板栗
營養(yǎng)價值：板栗中所含的礦物質(zhì)很全面，秋季多吃板栗能達(dá)到防治心腦血管疾病的功效，板栗與桃、杏、李、棗并稱“五果”。
正常情況下，板栗的花期通常在5~6月，果期在9~10月，也有一些地區(qū)的板栗在八月中下旬就已成熟并上市了，普遍在11月份之前所有的板栗都會成熟，而在秋季吃應(yīng)季板栗是最美味最營養(yǎng)的，所以現(xiàn)在正是吃板栗的時候!
采摘推薦：
1、長沙圣峰四季果園
果園目前種植了黃金梨、圓黃梨、金秋梨約8000株，臍橙、南豐蜜橘、蜜柚各4000株，黃桃、優(yōu)質(zhì)毛桃、中秋酥脆棗、楊梅約15000株，板栗、枇杷、柿子各2000株，葡萄等五十多個品種，一年四季均有果子成熟出售。
10月你可以在果園內(nèi)采摘到除板栗外，還有中秋酥脆棗、葡萄、金秋梨、臍橙、南豐蜜橘、蜜柚等豐富的水果~
地址：長沙市岳麓區(qū)蓮花鎮(zhèn)五豐村蓮花山上路線：從長沙市區(qū)出發(fā)，走長潭西線高速公路，沿著X079道行駛到達(dá)蓮花鎮(zhèn)
2、長沙縣路口鎮(zhèn)
走進(jìn)位于路口鎮(zhèn)的上杉市村臺田組，便遠(yuǎn)遠(yuǎn)地聽見一陣陣敲打聲從密林深處傳過來。放眼望去，原來是栗農(nóng)們拿著六七米長的大竹竿在采收板栗，只見碩大的綠色板栗苞沉甸甸地壓滿枝頭，在綠葉掩映下露出一張張“笑臉”。
地址：長沙縣路口鎮(zhèn)上杉市村臺田組路線：從長沙市區(qū)出發(fā)，走岳麓大道轉(zhuǎn)三一大道上長瀏高速，經(jīng)繞城高速到開元東路最后進(jìn)入振興路
3、望城百果園
百果園春有草莓、櫻桃、“明前” 茶; 夏有枇杷、蘋果、葡萄、桃、李、楊梅與瓜類;秋有板栗、梨子、獼猴桃;冬有埃及糖橙、蜜桔、臍橙等。一年四季，百果飄香，是個名符其實的“百果園”。除了摘果子，還可入園游覽或羨魚垂釣或觀賞休憩，與家人或親朋好友共享這大自然的惠贈。
地址：長沙市望城區(qū)雷鋒大道七公里處。
自駕路線：從長沙市河?xùn)|出發(fā)，可從猴子石大橋走，經(jīng)西二環(huán)上雷鋒大道;也可從銀盆嶺大橋經(jīng)岳麓大道右轉(zhuǎn)至雷鋒大道，直行約7公里即可到達(dá)。