源宗于（？-940.1.9），日本 平安時(shí)代前期中期 公家、歌人。 光孝天皇皇子是忠親王之子。女兒為閑院大君。官位正四位下右京大夫。三十六歌仙之一。

894年受賜源姓，降為臣籍。

歷任丹波權(quán)守、攝津權(quán)守、三河權(quán)守、相模權(quán)守、信濃權(quán)守、伊勢(shì)權(quán)守及 國(guó)司、兵部大輔、右馬頭等職務(wù)。

939年任正四位下右京大夫。翌年去世。

作為歌人，與 紀(jì)貫之等人交流廣泛。于《 古今和歌集》中有收錄其作品，家集有《宗于集》。