椰子雞是用椰子、雞制作的一道家鄉(xiāng)菜,屬于海南菜?谖断条r,椰味芬芳,湯清爽口,有益氣生津的效果。椰汁及椰肉含有大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。
主要原料
椰子一個,子雞(嫩雞)一只,料酒、醬油、鹽、糖、姜適量。
制作方法
1、椰子頂部鋸下直徑8厘米左右的一圓蓋,倒出椰汁。
2、子雞切成1.5厘米大小的塊,放入空的椰子內(nèi)。加入適量的料酒、醬油、鹽、糖、姜,倒回椰汁至快滿,必須淹沒雞塊,然后將椰子蓋子蓋回。
3、將有雞的椰子放入鍋中(注意:必須讓椰子在水開的情況下保持不倒), 鍋內(nèi)加水,水開后, 中火再蒸2小時即成。
注意事項
1、椰子越老的比較好,椰肉含有椰奶及油,養(yǎng)顏滋潤,香味濃郁,補益效力更大。
2、上菜時可用少許生粉水埋芡,汁較稠。
營養(yǎng)功效
椰子是椰樹的果實,其汁清如水,甜似蜜,晶瑩剔透,清涼解渴;椰子汁的風味獨特,既有荸薺的味道,又在甜中帶有椰香,具有解渴去暑,生津利尿之功效,多用于治療中暑或發(fā)高燒等熱。徊似分械淖须u性平不燥,配以椰子汁、椰肉,肉香味美,椰味芬芳,湯清爽口,補中有清,風味獨特,共成益氣生津,清熱補虛之劑;適用于年老體衰,疲倦無力,煩熱口渴等癥。