拉祜族的年節(jié)，分為過大年、過小年兩次。每年農(nóng)歷的正月 初一是過大年，正月十五是過小年。大年一般要過5天，從大年三十開始至正月初四結(jié)束。年三十以前，除夕這天，家家蒸糯米飯、舂糍耙，寨子里碓 聲此起彼伏熱鬧異常。糍耙舂好以后，要先揉成幾塊小的，分別 擺在刀、斧、鋤、犁鐘等農(nóng)具上，感激這些生產(chǎn)工具為人們砍樹開地，使糧食獲得了豐收。村內(nèi)住戶，到寨邊的樹林里祭祀山神，祈求山神在新的一年里繼續(xù)護(hù)佑，使谷物豐收，狩獵順利。太陽快落山時(shí)，全家男女老少站在家門口，面向西方禱告，迎接祖先亡靈回家過年。

大年初一凌晨，每個(gè)家庭都要有一名或兩名少女去搶接“新水”。當(dāng)寨內(nèi)傳來第一聲雄雞啼鳴時(shí)，搶水人抬著竹筒爭先恐后 地奔向泉邊搶接新水。拉祜族群眾把新春之水作為純潔、吉祥的象征，據(jù)說，首先接到新水之家，會萬事如意，災(zāi)難全消。搶接來的新水，首先要給長者洗臉，表示對長者的祝福。初一這天，人們一般不外出串門，初二日起才開始帶著禮物拜會親友，相互賀年。

拉祜族過拉祜擴(kuò)，時(shí)興殺年豬，腌臘肉。年節(jié)期間，要備辦 豐盛的年飯，邀請親朋好友和附近村寨的漢、傣、哈尼、布朗等群 眾一起歡度佳節(jié)。近些年來，臨近交通沿線的拉祜西村寨，還增 加了全寨人在寨場上吃“團(tuán)結(jié)飯”的活動(dòng)。寨內(nèi)住戶各自做好豐 盛的飯菜，端到寨場中間擺在一起，全寨男女老幼和外來賓客一 起聚餐，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼。

當(dāng)然拉祜擴(kuò)節(jié)也是青年男女談情說愛，互許終生的好機(jī)會。

在過拉祜擴(kuò)期間，寨內(nèi)男子要舉行一次狩獵活動(dòng)。這次狩 獵，如果獵獲到大的野獸，即視為大吉大利；如果空手而歸即視 為不吉利。因此，男人進(jìn)山以后，一定要豬獲到野獸才歡呼雀躍 而歸。

拉祜族過年，要開展一系列文體活動(dòng)，諸如打秋千、打陀螺、 跳歌等。這些年節(jié)活動(dòng)，數(shù)跳歌最引人入勝。跳歌又稱為跳蘆 笙舞，在拉有電燈或燃有簧火的寨場上舉行。跳歌場上擺有米 酒、果品、食物。全寨男女老少云集在此，參加跳歌者手拉著手， 圍成一圈，領(lǐng)舞者吹著蘆笙在圈內(nèi)邊吹邊舞。人們合著蘆笙的 旋律，擺手、曲腿、踮步、搓步、跺腳彎腰，邊舞邊歌。往往是一人 領(lǐng)唱，眾人附合。領(lǐng)唱人領(lǐng)唱完一句，大家齊聲合上一句“阿豎 者呢巧喲，習(xí)豎者尼搖喲。”場面壯觀、氣氛熱烈，使得許多前來 觀賞的人情不自禁地加入其中。

跳歌活動(dòng)要一連跳上幾個(gè)夜晚，獲得大豐收的年份，跳歌活 動(dòng)會從大年跳到小年。到正月十五那天，還要再舂一些糍粑和 宰雞、殺鴨，備辦一餐年飯，聚一次餐，再開展3天的蕩秋千、打 陀螺和跳歌活動(dòng)，才算年節(jié)結(jié)束。