2017年7月5日，中華人民共和國第十三屆運動會（全運會）群眾比賽圍棋決賽，女子組貴州隊方若曦折桂，江西隊王梓莘亞軍北京隊張夢瑤季軍。

2017年7月25日，2017全國圍棋定段賽女子組第13輪（最終輪）戰(zhàn)罷。最終李鑫怡，方若曦，谷宛珊等10人成功定段。

2019年8月，升為三段。8/12 22局、平均67.5分 勝 陳一鳴

2019年11月24日，獲2019博思軟件杯中國圍棋新秀爭霸賽第二。

2020年2月22日，跟隨國家女隊獲國家圍棋隊網絡訓練賽亞軍。