鐵鍋燉魚(yú)主要食材有鯉魚(yú)(草魚(yú)、武昌魚(yú)均可)、豆腐等,輔料有蔥、姜、辣椒、花椒等。鐵鍋燉魚(yú)屬于川菜系,味道清香可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
食材
主料:鯉魚(yú)(草魚(yú)、武昌魚(yú)也可以)、豆腐。
配料:蔥、姜、辣椒、花椒。
調(diào)料:食用油、料酒、醬油、醋、鹽、雞精、胡椒粉(也可不放)。
做法
1、將新鮮的魚(yú)去鱗、去鰓、去除內(nèi)臟、清洗干凈,然后在魚(yú)的肚子里放上蔥和姜片,魚(yú)身上抹少量鹽將魚(yú)腌一下;
2、炒菜鍋放食用油,將魚(yú)依次放入,煎一下,兩面都要煎到;
3、將裝花椒的調(diào)料盒放入;
4、添熱水、適量的多添一些水,放入蔥姜和尖椒,將魚(yú)肚也放入;
5、豆腐一大塊,改刀成塊;
6、將豆腐塊放入燉20-30分鐘。
注意事項(xiàng)
魚(yú)塊切得適中,太小易碎,太大不入味。蔬菜可依個(gè)人口味加入,可放入土豆、山藥、白菜等。