1985年9月—1990年9月沈陽市黃姑區(qū)實驗幼兒園教師，1990年9月—1992年9月沈陽電力高等專科學(xué)校教師，1992年9月—1995年9月中國東北電力藝術(shù)團(tuán)演員，1995年9月—2000年9月沈陽軍區(qū)前進(jìn)話劇團(tuán)演員，2000年畢業(yè)于沈陽音樂學(xué)院師范系， 2000年9月至今，任沈陽音樂學(xué)院藝術(shù)學(xué)院教師。

1991年12月獲得遼寧省《華鑫杯》首屆百名歌手電視展播大賽民族唱法一等獎 ，1992年4月獲第五屆全國青年歌手（五洲杯）電視大獎賽民族唱法二等獎，1997年10月演唱歌曲《共和國之星》獲中央電視臺舉辦的全國第二屆軍旅歌曲電視大賽專業(yè)組比賽 作品銅獎 ，1993年舉辦了范繼紅、陸力平畢業(yè)音樂會。

發(fā)表論文： 《論聲樂作品的理解與表演》（遼寧教育學(xué)院學(xué)報2002年7期）、《談在實訓(xùn)中如何幫助學(xué)生克服演唱的緊張心理》（遼寧高職學(xué)報，2003年5期）、《關(guān)于民族唱法“千人一生”之我見》（樂府新聲2004年1期）、《民族聲樂演唱藝術(shù)語言的處理》（遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報2004年11期）論文《民族聲樂演唱藝術(shù)語言得的處理》獲2004年遼寧成人教育科研優(yōu)秀成果評選一等獎。2004年被評為遼寧省成人教育科研優(yōu)秀成果評選優(yōu)秀二等獎。