1999年，蘇倫考入中國農(nóng)業(yè)大學電子電力工程系。2001年，剛剛讀完大一的蘇倫從中國農(nóng)業(yè)大學退學；同年，在馮小剛工作室做導演助理。之后，考入中央戲劇學院導演系。2003年，執(zhí)導音樂短片《I miss you》。2009年，蘇倫從中央戲劇學院導演系畢業(yè)；同年，擔任電視劇《天上的風》的編劇。

2010年，執(zhí)導音樂短片《我是火焰》；同年，執(zhí)導音樂短片《青春綻放》。2012年，擔任音樂短片《三天三夜》的導演。2013年，由其執(zhí)導的愛情勵志電影《別墅里的農(nóng)家院》上映；同年，執(zhí)導劇情電影《美麗廚娘》；隨后，執(zhí)導由李媛、華少、陳一娜聯(lián)合主演的愛情喜劇電影《唇唇欲動》；2015年，擔任喜劇電影《港囧》的執(zhí)行導演，該片由徐崢執(zhí)導。

2018年，執(zhí)導由雷佳音、佟麗婭共同主演的愛情奇幻電影《超時空同居》，該片講述了來自2018年的失意女青年谷小焦與來自1999年的不得志男青年陸鳴，因時空重疊意外住在同一個房間，從而發(fā)生了一系列啼笑皆非，有苦有甜的愛情故事，影片入圍第21屆上海國際電影節(jié)電影頻道傳媒大獎，她憑借該片獲得第21屆上海國際電影節(jié)電影頻道最受傳媒關注新人導演獎、第31屆東京國際電影節(jié)“中國電影周”最佳新人導演獎。

2019年4月28日，憑借《超時空同居》獲第26屆大學生電影節(jié)大學生注目單元最佳編劇獎。6月12日，憑借《超時空同居》獲第25屆華鼎獎中國電影最佳新銳導演獎。

蘇倫是一個非常有電影精神的導演，而且有很強的信念力。作為一個導演，蘇倫絕不僅只有“創(chuàng)造心”，還有一顆堅韌的初心。她有著對電影的敬畏心、對故事的執(zhí)著，同時也很洋氣，有著自己的風格。在電影《超時空同居》中，蘇倫展現(xiàn)了自己作為導演和編劇的悟性和才華，以及女性導演特有的細膩和溫情。而觀眾在小而美的愛情故事中體會到了成長與治愈，凸顯了蘇倫式愛情電影的個人特色。除了奇幻元素外，蘇倫在故事的結(jié)構(gòu)和邏輯處理上也帶給人不小的驚喜，為了圓好“跨時空”設定，前后情節(jié)很多巧妙的構(gòu)思，都讓人對其專業(yè)水準和藝術才華不容小覷。在奇幻的大設定和喜劇元素的融入上，始終保持著對感情線細膩而真實的把握，才使得這個略帶穿越的故事，引起了很多人的共鳴，重新思考愛情與面包的意義（徐崢、上海國際電影節(jié)組委會、半島晨報、中華網(wǎng)、網(wǎng)易娛樂、雷佳音、北京晨報網(wǎng)、任鵬遠綜合評）。