安寧溫泉又名碧玉泉，相傳在1400多年前東漢時期已發(fā)現(xiàn)。這里山川秀麗、盆塘泉水、深可及腹。由于泉水水色湛綠，光潔如碧玉，故有“碧玉泉”之稱。 如今，安寧溫泉區(qū)內(nèi)有民族風(fēng)格的賓館、設(shè)備完備的療養(yǎng)院、大型商場及飯店，是鳥語花香的旅游勝地。據(jù)悉，安寧溫泉療養(yǎng)院還有高中頻電療、靜電治療、光療、按摩、針灸、脈沖水療按摩機等，水療有全身浸浴、半身浸浴、上行沐浴、周圍淋浴、雨狀浴、霧狀浴等，成為集休閑、養(yǎng)生、治療為一體的溫泉度假區(qū)。

安寧溫泉最大的特色是泉水出水口有9處，每晝夜涌流1000余噸。水溫在42℃-45℃之間，且無硫磺味，含重碳酸鈣、鎂、鉀、氡等微量元素，宜浴宜飲，對皮膚病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和多種腸胃疾病均有療效，被明代文人楊慎譽為“天下第一湯”。

相傳安寧溫泉開始發(fā)現(xiàn)于東漢。距安寧溫泉不遠處，有云濤寺和火龍寺。云濤寺建筑在環(huán)云巖上，樹木蔭翳，殿宇清幽，螳川前橫，蔥山如屏，江流甚急，澎湃有聲；火龍寺在云濤寺的北面，也建在山上，登山入寺，鳥瞰附近山川，則了如指掌。據(jù)火龍寺中的《先王先帝考碑》記載：東漢光武建武丙辰年（公元56年），漢朝有名將領(lǐng)蘇文達，跟隨伏波將軍馬援南征交趾，后來因為瘴氣所襲，士兵患病，留滯滇中，有一次偶爾經(jīng)過新羅邑（安寧附近），與當?shù)乜ぶ靼�樹羅相遇，兩人一見如故，經(jīng)常并騎游于螳螂川畔。有一天來到蔥山（今稱龍山）頂上，看見鳳嶺（今稱鳳山）下面白氣氤氳，蒸騰不絕，于是便發(fā)現(xiàn)了“碧玉泉”。至于這個傳說是否可靠，還有待于進一步研究考證。

安寧溫泉見于記載，是在元代。據(jù)《元混一方輿覽勝》“安寧州”條載：“云南諸郡，湯池17所，惟安寧州者最。石色如碧玉，水清可鑒毛發(fā)，雖驪山玉蓮池遠不及�！痹�刑部主事趙璉（字伯器）有《溫泉漱玉》詩：“泉出安寧最，潛陽溢至和。盎溫深在沼，清泚洊盈科。下土丹沙伏，傍崖碧玉磨。氣暄移井，色瑩轉(zhuǎn)銀河。洗濯空炎瘴，徑行入雅歌。遠人沾惠舊，此去足恩波�！按嗽妼Π矊帨厝�在當時人們心目中的地位，泉水的溫暖清盈，碧石如玉與水光斗奇，明沙凈礫清澈見底，浴后能治炎瘴等等，都作了藝術(shù)的概括。

安寧溫泉的天生麗質(zhì)，雖經(jīng)發(fā)現(xiàn)，但畢竟由于其地處邊陲，并不為人所注意。元朝以前只是露天的一個水塘，元末時才蓋上數(shù)間茅屋。所以，安寧溫泉的真正揚名始于明代。永樂年間李綬曾加以修建，當時的情況是“塘可半畝，碧玉居其中，水沒其上尺許，浴者輒浮水坐碧玉上為快”。成化時當?shù)刂�名的政治家和文學(xué)家楊一清在他的《溫泉游記》里說：“溫泉螳螂川勝景，天下馳譽，泉之微妙，不盡其說。”至于安寧溫泉能夠名冠滇云，還是得力于詩人楊升庵的推崇和贊譽。楊升庵是明代中葉的名士和詩人，曾游覽或間接、直接地了解過國內(nèi)不少溫泉，諸如新豐的驪山，鳳翔的駱谷，關(guān)中的郿縣，薊州的遵化，新安的黃山，和州的香陵，閩中的劍蒲，惠州的佛跡崖，渝州的陳氏山居等處，也了解三迤的寧州、白崖、浪穹、騰沖、永昌等地的溫泉狀況，但他特別推崇安寧“碧玉泉”為“天下第一湯”。他曾在自己的《溫泉詩》的《序》中，稱道安寧溫泉有七大優(yōu)點：“此泉特皓鏡百尺，纖芥必呈，一也；四石壁起，中為石凹，不煩（上秋下瓦）甓，二也；浮垢自去，不待拂拭，三也；苔污絕跡，不用淘渫，四也；溫涼適宜，四時可浴，五也；掬之可飲，龍發(fā)茗顏，六也；盝酒增味，治皰省新，七也�！备爬ㄆ饋�，就是泉水澄清，天然石凹，浮垢自去，不積污垢，溫涼適宜，可以沏茶，宜于烹飪。

而安寧溫泉能名冠云南，傳遍天下，更是得益于兩個重要人物的推介，一是我國著名地理學(xué)家、旅行家徐霞客，他評價安寧溫泉為“余所見溫泉，滇南最多，此水實為第一池，此處不可不浴”；二是明朝永樂年間，一個叫李綬的賢達，在建于元代溫泉邊上的幾間茅屋的基礎(chǔ)上加以修建成可休閑、可浸浴的泉池。明朝著名政治家、文學(xué)家楊一清到那里浸泡后稱贊不已，寫下了《溫泉游記》加以介紹。明代中葉詩人、著名學(xué)者楊慎。楊慎在滇充軍期間多次到過安寧溫泉，他將陜西包括華清池在內(nèi)的13處名泉和云南4處較有聲譽的溫泉與安寧溫泉進行比較，認為安寧溫泉獨具“泉水澄清，浮垢自去，苔污絕跡，溫涼適宜，宜于烹飪，無色無味，茗茶可飲”等7大特點，為國內(nèi)各大名泉所不及，并親筆手書“天下第一湯”五字以匾懸于泉區(qū)門額。此后，慕名而來的名人絡(luò)繹不絕，他們一致同意安寧溫泉是“天下第一泉”的說法并非溢美之詞，而安寧溫泉的名氣也越來越大了。

從此之后，安寧溫泉名揚天下，對溫泉的題贊如：“水之圣”、“城外華清”、“春回太液”、“太和元氣”、“勝地名泉”等，不可勝數(shù)。歷代文人也在此吟賦了許多詩篇稱贊安寧溫泉：“天下果然第一湯，升庵先生無虛獎�！薄暗仂`此地勝瀛州，暖比春溫潔比秋�！薄胺路鸩Ａа�水晶，宛若珠璣盛琥珀�！钡鹊�。1962年，董必武同志來游，題詩曰：“莫夸六國黃金印，來試三迤碧玉泉�！惫�沫若同志來此也曾賦詩稱頌。人們對安寧溫泉的推崇，由此可窺見一般。

相傳古時，溫泉此地年年遭受水災(zāi)。人民苦不堪言。于是當?shù)厮�有的男人都集中在一起治理河道。然而，當河道就要疏通時，一塊巨石橫在了河中，正當大家一籌莫展時，一位叫“湯朗”的年輕人縱身跳入了河中，頓時巨石崩裂，河道得以疏通。為了紀念這位勇敢的年輕人，這條河就以年輕人的名字諧音做名，被稱為了“螳螂川”。就在河邊，鳳山的腳下，有一塊石壁。上面題滿了歷代文人的筆墨。被稱為“摩崖石刻”。摩崖石刻前面有兩塊石頭，分別是“醒石”和“夢石”。這兩塊石頭與清朝最后一位狀元——袁夢谷還頗有一番淵源。傳說袁夢谷小時候不愛讀書，一日他與父親乘舟順螳螂川游至摩崖石刻。上岸后，他坐到了夢石上，就夢到自己日后考取了狀元。此時，袁夢谷的父親怎么叫都叫不醒他，在當?shù)乩相l(xiāng)的指導(dǎo)下，袁父將他抱到醒石上。袁夢谷就慢慢蘇醒了。此后，他像變了一個人，用功讀書，果然考取了狀元。成為中國史上的最后一名狀元。

安寧溫泉源出石灰?guī)r壁，較大的出水口有九處，每晝夜涌流1000余噸。水溫在42℃至45℃之間，泉水清澈碧透，水質(zhì)柔和，物理化學(xué)性質(zhì)良好，含碳酸鈣、鎂、鈉和微量放射性元素，屬碳酸泉類，碳酸是弱酸，含量低，加上其中含有的可溶性礦物，因此甘芳可口，對人體有好處，尤其能治慢性疾病。泉水集三大功能于一體安寧溫泉名氣雖大，卻由于“此地限閡中原”而沉寂了300多年。直到中華人民共和國成立后人民政府撥款修建，安寧溫泉才得以舊貌換新顏。

1972年，周總理來到安寧溫泉，作出了“要很好利用溫泉水為人民服務(wù)”的重要指示。當?shù)厝穗S即對安寧溫泉進行嚴格的科學(xué)管理，經(jīng)24小時培養(yǎng)無雜菌生長，使泉水達到清晰透明、無懸浮物的狀態(tài)。

如今，安寧溫泉區(qū)內(nèi)有民族風(fēng)格的賓館、設(shè)備完備的療養(yǎng)院、大型商場及飯店，是鳥語花香的旅游勝地。據(jù)悉，安寧溫泉療養(yǎng)院還有高中頻電療、靜電治療、光療、按摩、針灸、脈沖水療按摩機等，水療有全身浸浴、半身浸浴、上行沐浴、周圍淋浴、雨狀浴、霧狀浴等，成為休閑、養(yǎng)生、治療集為一體的溫泉度假區(qū)。

安寧溫泉四周，景色秀麗。古有溫泉八景。“冰壺濯玉”：入泉沐浴，人如白玉；

“龍窟乘涼”：溫泉左側(cè)有環(huán)云等石洞，夏季極涼，避暑其中，極其爽快；

“春圃桃霞”：蔥山一帶多桃樹，初春，桃花盛開，有如數(shù)里晴霞：“晴江晚棹”：螳川浩蕩，每當傍晚，江濤樹影中歸帆點點，白煙云氤氳中順流而過；

“煙堤聽鶯”：自碧玉泉至“漸入佳景”（原停船處）一段，岸柳拖煙，古樹蔭翳，清晨黃昏，春花秋月，鶯聲鳥語，不異笙簧；

“山樓看雨”：水光瀲滟，山色空蒙，登樓遠望，清新秀逸；

“云巖御風(fēng)”：浴后登巖漫步，如憑虛御風(fēng)，有飄然羽化之感；

“溪亭醉月”：溪邊長亭玩月，與醉石、醒石共臥于水光巖影之間。今天，除去“晴江晚棹”與“春圃桃霞”之外，其他景致均能讓你盡情領(lǐng)略。

一種是地殼內(nèi)部的巖漿作用所形成，或為火山噴發(fā)所伴隨產(chǎn)生，火山活動過的死活山地形區(qū)，因地殼板塊運動隆起的地表，其地底下還有未冷卻的巖漿，均會不斷地釋放出大量的熱能由于此類熱源之熱量集中，因此只要附近有孔隙的含水巖層，不僅會受熱成為高溫的熱水，而且大部份會沸騰為蒸氣。多為硫酸鹽泉。 二則是受地表水滲透循環(huán)作用所形成。也就是說當雨水降到地表向下滲透，深入到地殼深處的含水層形成地下水，(砂巖、礫巖、火山巖、這些良好的含水層)。地下水受下方的地熱加熱成為熱水，深部熱水多數(shù)含有氣體，這些氣體以二氧化碳為主，當熱水溫度升高，上面若有致密、不透水的巖層阻擋去路，會使壓力愈來愈高，以致熱水、蒸氣處于高壓狀態(tài)，一有裂縫即竄涌而上。熱水上升后愈接近地表壓力則逐漸減少，由于壓力漸減而使所含氣體逐漸膨脹，減輕熱水的密度，這些膨脹的蒸氣更有利于熱水上升。上升的熱水再與下沉較遲受熱的冷水因密度不同所產(chǎn)生的壓力(靜水壓力差)反復(fù)循環(huán)產(chǎn)生對流，在開放性裂隙阻力較小的情況下，循裂隙上升涌出地表，熱水即可源源不絕涌升，終至流出地面，形成溫泉。在高山深谷地形配合下，谷底地面水可能較高山中地下水位低，因此深谷谷底可能為靜水壓力差最大之處，而熱水上涌也應(yīng)以自谷底涌出的可能性最大，溫泉大多發(fā)生在山谷中河床上。

溫泉具下列三條件：

(一)、地下必須有熱水存在；

(二)、必須有靜水壓力差導(dǎo)致熱水上涌；

(三)、巖石中必須有深長裂隙供熱水通達地面。

臺灣處于環(huán)太平洋地震帶上，位于歐亞和太平洋兩大板塊之間，即是火山活動相當發(fā)達的地形之一，因此造就了臺灣的三大火山系統(tǒng)->大屯火山系(基隆火山、龜山島)、東部海岸山脈以及澎湖群島區(qū)但大多數(shù)火山皆為死火山，由于地底深處尚有未冷卻的火山巖槳繼續(xù)流竄，地熱也致使臺灣的溫泉分布及活動相當?shù)幕钴S，因此火山區(qū)域內(nèi)往往可以發(fā)現(xiàn)溫泉與噴氣孔�；鹕叫蜏厝�的硫化物需遇熱才會大量溶解于水中，形成「硫酸泉（石膏泉，俗稱為硫磺泉）」與「鹽酸泉」。另外一種主要系統(tǒng)，則是為貫穿全島的中央山脈兩側(cè)，此區(qū)的溫泉數(shù)量幾占全臺八成以上，屬于變質(zhì)巖和沉積巖，由于含有豐富的碳酸氫離子，與巖石中的納、鎂、鈣、鉀礦物質(zhì)作用而成的「碳酸泉」，因此多為中性或堿性。

安寧溫泉所在的安寧縣自然旅游資源和人文旅游資源都異常豐富，有許多名勝古跡，如一六街鄉(xiāng)恐龍化石保護區(qū)、太極山漢墓、溫泉摩崖石刻等；一川之隔還有國內(nèi)著名的曹溪寺，有天涵寶月、圣水三朝、珍珠泉等曠世奇觀。國家領(lǐng)導(dǎo)人董必武到安寧溫泉視察后就曾連聲表示滿意，并親筆題字一副名聯(lián)，高度評價安寧溫泉———“莫夸六國黃金印，來試三迤碧玉泉�！�

從安寧溫泉過螳螂川大橋，南折，緣山徐行，只見：樹走云迎客，花飛鳥解顏，漸聞鐘磐響，山間古寺觀。這便是曹溪寺。相傳曹溪寺是唐代建筑，其中有一塊碑，上刻“蟲二”兩字，意思是風(fēng)月無邊，是明朝最后一個皇帝崇禎的御筆。寺的兩旁塑有18尊羅漢像。在正殿前有兩棵大優(yōu)曇花以及一株元梅，至今仍能開放，每當曇花、梅花盛開，游人如織。殿中每逢60年甲子中秋夜出現(xiàn)的“漕溪印月室鏡懸”情景，體現(xiàn)了古代勞動人民豐富的天文知識和建筑學(xué)知識。

從寺向南行約500米，有珍珠泉，泉水明凈。泉自一大圓塘內(nèi)冒出，每隔數(shù)分鐘即有無數(shù)氣泡自塘底而上，狀如串串珍珠，以此得名。

溫泉正南一公里許，有楊閣村，是明朝大將楊一清的故鄉(xiāng)。村西南螳螂川江中，有一塊空心的巨石，在江水的沖擊下發(fā)出淙淙的響聲，從遠處聽起來好像鐘聲。這就是石淙。這塊大石頭有門，人可以出入。里面有人工雕刻的石桌、石凳各一個，相傳是楊一清少年時代讀書的地方。

交通指南：1、到安寧溫泉旅游度假區(qū)可在昆明市區(qū)內(nèi)的小西門市郊汽車站，或者到據(jù)此不遠的西苑汽車客運站乘車，車次很多，十分方便。票價多半是5元人民幣。2、昆明公交北市區(qū)車場開通昆明至安寧溫泉鎮(zhèn)公交車，票價五元，途徑云南財經(jīng)大學(xué)、貴研自然界等站點。3、安寧至溫泉鎮(zhèn)公交車，票價1元，方便快捷。

從昆明市人民西路近郊班車客運站乘車前往安寧溫泉，票價3元；如果自己驅(qū)車前往，只需出碧雞關(guān)，沿楚大公路走1小時左右可到。

溫泉附近還有環(huán)云崖摩石刻、曹溪寺等值得游覽的景點。如果想游覽這些景點，只需在這里搭乘旅游專用車即可，價錢可面議。這里還有用于旅游的小馬車供游客選擇，乘坐小馬車別有一番風(fēng)味。當然，別忘了上車前要談好價錢。溫泉風(fēng)景旅游度假區(qū)內(nèi)建有各種檔次的賓館飯店和娛樂設(shè)施，可根據(jù)需要選擇。