張覺據(jù)平州叛，以瞻從事。宗望復(fù)平州，覺亡去，城中復(fù)叛，瞻逾城出降，其子不能出，為賊所害。宋王宗望嘉之。承制以為興平府判官。天會三年，遷大理少卿，從宗望南伐，為漢軍糧料使。四年，金兵圍汴，宋人請割河北三鎮(zhèn)，瞻與禮部侍郎李天翼安撫河北東、西兩路，略定懷、浚、衛(wèi)等州，衛(wèi)、湯陰等縣。七年，知寧州，累遷德州防御使。為政寬平，民懷其惠，相率詣京師請留者數(shù)百千人。貞元三年，遷濟州路轉(zhuǎn)運使，改忠順軍節(jié)度使。正隆末，盜賊蜂起，瞻增筑城壘為備，蔚人賴之以安。大定初，卒于官。