鄧進(jìn)忠世代為土豪。唐朝末年和哥哥鄧進(jìn)思，聚眾千人，在瀏陽(yáng)山設(shè)伏擊鎮(zhèn)壓黃皓。唐朝任命鄧進(jìn)思為岳州刺史。鄧進(jìn)思死后，鄧進(jìn)忠繼承刺史。天佑二年（905年）依附馬殷，任衡州刺史。后唐同光年間去世。