虞仲文，字質(zhì)夫，遼武州寧遠(yuǎn)縣迎春鄉(xiāng)（今宰相窊村一帶）人。幼年聰穎，日記千言，能寫(xiě)詩(shī)作文，善繪畫(huà)。中進(jìn)士后，歷任州縣官，被地方舉為賢良，因?qū)Σ邇?yōu)等，任起居郎并史館編修，后歷任太常少卿、中書(shū)舍人、樞密直學(xué)士、翰林學(xué)士、翰林侍講學(xué)士等職，專事擬撰詔告，為皇帝講解經(jīng)學(xué)等。其任州縣官時(shí)，廉潔奉公，頗有政聲。入朝后，參與遼討伐北方少數(shù)民族并立功。

遼天祚帝耶律延禧保大二年（1122），金軍攻克遼中京（今遼寧省寧城西，）向南京（今北京市）進(jìn)軍，耶律延禧率部分大臣出逃，宰相張琳、李處溫與秦晉國(guó)王耶律淳留守，耶律淳被諸人擁立稱帝，虞任參知政事。嗣后，耶律淳病死，李處溫等立天祚帝之子耶律定為帝，耶律淳之妻蕭氏主軍國(guó)事，虞同左企弓、張琳等為遼守護(hù)殘局。是年十二月，金軍攻破南京，虞、左等人降金，金委虞為樞密使、兼侍中，封秦國(guó)公。

金朝克平南京后，盡徙居民東遷。時(shí)金朝樞密使設(shè)于廣寧府（今河北昌黎縣），虞仲文等亦隨遷民東走。路經(jīng)平州（今河北盧龍縣），降金遼將張覺(jué)仍謀復(fù)遼，為奉迎天祚帝，借徙民之怨，遂于金天會(huì)二年（1124）五月，責(zé)虞等十大罪，誅于灤河之濱。

金天會(huì)七年（1129），贈(zèng)兼中書(shū)令。正隆二年（1157），改贈(zèng)特進(jìn)，濮國(guó)公。

虞仲文一生才學(xué)較為著稱，頗有政績(jī)。其降金之舉被后人責(zé)為晚節(jié)不終，但考之時(shí)勢(shì)并無(wú)多可責(zé)。