自幼在家鄉(xiāng)讀書，中學畢業(yè)后，考入廣東法政學堂(后并人國立中山大學)，攻讀法律專業(yè)。在穗期間，親聆孫中山鼓吹的民主革命，接受三民主義的主張，秘密加入同盟會。

1911年4月，同盟會在廣州組織的黃花崗起義失敗后，返瓊秘密參加瓊崖同盟會支部。

1921年，參加陳俠農領導的瓊崖討袁軍。

1921年，任陳繼虞領導的廣東討逆軍瓊崖別動隊支隊司令，討伐據瓊的直系軍閥。討伐失敗后，離瓊赴穗，重操舊業(yè)，研究法學。

1924年，孫中山領導的廣東革命政府統(tǒng)一廣東革命根據地后，出任廣東高要檢察廳首任檢察長。后改任曲江地方審判廳廳長，成績卓著。

1929年返瓊，先后任海南樂會縣、儋縣縣長。不久離瓊赴穗，前往兩廣鹽運使公署任職。

1934年，出任粵軍獨立第四師徐庭瑤部軍法處長。

1937年，抗日戰(zhàn)爭全面爆發(fā)，其離穗到陽江經商。

1945年，抗日勝利。1946年，被任命為茂名縣縣長，致力于地方重建，頗得當?shù)匕傩辗Q頌。

1948年，被廣州綏靖公署主任張發(fā)奎任命為綏靖公署軍法處長。由于國民黨軍隊潰敗，李午天看到國民黨氣數(shù)已盡，于次年辭職返鄉(xiāng)。卒于1952年，終年65歲。