網(wǎng)球步法基本類別
開放式步法
這是正手擊球時常見的站位方式。若從開立的姿勢起動，則以右腳為軸，向右轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩，左腳向右前方跨出，與端線約成45°角，使左肩對網(wǎng)，跨出的左腳較右腳仍在偏左側(cè)的場地，身體呈開放姿勢。
閉鎖式步法
這是反手擊球時常見的站位。從開立的準(zhǔn)備姿勢起動，以左腳為軸，向左轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩，右腳向左前方跨出，步子較大，超過左腳落左側(cè)的場地，使右肩對網(wǎng)，甚至使右肩胛骨對網(wǎng)，身體呈閉鎖姿勢。
滑步
指面對球網(wǎng)兩腳左右滑步移動。向左移動時，蹬右腳，先移動左腳，再跟右腳；向右移動則蹬左腳，先移動右腳再跟左腳。
左右交叉步
左右交叉步在底線的正反手擊球中經(jīng)常運(yùn)用。向右移動時，腳掌向右轉(zhuǎn)動，左腳先向右前方跨一步，交叉于右腳前，同時向右轉(zhuǎn)體進(jìn)右腳，再進(jìn)左腳。向左移動時，方法與右側(cè)移動相同，方向相反。
向側(cè)后移動交叉步
側(cè)后移動交叉步是在打高壓球時常采用的步法。向右側(cè)后移動，先向右側(cè)后方移動右腳，同時向右后轉(zhuǎn)體，接著左腳向右后跨步，再用交叉步向右后方跑動。向左側(cè)后移動時，方法相同，方向相反。
注意事項
無論采用哪種步法，在擊球前都應(yīng)及時主動。當(dāng)來球落點較遠(yuǎn)，起動要快，步幅稍小，中間加大步幅。接近球時，再用小步調(diào)整人與球之間的距離，以適宜的身體姿態(tài)從容的擊球。。
