基本內(nèi)容
斯特凡·克萊因在英國切爾特納姆科學節(jié)上說，快樂和外語一樣，是一門可以通過學習來掌握的技能，而掌握這門技能的一個好辦法就是寫日記，當然，是要記下每天讓你高興的事�？巳R因說，意大利心理學家喬瓦尼·法瓦先前一項研究顯示，寫日記的確能讓人高興起來。他自己也經(jīng)常在日記里記下三個孩子的趣事，雖然有時會覺得他們“特別討厭”，但每每翻看日記還是覺得十分幸福。克萊因說：“就算在最絕望的日子里，也總有快樂的時刻。只不過有些人不這么看�！比绻銢Q定現(xiàn)在開始每天寫日記，不妨把這個方法也推薦給朋友，這會讓你更快樂哦！