早年經(jīng)歷
高中畢業(yè)后，J.J.�？松M(jìn)入北卡羅來納州立大學(xué)。
大學(xué)唯一賽季暨新秀賽季（2007-08），場均14.8分位居全隊(duì)之首、賽區(qū)第10；場均8.5個籃板位居全隊(duì)之首、賽區(qū)第2；投籃命中率達(dá)到59.1%，排名賽區(qū)第1；場均1.5次封蓋，排名賽區(qū)第6；7次得分上20，總共砍下10次“兩雙”。入選賽區(qū)最佳新秀陣容，得分、籃板和“兩雙”數(shù)量均排名新秀首位。獲得賽區(qū)最佳榮譽(yù)列名獎。3次當(dāng)選賽區(qū)周最佳新秀。 在主場迎戰(zhàn)西卡羅萊納大學(xué)隊(duì)的比賽中，11投10中得到大學(xué)生涯最高的33分，另有13個籃板入賬。主場對陣威廉姆斯與瑪麗隊(duì)是其首次亮相大學(xué)賽場，12投12中砍下31分，抓下7個籃板；客場挑戰(zhàn)密歇根大學(xué)隊(duì)時得到21分10個籃板和4次封蓋；主場對陣克里姆森隊(duì)時，搶下大學(xué)生涯最高的23個籃板，同時也刷新了新秀單場籃板的賽區(qū)紀(jì)錄，另有13分4次封蓋入賬；客場挑戰(zhàn)杜克大學(xué)隊(duì)時得到14分10個籃板的“兩雙”；主場迎戰(zhàn)維克森林隊(duì)時獨(dú)取全隊(duì)最高的14個籃板；客場對陣北卡羅萊納隊(duì)時貢獻(xiàn)14分8個籃板。賽區(qū)復(fù)賽首輪，得到27分14個籃板。在與芝加哥大學(xué)隊(duì)的客場比賽中得到全隊(duì)最高的24分8個籃板，獲得最有價值球員稱號。
運(yùn)動生涯
效力騎士
2008年NBA選秀，J.J.希克森在第一輪第19順位被克里夫蘭騎士隊(duì)選中。
合同情況：4年664萬，2008/7/11簽，2012年夏到期，2011夏球隊(duì)選項(xiàng)。
2009-10賽季，�？松_始作為球隊(duì)首發(fā)大前鋒出場，場均21分鐘內(nèi)拿下8.5分4.9籃板。
2010-11賽季，由于勒布朗·詹姆斯的離開騎士隊(duì)陷入低谷，J.J.�？松蔀榍蜿�(duì)過渡期的核心，出戰(zhàn)80次場均13.8分8.7籃板，但無奈球隊(duì)?wèi)?zhàn)績只有可憐的19勝。
從國王到開拓者
2011年7月1日，薩克拉門托國王隊(duì)送出歐米·卡斯比以及2012年的一個樂透受保護(hù)的首輪選秀權(quán)，從騎士隊(duì)交易得到J.J.�？松�。
2011年10月，因NBA面臨停擺，眾多球員選擇加盟海外球隊(duì)。希克森在10月下旬加盟了以色列布內(nèi)哈沙隆隊(duì)（Bnei HaSharon），但只打了一場比賽便被裁掉，原因是他連續(xù)兩天在訓(xùn)練時遲到。
2012年3月20日，國王隊(duì)買斷了J.J.�？松詈笠荒甑男滦愫贤笳唠S后被波特蘭開拓者隊(duì)簽下。
2013年3月3日，在開拓者對陣森林狼的比賽中，J.J.�？松�8中7，得到18分16籃板，成為開拓者隊(duì)史中第五個做到15分15籃板命中率在85%以上的首發(fā)中鋒。
2013年3月22日，在開拓者對陣公牛的比賽中，J.J.希克森搶下21個籃板（其中18個后場籃板），成為過去35個賽季第5位單場至少18個籃板的開拓者球員。
從掘金到奇才
2013年7月8日，丹佛掘金隊(duì)和前鋒J.J.希克森達(dá)成一份3年超過1500萬美元的協(xié)議。掘金提供給�？松氖且环萑~中產(chǎn)合同，2012-13賽季希克森在開拓者隊(duì)一共有40次兩雙，在全聯(lián)盟排名第7位。
合同情況：3年1614萬，2013/7/11簽，2016夏到期。
2014年1月16日，在掘金隊(duì)擊敗勇士隊(duì)的比賽中，J.J.希克森得到了生涯新高的24個籃板球。
2016年2月20日，掘金隊(duì)裁掉J.J.希克森。
2016年2月26日，華盛頓奇才隊(duì)宣布和J.J.希克森正式簽約。
CBA生涯
2016年8月22日，福建男籃宣布簽下J.J.�？松�。
2017年8月21日，江蘇同曦隊(duì)宣布簽約J.J.�？松�。
個人生活
2014年9月18日，NBA官方宣布，因違反禁藥條例，掘金前鋒J.J.�？松唤�5場，�？松瓕o法參加掘金2014-15賽季前5場常規(guī)賽。
生涯數(shù)據(jù)
常規(guī)賽
| 賽季 | 球隊(duì) | 出場 | 首發(fā) | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進(jìn)攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規(guī) | 得分 |
| 2015-16 | 奇才 | 15 | 0 | 8.8 | 54.3 | 0.00 | 43.2 | 1.1 | 1.9 | 3.0 | 0.5 | 0.3 | 0.1 | 0.6 | 0.8 | 4.6 |
| 2015-16 | 掘金 | 20 | 9 | 15.3 | 50.5 | 0.00 | 45.8 | 1.1 | 3.3 | 4.4 | 0.8 | 0.5 | 0.6 | 0.8 | 1.8 | 6.9 |
| 2014-15 | 掘金 | 73 | 8 | 19.3 | 47.5 | 0.00 | 57.7 | 2.1 | 4.1 | 6.2 | 0.8 | 0.5 | 0.5 | 1.3 | 1.9 | 7.6 |
| 2013-14 | 掘金 | 69 | 52 | 26.9 | 50.8 | 0.00 | 51.7 | 3.0 | 6.2 | 9.2 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | 1.9 | 2.6 | 11.8 |
| 2012-13 | 開拓者 | 80 | 80 | 29.0 | 56.2 | 0.00 | 67.9 | 3.3 | 7.1 | 10.4 | 1.1 | 0.6 | 0.6 | 1.8 | 2.0 | 12.7 |
| 2011-12 | 開拓者 | 19 | 10 | 31.6 | 54.3 | 0.00 | 64.5 | 3.5 | 4.8 | 8.3 | 1.2 | 0.6 | 1.0 | 1.6 | 2.2 | 15.1 |
| 2011-12 | 國王 | 35 | 9 | 18.4 | 37.0 | 0.00 | 63.8 | 1.9 | 3.1 | 5.1 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 1.1 | 1.3 | 4.7 |
| 2010-11 | 騎士 | 80 | 66 | 28.2 | 45.8 | 0.00 | 67.3 | 2.7 | 6.0 | 8.7 | 1.1 | 0.6 | 0.7 | 2.2 | 2.7 | 13.8 |
| 2009-10 | 騎士 | 81 | 73 | 20.9 | 55.4 | 0.00 | 68.1 | 1.4 | 3.6 | 4.9 | 0.5 | 0.4 | 0.5 | 1.1 | 1.6 | 8.5 |
| 2008-09 | 騎士 | 62 | 0 | 11.4 | 51.5 | 0.00 | 67.2 | 0.8 | 1.8 | 2.7 | 0.1 | 0.2 | 0.5 | 0.7 | 1.3 | 4.0 |
| NBA生涯 | 534 | 307 | 22.3 | 50.5 | 0.00 | 61.7 | 2.2 | 4.6 | 6.8 | 0.8 | 0.5 | 0.6 | 1.4 | 1.9 | 9.5 | |
| 項(xiàng)目 | 數(shù)據(jù) | 比賽時間 | 效力球隊(duì) | 比賽對手 |
| 得分 | 31 | 2010-11-02 | 騎士 | 老鷹 |
| 2011-02-04 | 騎士 | 灰熊 | ||
| 籃板 | 25 | 2014-02-25 | 掘金 | 開拓者 |
| 助攻 | 6 | 2013-04-14 | 掘金 | 開拓者 |
| 蓋帽 | 5 | 2011-02-25 | 騎士 | 尼克斯 |
| 2014-03-05 | 掘金 | 小牛 | ||
| 搶斷 | 3 | （6次） | ||
（比賽時間為美國當(dāng)?shù)貢r間）
季后賽
| 賽季 | 球隊(duì) | 出場 | 首發(fā) | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進(jìn)攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規(guī) | 得分 |
| 2009-10 | 騎士 | 11 | 0 | 7.2 | 63.6 | 0.00 | 68.8 | 0.1 | 0.7 | 0.8 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0.8 | 3.5 |
| NBA生涯 | 11 | 0 | 7.2 | 63.6 | 0.00 | 68.8 | 0.1 | 0.7 | 0.8 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 0.8 | 3.5 | |
社會評價
J.J.�？松沁\(yùn)動能力出眾的終結(jié)者，能夠造犯規(guī)；具備中距離射程但不準(zhǔn)，籃板出色；防守糟糕，不擅協(xié)防和蓋帽。（新浪體育評）
