2010年，參加錄制湖南衛(wèi)視《我們約會吧》；同年參加錄制《愛情房車》。

2011年，參加湖南娛樂頻道《星姐選舉》。

2012年，參加《拉芳女孩》獲得全國總決賽亞軍，同年主持湖南娛樂頻道《城市獵人》、《嫁給我吧》。

2013年，主持湖南娛樂頻道《勁辣喜報》、《我是大贏家》、《好奇大調(diào)查》、《芒果新家居》。

2014年，主持湖南娛樂頻道《燃指世界杯》、《星姐選舉》，湖北衛(wèi)視《如果愛》嘉賓主持。

2015年，主持湖南娛樂頻道日播節(jié)目《娛樂急先鋒》，擔(dān)任《食喜臨門》《百姓春晚》主持。

2016年，湖南衛(wèi)視大型少女團體綜藝《夏日甜心》獲全國總冠軍。并在第八期節(jié)目中，斬獲了甜心“演技王”稱號。第11屆中國金鷹電視藝術(shù)節(jié)互動環(huán)節(jié)主持及開場秀嘉賓。

2017年2月到5月，主持貴州衛(wèi)視《花美男的健身教室》；同年，與搭檔蘇醒主持騰訊視頻汽車音樂真人秀節(jié)目《尖叫Car拉秀》；同年8月，優(yōu)酷視頻綜藝真人秀《超次元偶像》擔(dān)任助陣嘉賓；同年9月到12月，主持芒果TV綜藝《志在必得》。

2018年，主持《酷狗校際音超聯(lián)賽第二季》；同年4月到6月，參加芒果TV網(wǎng)綜《三寶大戰(zhàn)諸葛亮》擔(dān)任王牌出題官。

2019年3月1日，參加綜藝節(jié)目《歌手2019》。

2020年7月1日，主演的電影《霍家拳之鐵臂嬌娃》定檔在愛奇藝上映，在劇中飾演瑛姐。

2018年5月，與12家愛心企業(yè)（個人）一起，帶著價值近40萬元的捐助資金和愛心禮物，為湘西龍山縣茅坪鄉(xiāng)茅坪學(xué)校的孩子們送去溫暖。