基本內(nèi)容
出生年月 ：53.01
自幼從事羽毛球、網(wǎng)球?qū)I(yè)訓(xùn)練，1978年畢業(yè)于上海體育學(xué)院，長期從事羽毛球、網(wǎng)球和軟式網(wǎng)球的教學(xué)訓(xùn)練和科學(xué)研究。1996年獲得國家體育運動榮譽獎?wù)拢?995年和2004年曾兩次獲得上海市育材獎。
1984年起先后擔(dān)任上海體院小球教研室副主任、羽毛球教研室主任、小球教研室主任。
社會兼職：全國羽毛球培訓(xùn)中心副主任，中國羽毛球協(xié)會科研委員會副主任和中國軟式網(wǎng)球協(xié)會科研委員會副主任。
黃妙珠奪冠啟示錄:步法、穩(wěn)定和體能全不能少
來源：《羽毛球》雜志 文：戴金彪
不管你是否愿意，球場上的風(fēng)云變幻常令人大跌眼鏡，如歷史一樣，比賽的進程也常會出現(xiàn)驚人的相似之處。上一期我剛應(yīng)邀為日本公開賽中丹麥女將拉斯姆森連克我國女單4大高手一舉奪冠，爆出近年來世界女單打最大冷門，寫了題為“拉斯姆森憑什么一鳴驚人”一文。
沒想到僅僅時隔3個月，現(xiàn)在又要對中國公開賽上馬來西亞女將黃妙珠先后淘汰我國女單朱晶晶、朱琳、張寧、謝杏芳一舉奪冠而分析其中原因。
其實，24歲的馬來西亞頭號女單黃妙珠，早已是我國女單備戰(zhàn)2008年奧運會的主要對手之一。她身材雖然不高，卻擅長拉吊結(jié)合突擊和防守反擊型打法，體力和毅力都非常出色。最大的特點是場上步法敏捷輕靈，并有良好的節(jié)奏感，比賽中，她心態(tài)平穩(wěn)，意志頑強。
像拉斯姆森一樣，黃妙珠可以在一次公開賽中連克多名中國的世界一流高手，表現(xiàn)神勇，但同樣在幾天后的下一站比賽首輪就被普通選手淘汰出局。就其步法而言，頗像我國悉尼奧運會女單冠軍龔智超，場上常讓人驚嘆她可以將球拍迅速伸到場地的每個角落，救起那些常人看來幾乎已經(jīng)是必死無疑的球。但客觀地從技戰(zhàn)術(shù)的全面性進行分析，黃妙珠目前還未真正進入世界羽毛球女單一流選手之列。
通過對她在中國公開賽的表現(xiàn)進行統(tǒng)計分析，我認為以下幾個方面很值得我們引起重視。
一、快速靈活的步法是女單運動員必備的基礎(chǔ)
眾所周知，專業(yè)羽毛球運動員歷來強調(diào)“步法是基礎(chǔ)”�；A(chǔ)不好，何起高樓。尤其是女單運動員，步法的重要性顯得更為突出。以往外國運動員與中國運動員在步法上的差距明顯，現(xiàn)在這種差距不多見了，至少不明顯了。
在現(xiàn)在的女運動員中，像龔智超這樣步法好的運動員的確不多見，黃妙珠的出現(xiàn)是否該給我們一個提醒，在今后的訓(xùn)練中，應(yīng)該進一步加強對步法訓(xùn)練的重視和要求，尤其是在青少年訓(xùn)練階段。
二、應(yīng)重視進攻和穩(wěn)定的有機統(tǒng)一
在羽毛球比賽中，雙方運動員主要是依據(jù)得分多少來決定勝負的。而得分的途徑無非一是靠自己直接得分，即打出使對手無法還擊的球，再則就是迫使對方失誤送分。
在高水平的女子單打比賽中，為提高自身的獲勝概率，在提高自己直接得分率的同時，還必須將自己的失誤率控制在盡可能低的范圍內(nèi)。
尤其在實行“21每球得分制”后，進一步要求運動員全方位提升技戰(zhàn)術(shù)的運用，給對手制造足夠的迫壓難度。難度不夠，不但自己的直接得分率和對方的失誤率會下降，而且還有利于對方給予你的迫壓度提升。但如果對難度要求過高，則自己的失誤率也會急速上升。這就意味著實戰(zhàn)中既要“積極進攻，同時還必須重視進攻的有效性和穩(wěn)定性。
根據(jù)我們對比賽統(tǒng)計的數(shù)據(jù)分析，也正好印證了這一基本規(guī)律。我國運動員在和黃妙珠的比賽中，在直接得分率方面，我們的隊員普遍要高于黃妙珠，這說明論技術(shù)，論進攻技能，我們明顯占有一定的優(yōu)勢。但在失誤率上，黃妙珠卻比我們低許多。這既表明黃妙珠在中國公開賽中是“依靠”我們過多的失誤取勝，同時也提醒我們在今后的訓(xùn)練中，在提高進攻技能的同時，必須同步提高進攻的有效性和穩(wěn)定性。
三、21分制同樣需要充沛的體能儲備
實行新賽制后，羽毛球比賽的時間可控制性的確得到了明顯的改善。同時，由于每場比賽總時間的可預(yù)見性增強了，每局中間又增加了一次技術(shù)暫停時間，這就大大減輕了運動員對比賽體能分配上的后顧之憂，從而激發(fā)了運動員從比賽一開始就搶攻爭分的欲望，使得當(dāng)今羽毛球比賽的節(jié)奏明顯加快，這就勢必對技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的方向產(chǎn)生一定的影響，從而使羽毛球比賽的能量代謝特點發(fā)生相應(yīng)的變化，對羽毛球運動員的速度和速度耐力素質(zhì)提出了更高的要求。 為保證比賽中具備足夠的體能儲備，應(yīng)更加重視對速度、爆發(fā)力和無氧代謝供能水平的訓(xùn)練和提高。因為黃妙珠在廣州奪冠的事實從一個側(cè)面證明，現(xiàn)今的賽制對女單運動員體能訓(xùn)練的要求不是降低了，而是提出了更嚴峻的要求。