阿那瑰（？－552年），郁久閭氏，自號(hào)敕連頭兵豆伐可汗，為亞洲蒙古一帶古國(guó)柔然的君主之一，阿那瑰是丑奴之子，于520年9月立汗，后遭叛，入塞內(nèi)依附魏國(guó)駐守懷朔鎮(zhèn)，仍稱(chēng)汗。

546年，鐵勒部落東征柔然。突厥可汗土門(mén)于中途邀擊聯(lián)軍，大勝，收降鐵勒部眾5萬(wàn)余戶(hù)。土門(mén)自恃突厥強(qiáng)盛，要求阿那瑰可汗將公主下嫁，阿那瑰大怒而拒絕，羞辱突厥為柔然的“鍛奴”。土門(mén)大怒，殺柔然使者，遣使向西魏求婚。

西魏廢帝元年正月（552年）土門(mén)發(fā)兵攻擊柔然，大破柔然軍于懷荒鎮(zhèn)北面。阿那瑰因而自殺，其子庵羅辰投奔北齊，余眾復(fù)立阿那瑰叔父鄧叔子為柔然國(guó)主。