納帕海自然保護(hù)區(qū)位于中甸縣城西北部，距縣城8公里。保護(hù)區(qū)面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。 　　保護(hù)區(qū)地勢(shì)平坦，三面環(huán)山，冬夏季節(jié)，山嶺積雪，納曲河、奶子河等十余條河彎彎曲曲，流經(jīng)草原注入納帕海。海西北面的辛雅拉雪山山麓有天然落水洞九處，湖水經(jīng)過(guò)溶洞，從尼西湯滿(mǎn)排出，流入金沙江。 　　由于保護(hù)區(qū)氣候濕潤(rùn)，牧草生長(zhǎng)比同類(lèi)地區(qū)快，青翠的碧草，像一塊巨大的綠色地毯，無(wú)窮無(wú)盡地鋪展在大地上，幾乎覆蓋了天底下的一切。草原上的羊、牛、馬有時(shí)各自成群，有時(shí)混雜交織，它們悠閑地吃著草，和遼闊的草原融為一體。它們是綠色草原上的彩色圖案，是天地間美妙的生命之花。西面的石卡、葉卡、辛雅拉三大雪山俏在挺立。雪山草原和牛羊組成了大西南的塞北風(fēng)光，也使春季的納帕海草原從柔美中透出無(wú)限的生機(jī)。 　　納帕海是高原季節(jié)性湖沼。夏末秋初，雨水頻降，湖面增大，秋末至次年夏秋，湖水下落。10月，秋風(fēng)漸起，成群的黑頸鶴、斑頭雁、白鶴、黃鴨、麻鴨如期而至，在湖邊沼澤覓食、嬉戲。納帕海是黑頸鶴最理想的棲息地。 　　納帕海東山之上，是中甸古寺——袞飲寺的遺址。古樹(shù)參天，郁郁蔥蔥，四周斷垣殘缺，瓦礫遍地，該寺建于元末，毀于清初之爭(zhēng)。據(jù)史料記載，該寺有一尊三丈六盡高的強(qiáng)巴佛像，明代旅行家徐霞客曾欲慕名前往參觀，因被麗江木氏土司所阻攔未能如愿而抱憾不已。登臨古寺，納帕海草原盡收眼底。

黑頸鶴為世界珍貴稀有鶴類(lèi)之一；僅分布在青藏高原和云貴高原。由于納帕海水草豐茂，能提供黑頸鶴的食物黃蜆、小魚(yú)、植物根莖、水草及蝌蚪等，且少有人跡毀壞環(huán)境，氣候適宜于黑頸鶴，故而成了其理想的棲息地。全世界約有1000只黑頸鶴，美國(guó)鶴類(lèi)基金會(huì)飼養(yǎng)了世界上現(xiàn)有的15種鶴類(lèi)中的14種，只缺黑頸鶴。這僅有的千只黑頸鶴在青海高原過(guò)夏，在云貴高原越冬，中甸的納帕海，已是其千百年來(lái)的越冬棲息地，形成了飛來(lái)飛去的時(shí)間規(guī)律，當(dāng)?shù)孛耖g有“來(lái)時(shí)不過(guò)九月九，去時(shí)不過(guò)三月三”的諺語(yǔ)流傳，黑頸鶴與人、與自然和諧而存。1989年1月24日，美國(guó)鶴類(lèi)基金會(huì)專(zhuān)家吉姆·哈雷斯帶領(lǐng)考察團(tuán)在納帕海對(duì)黑頸鶴進(jìn)行實(shí) 地考察統(tǒng)計(jì)，當(dāng)時(shí)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，在納帕梅越冬的黑頸鶴有76只。10年后，被聯(lián)合國(guó)列為瀕危物種的黑頸鶴，在納帕海已增至150只。

納帕海自然保護(hù)區(qū)揚(yáng)名于黑頸鶴，可除了黑頸鶴之外，這里還有省級(jí)保護(hù)動(dòng)物灰雁、斑頭雁和灰鶴及大量水禽，堪稱(chēng)飛禽的一個(gè)樂(lè)園。這里還有美麗的自然景觀。順中旬城西的公路前行8公里，在高原春天的懷抱里，一片廣闊的草場(chǎng)展現(xiàn)在視野里。

那遠(yuǎn)遠(yuǎn)鋪展開(kāi)去的草甸使人心曠神怡，禁不住會(huì)往前走去。越走近，那散布在草叢中的小花就越明朗了�；ㄗ苏姓�，花色繽紛，令人心醉神癡。碰上有興之人，在草叢花海中跳躍翻滾，那花草依然能保持旺盛的生命力。抬眼望去，在山腳下的草場(chǎng)上，有湖水微微的波光。牛羊散布于湖周?chē)�的草甸上，怡然自得。成片的青稞，在藍(lán)天下，如織如繡。青稞架似乎有了豐實(shí)感，穩(wěn)穩(wěn)地立在草地上，人們悠然于湖邊，諦聽(tīng)著風(fēng)聲和牧鈴。如果是冬天，這些鮮花青草、牧畜青稞鋪展的世界大多成為湖泊，人就有緣在蒼涼的荒原里看到被譽(yù)為“高原仙子”的黑頸鶴了。

[1]納帕海依拉草原景區(qū)是由香格里拉縣政府批準(zhǔn)的唯一獲得開(kāi)發(fā)與保護(hù)的納帕海自然保護(hù)區(qū)旅游景區(qū)。是滇西北最大的春季牧場(chǎng)。省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，2004年被列入國(guó)際重要濕地公園名錄。 國(guó)家AAA級(jí)旅游風(fēng)景名勝區(qū)。納帕海藏語(yǔ)稱(chēng)為“納帕措”，漢語(yǔ)意為“森林背后的湖”，與依拉草原連為一體。納帕海位于香格里拉縣城西北部，距縣城6公里，是個(gè)季節(jié)性高山湖泊，也是云南省少有的亞熱山沼澤和沼澤化草甸。其三面環(huán)山，山峰海拔3800—4449米，南面與建塘壩相連。在夏末秋初大量積水，再加上青龍?zhí)丁⒓{曲河、旺曲河水的注入，形成大面積湖面，明水面最大時(shí)可達(dá)上千公頃。湖周?chē)�分布�?處落水洞，湖水由此泄出，經(jīng)尼西湯滿(mǎn)河、五境吉仁河匯入金沙江。到冬春季節(jié)，湖面縮小，蕩漾的湖水就變成大片的沼澤草甸－－依拉草原，是云南最大的春季牧場(chǎng)。

納帕海依拉草原一年四季景觀迥異，各有芳華。 春季，由于氣候濕潤(rùn)，牧草生長(zhǎng)比同類(lèi)地區(qū)快，每年5月，其他地方方吐嫩芽，而納帕草原已是綠草茵茵，牛羊成片嚼草嬉戲，馬兒成群奔騰長(zhǎng)嘶。 6月伊始，各種野花競(jìng)相斗艷，為滿(mǎn)目綠色的草原憑添五彩斑斕，西面的石卡、堪巴龍．雅拉三大雪山俏然挺立，與草原相映成趣，美不勝收。雪山、森林．草原、湖泊．牛羊．村莊組成了一幅香格里拉游樂(lè)圖。 從7 8月開(kāi)始，降水和交匯的河流交替灌溉，使得納帕海草原大量積水，明水面最大時(shí)可達(dá)上千公頃，將黃澄澄的草原，黛青的山崖，皚皚白雪倒映在海水里， 可謂明鏡秋水，千古一嘆。 待雨季過(guò)后，地上水位下滲后形成的天然濕地，不僅僅是全云南最大的濕地，并且吸引了多種遷徙至此的稀有候鳥(niǎo)。每年9月至次年4月來(lái)這里過(guò)冬的遷徙鳥(niǎo)有300多種，4000多只，其中列入國(guó)家一二級(jí)保護(hù)禽類(lèi)的有40 多種，保護(hù)區(qū)所有面積就在經(jīng)政府批準(zhǔn)掛牌AAA級(jí)的納帕海依拉草原景區(qū)內(nèi)，這季節(jié)是環(huán)湖賞鳥(niǎo)的大好機(jī)會(huì)，每走幾公里就有一種遷徙鳥(niǎo)在這里群集。他們就像藏民朝圣般堅(jiān)韌而執(zhí)著，歷經(jīng)千萬(wàn)里飛行成群結(jié)隊(duì)來(lái)到這里駐足，或展翅掠過(guò)水面，或盤(pán)桓低矮天坑，或低頭啄羽梳妝，或雙雙引天長(zhǎng)吭，可謂是候鳥(niǎo)天堂。特別是世界公認(rèn)稀有的黑頸鶴。隨著濕地保護(hù)的正規(guī)化和科學(xué)化，更多的稀有候鳥(niǎo)遷徙至此，講述了新時(shí)代大自然生物的和諧和美的共存方式，吸引了大批的動(dòng)物愛(ài)好者、攝影愛(ài)好者。納帕海的冬季潔白而圣潔，不僅僅是石卡雪山巍峨壯美，就連草原上演繹過(guò)蓬勃生命力的海和草甸，都幻化為一片寧?kù)o的銀海，遍地雪白，落地的雪花沙沙作響，將您雙眸延伸不到的遠(yuǎn)方都靜靜的融進(jìn)了這片安靜的美景里。牧民家炊煙裊裊的時(shí)候，您還仿佛置身于仙境，流連忘返

門(mén)票：40元

開(kāi)放時(shí)間：8:30-18:00

建議游玩時(shí)間： 4小時(shí)

地址： 迪慶藏族自治州香格里拉縣

最佳旅游時(shí)節(jié)：夏秋季節(jié)最佳。水草豐滿(mǎn)，牛羊遍地。

交通

1、在古城停車(chē)場(chǎng)乘坐班車(chē)，票價(jià)6元，每1小時(shí)一班，整點(diǎn)發(fā)車(chē)。

2、香格里拉到納帕海8公里，可坐班車(chē)，8元/人

2018年3月，納帕海湖區(qū)出現(xiàn)大量死魚(yú)，死魚(yú)系無(wú)序放生加之湖體水域面積季節(jié)性縮減所致；死魚(yú)已清理完畢。