運動生涯
2016年4月18日，被國家體育總局授予運動健將稱號。
2017年9月8日，2017年全運會U21女排銅牌戰(zhàn)，江蘇對壘山東，苦戰(zhàn)五局以2-3惜敗。江蘇隊安排主攻3號楊雯錦和1號周馨憶、副攻6號魏雨欣和7號謝星、接應(yīng)12號吳晗、二傳11號戎萬千百、自由人10號臧倩倩登場。
2018年7月11日，2018年女排亞俱杯，江蘇隊在首場比賽以0-3不敵泰國春武里至尊。周馨憶與許若亞雙雙貢獻7分。
2018年12月29日，2018-2019中國女排超級聯(lián)賽第二階段第九輪，江蘇女排以3：0戰(zhàn)勝山東女排，周馨憶獲得本場比賽的MVP。
2020年12月18日，跟隨江蘇女排獲2020-2021賽季中國女子排球超級聯(lián)賽亞軍。
榮譽記錄
團體
| ?時間 | ?獎項 |
| 2020年12月18日 | 2020-2021賽季中國女子排球超級聯(lián)賽亞軍 |
個人
| ?時間 | 獎項? |
|---|---|
| 2016年4月18日 | 運動健將稱號 |
| ?2018年12月29日 | ?2018-2019中國女排超級聯(lián)賽單場MVP |
