楊王氏，女，1912年2月22日出生于山東省德州市平原縣。無上學(xué)經(jīng)歷，終生務(wù)農(nóng)，家庭美滿和睦，育有4女，現(xiàn)五世同堂，兒孫50多人。生活習(xí)慣，規(guī)律作息，吃家常飯。

最愛吃的食物：大蒜、甜食

興趣愛好：靜坐

最向往的事：多活幾年

養(yǎng)生秘訣：性格開朗，飲食清淡

在章丘明水，有這么一位精神矍鑠的百歲老人。老人叫楊王氏。1912年，她出生于德州市平原縣，本家姓王，不到20歲就出嫁，因?yàn)榉蚣倚諚�，她也從那時(shí)得到了一個(gè)頗具時(shí)代特色的名字，身份證登記的就是這個(gè)名字。

楊王氏一生共育有4個(gè)女兒，最小的也已經(jīng)70周歲，最大的都去世多年了。老人跟小女兒楊懷玲一家一起生活�！霸谖倚�時(shí)候，父親被鬼子弄到日本當(dāng)了兩年勞工，她一個(gè)人帶著4個(gè)閨女，吃了不少苦。”楊懷玲說。

老人精神很好，每天早上5點(diǎn)多就起床。早飯煮兩個(gè)雞蛋，下一碗面條，中午喝點(diǎn)大米或者小米粥，晚飯一般就不吃了，臨睡前喝碗紅糖水，餓了就再吃一小塊蛋糕。

“身體很好，眼不花腿不疼，走道不用人扶。就是不大愛動(dòng)，除了上廁所基本不出去，吃過早飯就坐在床上看電視，中午睡倆小時(shí)，起來繼續(xù)坐著，晚上9點(diǎn)多睡覺�！睏顟蚜嵴f。

老人長壽的秘訣是清淡飲食，不吃雞魚肉，“肉只有包在包子里才吃點(diǎn)”，好吃大蒜、地瓜、南瓜�！白钪匾�的是她性格好，什么事都不放在心上，啥事也不爭�！睏顟蚜嵴f。

如今，楊王氏已經(jīng)五世同堂，東北和老家平原縣的后人一共50多口子人了�！凹胰撕苄㈨槪瑫r(shí)不時(shí)地來看老人家�！睏顟蚜嵴f，老人喜歡熱鬧，兒孫有誰長時(shí)間沒來，她就念叨。

楊王氏100周歲生日，全家成員都趕來祝壽�？粗鴿M堂的兒女，老人感嘆：生活這么好，還想多活幾年。

說來也怪，女兒發(fā)現(xiàn)，老人頭頂兩側(cè)竟然慢慢長出了黑發(fā)，“這不會(huì)是返老還童了吧！”