福莉瑪·阿吉出生在倫敦的哈尼克區(qū)，母親是個(gè)伊朗人，而父親是個(gè) 加納人。當(dāng)她還是個(gè)孩子時(shí)，她的父母就離婚了，她有一個(gè)姐姐和一個(gè)弟弟。她曾經(jīng)在密德薩斯大學(xué)學(xué)習(xí)表演和戲劇，并且在2000年完成學(xué)業(yè)，曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)武術(shù)的她，在扮演博士助手的時(shí)候帶來(lái)了很多精彩的表演。她前臂上刺著個(gè)跟祖先有關(guān)的紋身，類似于蝴蝶的樣子，象征著自由。

她出演過(guò)最出名的電視劇之中莫過(guò)于《神秘博士》中的馬瑟·瓊斯一角，同時(shí)這個(gè)角色也出現(xiàn)在《火炬木小組》中。目前，她正在英國(guó)電視劇《法律與秩序》中扮演一位律師阿勒莎·菲利普斯。