2019年4月，顏人中發(fā)布首支個(gè)人單曲《晚安》。4月30日，發(fā)行單曲《孤單心事》。6月5日，發(fā)行合唱單曲《祝你愛(ài)我到天荒地老》。7月15日，發(fā)行單曲《追風(fēng)》。8月6日，發(fā)行單曲《好喜歡你》。9月28日，發(fā)行單曲《不難》。10月11日，發(fā)行單曲《很需要》。10月23日，發(fā)行單曲《我只能離開(kāi)》。11月24日，參加的綜藝節(jié)目《蒙面唱將猜猜猜》第四季在江蘇衛(wèi)視播出。12月1日，發(fā)行專輯《失眠癥候群》。12月22日，參加的綜藝節(jié)目《一堂好課》在央視綜藝頻道播出。12月26日，發(fā)行單曲《你和我和貓》。

2020年1月5日，“失眠癥候群”個(gè)人首輪巡演正式宣布收官。1月21日，發(fā)行單曲《爛醉》。3月28日，發(fā)行單曲《你想要的》。6月4日，參加的綜藝節(jié)目《我是唱作人2》第8期定檔在愛(ài)奇藝播出。同月，發(fā)行單曲《去愛(ài)你》。8月20日，發(fā)行單曲《誤會(huì)一場(chǎng)》。9月17日，參加的全明星籃球競(jìng)技真人秀《2020超級(jí)企鵝聯(lián)盟Super3：星斗場(chǎng)》定檔在騰訊體育、騰訊視頻、騰訊新聞、極光TV播出。

2021年1月15日，參加的音樂(lè)勵(lì)志節(jié)目《天賜的聲音第二季》定檔在浙江衛(wèi)視播出。3月27日，參加的綜藝節(jié)目《為歌而贊》第三期定檔在浙江衛(wèi)視和抖音播出。