阮妍霏出生于1991年7月22日，出生地重慶，巨蟹座，A型血。阮妍霏畢業(yè)于四川音樂學(xué)院，發(fā)行過單曲《辦公室女郎》、古風(fēng)歌曲《天上月》。在發(fā)行自己的單曲前，阮妍霏一直是在唱片公司做幕后工作，和阿蘭、譚維維、蔡妍、王麟等均有合作。參與創(chuàng)作的音樂作品有好聲音黃勇《男人三十》、李昊瀚（山野）《虐心》，網(wǎng)絡(luò)大劇《來自星星的繼承者們》片尾曲《來自星星的光芒》等。

2016年1月，阮妍霏參演了烽云影業(yè)出品制作的大電影《紅衣男孩》，飾演電影中的女一號(hào)，并演唱了電影主題曲《毒》。

2018年9月11日，發(fā)行單曲《對(duì)你比心》。12月17日，發(fā)行單曲《單身萬歲萬萬歲》、《隨你去流浪》。

2019年3月8日，發(fā)行單曲《舉高高》。

2020年4月22日，發(fā)行單曲《前世的畫》。