2013年，中村里帆在青年時尚雜志《 nicola》舉辦的第13屆模特 征選大賽中脫穎而出獲得大獎，成為該雜志的專屬模特 。

2016年，從雜志《 nicola》發(fā)售的5月號順利畢業(yè)；隨后又開始擔(dān)任時尚雜志《 Ray》的專屬模特；同年，中村里帆還參演了 中谷美紀(jì)主演的婚戀題材日劇《 我選擇了不結(jié)婚》，并在該劇中飾演了女主角友人“箕輪美千代”的少女時代。

2020年9月15日，參演的電視劇《錢斷情始》定檔在TBS播出，在劇中飾演鲇川美月。

2021年1月12日，主演的電視劇《灰姑娘上線啦！》定檔在日本播出。