先后在鞍山市山南小學(xué)和第二中學(xué)讀書。1970年，侯杰被選入鞍山市業(yè)余體校。1972年被選入遼寧省排球隊(duì)。1976年選入國家排球隊(duì)。其后，作為國家隊(duì)的主力隊(duì)員，隨隊(duì)征戰(zhàn)世界排壇，屢創(chuàng)佳績。同年11月，中國男子排球隊(duì)獲世界杯亞洲預(yù)選賽第二名。

1977年11月獲世界杯賽第五名。1978年獲世界錦標(biāo)賽第七名。同年12月獲第八屆亞運(yùn)會(huì)第三名。1978年12月亞洲錦標(biāo)賽第一名。1981年7月獲世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)第九名。同年11月獲世界杯第五名。1984年，獲運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)。