教皇約翰一世（Ioannes I；？－526年5月18日），523年8月13日—526年5月18日在位）。也有翻譯為若望一世的，出生于托斯卡納，青年時(shí)棄俗修道，歷任教會要職。公元523年，當(dāng)選教皇。他當(dāng)選時(shí)已經(jīng)相當(dāng)年邁體弱了，但依然精力旺盛、充滿斗志。他當(dāng)選后采取一項(xiàng)新措施，即廢去原有姓名，采用法號。

東西方教會取得諒解，實(shí)現(xiàn)新的聯(lián)合引起了東哥特國王狄奧多里克一世的疑懼，后來拜占庭皇帝查斯丁一世對阿里烏斯派實(shí)行鎮(zhèn)壓，而狄奧多里克一世是信奉阿里烏教派的，更是耿耿于懷，525年派他赴君士坦丁堡要求東羅馬皇帝查斯丁一世撤回他禁止阿里烏教派的法令。雖然約翰不愿去，但是狄奧多里克威脅說否則他將迫害天主教徒，因此約翰成為第一位拜訪君士坦丁堡的教皇。他到了君士坦丁堡，全城居民夾道相迎，查斯丁招待。耶穌復(fù)活節(jié)，教皇在東羅馬首都大堂舉行隆重的大禮彌撒，但對于他的請求，皇帝卻斷然拒絕。

教皇回到意大利，狄奧多懷疑他反對自己，以叛國罪名將他逮捕，囚禁在拉溫那監(jiān)獄，飽受苦辱，不久即死于獄中，他的尸體被運(yùn)往羅馬市，葬于圣伯多祿大殿中。

在繪畫中約翰一世一般被表示為待在監(jiān)獄里通過鐵欄桿向外望。在拉文納和托斯卡納他尤其被尊敬。他的紀(jì)念日是5月18日。