧 博士

    中國(guó)人民大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心主任、副教授

    中央文明辦、衛(wèi)生部全國(guó)“相約健康社區(qū)行”特聘專(zhuān)家

    中央國(guó)家機(jī)關(guān)職工心理咨詢(xún)中心特聘專(zhuān)家

    中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師(注冊(cè)號(hào)X-12-015,2012-2014)

    胡鄧

    中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員

    國(guó)際精神分析協(xié)會(huì)(IPA)三年專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的精神分析師

    德國(guó)埃里克森催眠學(xué)會(huì)(MEG)兩年專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的催眠治療師

    全球著名自助旅行指南手冊(cè)《Lonely Planet》中國(guó)顧問(wèn)

    《中華健康管理雜志》審稿專(zhuān)家、心理學(xué)審稿人

    社會(huì)活動(dòng)

    中央電視臺(tái)《心理訪談》、《健康之路》、《熱線(xiàn)12》、綜合頻道(CCTV-1)、新聞?lì)l道(CCTV-13)心理專(zhuān)家;

    中國(guó)教育電視臺(tái)《師說(shuō)》、《情感方程式》、《父母大人》心理專(zhuān)家;

    北京電視臺(tái)《生活廣角》、《心靈密碼》、《誰(shuí)在說(shuō)》、《情感部落格》心理專(zhuān)家;

    北京人民廣播電臺(tái)《談心》、《私家夜話(huà)》、《博聞天下》、《新聞面對(duì)面》心理專(zhuān)家;

    國(guó)內(nèi)著名心理公益熱線(xiàn)——中國(guó)青年報(bào)“青春熱線(xiàn)”資深督導(dǎo)、專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)員,志愿服務(wù)自1993年6月至2010年12月。

    成就及榮譽(yù)

    胡鄧博士長(zhǎng)期從事青少年心理健康教育和心理咨詢(xún)工作,擁有豐富的培訓(xùn)及項(xiàng)目實(shí)施經(jīng)驗(yàn)。2001年參與的“大學(xué)生心理素質(zhì)教育”課題獲北京市“優(yōu)秀教學(xué)成果一等獎(jiǎng)”、教育部“國(guó)家級(jí)教學(xué)成果二等獎(jiǎng)”,2008年參與的“大學(xué)生心理健康普及教育探索”獲北京市“優(yōu)秀教學(xué)成果二等獎(jiǎng)”,2012年參與的“大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)教育”獲北京市“優(yōu)秀教學(xué)成果二等獎(jiǎng)”。

    2004年以來(lái),多次為中共中央組織部全國(guó)組干學(xué)院;國(guó)家財(cái)政部、交通部、人社部、工商總局、中國(guó)人民銀行總行、國(guó)家外匯管理局;航天部二院、五院;中科院計(jì)算所、過(guò)程工程所;中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院、304醫(yī)院);武警北京三支隊(duì);北京市國(guó)家安全局、財(cái)政局、地稅局、國(guó)土資源局、工商局、安監(jiān)局、北京市委組織部、黨校、教工委、社工委、第一中級(jí)人民法院;山西省總工會(huì)、河南省交通廳、內(nèi)蒙古財(cái)政廳、工商局;吉林省財(cái)政廳、安徽省財(cái)政廳、武漢市委宣傳部、廣東省食品藥品安全監(jiān)督管理局;東莞市工商局、人事局;廈門(mén)市財(cái)政局、蘇州市地稅局、南通市地稅局;中國(guó)工商銀行總行、中信銀行總行、中國(guó)郵儲(chǔ)銀行總行、光大銀行天津分行、中海油總公司、中石油大慶油田、塔里木油田;中石化燃料油公司;中國(guó)國(guó)際航空公司、海南航空公司、輝瑞制藥等多家單位進(jìn)行心理健康專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。并應(yīng)邀在武漢市“名家論壇”、廊坊市“和諧廊坊·文化大講堂”、蘇州市“湖畔論壇”就大眾心理健康及人際交往等主題發(fā)表專(zhuān)題演講。

    課程介紹

    胡鄧博士在中國(guó)人民大學(xué)開(kāi)設(shè)的課程有:

    本科生必修課《大學(xué)生心理健康通識(shí)》,全校公共選修課《情感心理學(xué)》、《自助旅行與心理素質(zhì)教育》;

    商學(xué)院EMBA課程《幸福心理學(xué)》;

    碩士及博士研修班課程《壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)》、《人際溝通的心理學(xué)視角》等。

    個(gè)人作品

    著作

    《愛(ài)到底,如何成為可能》

    愛(ài)如何成為可能?或許還需要減法。愛(ài)情其實(shí)是一面鏡子,我們通過(guò)它來(lái)照

    見(jiàn)自己,我們?cè)趷?ài)里知道了自己是誰(shuí),知道了自己需要誰(shuí)。

    真正的愛(ài)是存在而不是占有,是給被愛(ài)者幸福而不是束縛,是用對(duì)方愉悅的

    方式與對(duì)方相處。愛(ài)情是兩個(gè)純粹靈魂的舞蹈。愿我們愛(ài)得更簡(jiǎn)單、更純真

    《女人的內(nèi)心,男人的面具》

    婚姻中出現(xiàn)了猜疑、強(qiáng)迫、糾纏、苛求、抱怨、放縱、暴躁、吝嗇、嘮叨、干涉、挖苦、爭(zhēng)吵、緊張……
    這些雷區(qū)非但不能塑造一個(gè)和諧的家庭,相反,它還會(huì)將人們的婚姻生活送上絕路。
    人們有理由相信,每個(gè)因?yàn)閻?ài)情走入婚姻殿堂的女人,都渴望跟自己的心上人甜蜜一輩子?墒牵藭(huì)給自己丈夫甜蜜,有時(shí)無(wú)形中也會(huì)帶給男人們傷害。
    如果你一直在尋找一把打開(kāi)幸福家庭之門(mén)的鑰匙,那么本書(shū)列舉的影響夫妻感情的7大禁區(qū)、破壞家庭和諧的70個(gè)雷區(qū)和男人眼中老婆的40個(gè)壞習(xí)慣——它們一定會(huì)給你智慧和力量,引領(lǐng)你走向快樂(lè)和美好。

    這是一本送給婚姻中的女人們的情感修煉手冊(cè)。

    《不做天使,做幸福女人》

    女人是墜落凡間的天使,她們的使命就是給人間帶來(lái)快樂(lè)和幸福。這個(gè)喧囂繁雜的塵世,因?yàn)橛辛伺,才?huì)有安寧、溫馨、美麗、感恩與幸!说囊簧,短暫又漫長(zhǎng),充滿(mǎn)了繁多的欲望,但有一樣?xùn)|西,是所有人都渴望得到的,那就是幸福。
    此書(shū)涉及女人在怎樣戀愛(ài)、選擇男友、戀愛(ài)中怎樣做自己、婚前、身處圍城中、離婚、怎樣做最幸福女人,這些最常見(jiàn)而又最易產(chǎn)生諸多問(wèn)題的話(huà)題,精心闡述,并給出解決問(wèn)題的答案。作者告訴聰明機(jī)智、熱情沉穩(wěn)、善于思考與改變的新時(shí)代女人,最大的幸福不是獲取,而是付出,當(dāng)你努力工作,默默地為愛(ài)人支持時(shí),奉獻(xiàn)時(shí),他是能看到的,有感知的,而通常這時(shí)候,幸福就會(huì)尾隨而來(lái)。懂得感恩,所以她能夠取得成功,收獲人生的幸福。

    《外向者優(yōu)勢(shì)》

    此書(shū)加入了作者在心理咨詢(xún)過(guò)程中遇到的具體案例,觀點(diǎn)新穎獨(dú)到,具有一定的勵(lì)志性,語(yǔ)言通俗易懂,注重實(shí)用性和操作性,讓外向者洞悉自我,讓他人破譯外向者的性格密碼,從而在人際交往中游刃有余,塑造最好的自己。外向者是時(shí)代的寵兒,他們熱情大方,活潑開(kāi)朗,是人人羨慕的對(duì)象。他們工作積極主動(dòng),樂(lè)觀進(jìn)取,合群,擅長(zhǎng)交際;生活上輕松自在,過(guò)得有滋有味,好像沒(méi)有壓力;家庭氛圍很好,與人和睦相處,親和友善。外向者具有很多優(yōu)勢(shì),是眾人喜歡的對(duì)象,很多人尤其是內(nèi)向者都渴望把自己改造成一個(gè)外向者。然而,外向者在工作和生活中也有突破不了的“天花板”,其優(yōu)點(diǎn)也是缺點(diǎn),限制了他們最大程度地取得成功!锻庀蛘邇(yōu)勢(shì)》從心理和職場(chǎng)的角度,充分發(fā)掘外向者的人格因子,對(duì)外向者性格優(yōu)勢(shì)作詳細(xì)分解,在血型、屬相、星座、九型人格方面,全方位與內(nèi)向者進(jìn)行對(duì)比,以幫助外向者最大限度地發(fā)揚(yáng)自己的性格優(yōu)勢(shì),改進(jìn)性格缺陷,享受屬于自己的自由天地。

    《內(nèi)向者無(wú)敵》

    《內(nèi)向者無(wú)敵》主要從心理的角度來(lái)談性格和成功人格,通過(guò)與外向者作充分比較,從社交、職場(chǎng)、愛(ài)情、家庭等多個(gè)角度闡述內(nèi)向者完全可以憑借自己的能力,走出適合自己的成功之路。最終幫助內(nèi)向者樹(shù)立正確的觀念,發(fā)揮自己的特長(zhǎng),規(guī)避缺點(diǎn),生活得更好。此書(shū)為性格內(nèi)向者指明了方向和道路,提煉出很多重要觀點(diǎn)、建議和方法,讓內(nèi)向者學(xué)習(xí)、參照、實(shí)踐。全書(shū)以深入細(xì)膩的筆觸描繪了內(nèi)向者在面對(duì)問(wèn)題時(shí)的內(nèi)心活動(dòng),可以幫助讀者客觀地認(rèn)識(shí)自我,釋疑解惑,發(fā)掘自我的獨(dú)特魅力,揚(yáng)長(zhǎng)避短,創(chuàng)造更精彩的人生。

    《人際交往,從心開(kāi)始》

    本書(shū)是節(jié)目的集錦,人際關(guān)系是一種無(wú)形財(cái)富,許多人事業(yè)的成功得益于良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系離不開(kāi)高效的人際交往,于是,人際交往能力的提高成為人們普遍關(guān)注的焦點(diǎn)和追求。在現(xiàn)實(shí)生活中,人際交往經(jīng)常會(huì)碰到這樣那樣的問(wèn)題,比如,如何塑造良好的第一印象?如何克服人際交往的心理障礙?如何掌握必要的人際交往技巧?以及如何避開(kāi)人際交往的禁忌?如果不能很好地解決這些問(wèn)題,就會(huì)影響到人際交往的成效,影響我們建立良好的人際關(guān)系,從而影響我們事業(yè)的成功。

    譯作

    有《幸福摩天輪》、《愛(ài)是一切的答案》、《每天都是一份禮物》等100余萬(wàn)字。

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