1932年2月參加中國(guó)工農(nóng)紅軍。1934年1月任賀龍警衛(wèi)員。1935年10月加入中國(guó)共產(chǎn)黨。曾任第二方面軍戰(zhàn)士、班長(zhǎng)、排長(zhǎng)。參加了湘鄂西蘇區(qū)反圍剿和二萬五千里長(zhǎng)征。

1938年5月入延安抗大學(xué)習(xí)。后任八路軍120師指導(dǎo)員、營(yíng)長(zhǎng)，綏蒙軍區(qū)支隊(duì)長(zhǎng)，晉綏軍區(qū)副團(tuán)長(zhǎng)、團(tuán)長(zhǎng)，一軍團(tuán)長(zhǎng)。先后參加了百團(tuán)大戰(zhàn)和集寧、晉北、青化砭、羊馬河、蟠龍、扶眉、解放蘭州等戰(zhàn)役戰(zhàn)斗。

新中國(guó)成立后，歷任騎兵團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、團(tuán)長(zhǎng)，黃南軍分區(qū)司令員、青海省軍區(qū)副司令員，省第四屆政協(xié)副主席，為青海解放、社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn)。

中國(guó)共產(chǎn)黨的優(yōu)秀黨員，無產(chǎn)階級(jí)革命事業(yè)的忠誠(chéng)戰(zhàn)士，青海省軍區(qū)原副司令員，老紅軍周龍同志因病醫(yī)治無效，于2016年2月5日17時(shí)10分在解放軍第四醫(yī)院逝世，享年99歲。

2016年2月15日，周龍同志遺體告別儀式在西寧舉行。省委常委、省軍區(qū)司令員李松山，省委常委、省委秘書長(zhǎng)王予波，省軍區(qū)政委李寧等，以及省人大、省政府、省政協(xié)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，省軍區(qū)機(jī)關(guān)干部，部分地方離退休老同志，生前戰(zhàn)友及其家屬、親友等，懷著沉痛的心情送別周龍同志。