豌豆黃是北京傳統(tǒng)小吃,是北京春夏季節(jié)一種應(yīng)時(shí)佳品。成品色澤淺黃、細(xì)膩、純凈,入口即化,味道香甜,清涼爽口。按北京習(xí)俗,農(nóng)歷三月初三要吃豌豆黃。因此每當(dāng)春季豌豆黃就上市,一直供應(yīng)到春末。北京的豌豆黃分宮廷和民間兩種。
簡要介紹
豌豆黃是北京春夏季節(jié)一種應(yīng)時(shí)佳品。成品色澤淺黃、細(xì)膩、純凈,入口即化,味道香甜,清涼爽口。豌豆利小便、止渴,和中下氣,解瘡毒,消炎,去除暑熱,有降血壓、除脂肪、減肥之功效。原為回族民間小吃,后傳入宮廷。清宮的豌豆黃,用上等白豌豆為原料,做出成品色澤淺黃、細(xì)膩、純凈,入口即化,味道香甜,清涼爽口。因慈禧喜食而出名。其制法是,將豌豆磨碎、去皮、洗凈、煮爛、糖炒、凝結(jié)、切塊而成。傳統(tǒng)做法還要嵌以紅棗肉。以仿膳飯莊所制最有名。
豌豆黃是北京傳統(tǒng)小吃。按北京習(xí)俗,農(nóng)歷三月初三要吃豌豆黃。因此每當(dāng)春季豌豆黃就上市,一直供應(yīng)到春末。
北京的豌豆黃兒有兩種,一種是北海公園仿膳制作的所謂宮廷小吃。另一種則是走街串巷的小販出售的制作較粗糙的豌豆黃兒,這兩種小吃都叫豌豆黃兒,但用料、工藝、價(jià)格有天壤之別。
先說宮廷的小吃豌豆黃兒。精選上好的白豌豆,剔出雜質(zhì)癟豆,洗凈燜爛,過細(xì)籮,沉淀后,加白糖桂花,冷卻后切塊裝入精美的禮盒里,每塊豌豆黃兒的邊角再附幾塊金糕,紅黃相襯,饋贈親友很適宜。尤其是說這種
豌豆黃兒是宮廷小吃,還說西太后最喜歡吃了,這么一宣傳,它的身價(jià)更不可一世。不過那豌豆黃兒的顏色不完全是自然色,豌豆煮熟根本沒那么黃。這種豌豆黃兒的價(jià)格昂貴驚人,當(dāng)時(shí)平民人家誰買得起呀!而沿街叫賣的豌豆黃兒,卻是一般人家孩子們解饞的小食品。
小販用砂鼓子(一種較厚的平底圓砂鍋)將豌豆煮爛后,加入煮熟的小棗,凝固冷卻,磕出鍋來,切塊出售。小販推獨(dú)輪車,車上扣著幾鍋熬好的豌豆黃兒。吆喝“豌豆黃兒哎——大塊的!”這種豌豆黃兒較粗,那整鍋的黃兒上豌豆皮可見,憑仗小棗的甜味,面面的,倒也可口。對當(dāng)時(shí)平民人家的孩子來說,平時(shí)缺乏零食,若能吃一塊這樣的豌豆黃,也蠻有滋有味的。也正是這種做法制作的豌豆黃兒保持了豌豆的自然顏色和它的原味。
主要分類
北京的豌豆黃分宮廷和民間兩種。豌豆以張家口出產(chǎn)的花豌豆最好。豌豆黃是北京傳統(tǒng)小吃,同蕓豆卷一起傳入清宮。宮里吃的時(shí)候通常裝在精致的盒子里,還點(diǎn)綴以金糕。紅黃相間。據(jù)說慈禧喜食。而沿街叫賣的通常加小棗,整塊出售。吆喝“豌豆黃兒哎----大塊的!”豌豆黃顏色淺黃,細(xì)膩涼甜,入口即化,是夏季消暑佳品。
豌豆黃分粗、細(xì)兩種。北海公園仿膳、漪瀾堂賣的是細(xì)豌豆黃兒。廟會上賣的則是粗豌豆黃兒。這是用沙鍋將豌豆煮爛成泥,加上小棗,淀成粉坨,扣出,切成像切糕一樣的菱形塊,用手推車運(yùn)至廟會上兜售。由于大多出現(xiàn)在春天的廟會上。因此,人們聽了他們吆喚:“哎,這小棗的豌黃兒大塊的咧!”就感到有新春的意味。因?yàn)榇朔N吃食不太衛(wèi)生,所以是個(gè)被禁止的品種。現(xiàn)北京似已絕跡,各回民聚居地則尚存。
民間的豌豆黃
介紹
民間的糙豌豆黃兒是典型的春令食品,常見于春季廟會上。例如在三月三蟠桃宮,"小棗糙豌豆黃兒"便是時(shí)令鮮品,小販們一聲"噯這小棗兒豌豆黃兒,大塊的來!"好像是給人們報(bào)出了春訊,帶來了暖意。
制作方法
“糙豌豆黃兒”是用白豌豆去皮,以兩倍于豌豆的水,將豆?fàn)F爛,然后放糖炒,再加入石膏水和熟棗攪拌均勻,放入大砂鍋內(nèi),俟其冷卻成坨后,扣出來,切成像切糕一樣的菱形塊,放上小片金糕以為裝點(diǎn),通常都置于罩有濕藍(lán)布的獨(dú)輪車上去賣,經(jīng)營此業(yè)的大多是京東平谷、香河以及京南采育等地的老鄉(xiāng)。
做法:"糙豌豆黃兒"是用白豌豆去皮,以兩倍于豌豆的水,將豆?fàn)F爛,然后放糖炒,再加入石膏水和熟棗攪拌均勻,放入大砂鍋內(nèi),俟其冷卻成坨后,扣出來,切成像切糕一樣的菱形塊,放上小片金糕以為裝點(diǎn),通常都置于罩有濕藍(lán)布的獨(dú)輪車上去賣,經(jīng)營此業(yè)的大多是京東平谷、香河以及京南采育等地的老鄉(xiāng)。
“細(xì)豌豆黃兒”乃是清宮御膳房根據(jù)民間的小棗糙豌豆黃兒改進(jìn)而成。其制法較精,是將豌豆煮爛過篩成糊,加上白糖、桂花,凝固后切成兩寸見方,不足半寸厚的小方塊,上面放幾片蜜糕,色味俱佳,質(zhì)地細(xì)膩純凈,入口即化,屬上品。民國以后,北海公園漪瀾堂飯莊和仿膳茶社賣的即是細(xì)豌豆黃,以紙盒盛之,每盒十塊。它與云豆糕、小窩頭等同稱宮廷小吃。
制作方法:用上好的白豌豆,稍磨去皮,用涼水泡3遍。用銅鍋燒水(不能用鐵鍋)將去皮的豌豆放入鍋內(nèi),加堿,將豌豆煮成粥狀,然后帶原湯過籮,將過籮的豌豆粥放入鍋內(nèi)加白糖,炒30分鐘,要掌握火候,不能太嫩,也不能過火。太嫩不能凝固成塊,太老凝固后會有裂紋。炒的過程中,須隨時(shí)用木板撈起做試驗(yàn),如豆泥往下淌得很慢,淌下去的豆泥不是隨即與鍋中的豆泥相融合,而是逐漸形成一個(gè)堆,再逐漸與鍋內(nèi)豆泥融合(俗稱堆絲),即可起鍋。起鍋后的豆泥倒入白鐵模具內(nèi),蓋上光滑的薄紙,防止裂紋,還可保潔,晾涼后即成豌豆黃。
清宮的豌豆黃
介紹
"細(xì)豌豆黃兒"乃是清宮御膳房根據(jù)民間的小棗糙豌豆黃兒改進(jìn)而成。其制法較精,是將豌豆煮爛過篩成糊,加上白糖、桂花,凝固后切成兩寸見方,不足半寸厚的小方塊,上面放幾片蜜糕,色味俱佳,質(zhì)地細(xì)膩純凈,入口即化,屬上品。民國以后,北海公園漪瀾堂飯莊和仿膳茶社賣的即是細(xì)豌豆黃,以紙盒盛之,每盒十塊。它與蕓豆糕、小窩頭等同稱宮廷小吃。
制作方法
用上好的白豌豆,稍磨去皮,用涼水泡3遍。用銅鍋燒水(不能用鐵鍋)將去皮的豌豆放入鍋內(nèi),加堿,將豌豆煮成粥狀,然后帶原湯過籮,將過籮的豌豆粥放入鍋內(nèi)加白糖,炒30分鐘,要掌握火候,不能太嫩,也不能過火。太嫩不能凝固成塊,太老凝固后會有裂紋。炒的過程中,須隨時(shí)用木板撈起做試驗(yàn),如豆泥往下淌得很慢,淌下去的豆泥不是隨即與鍋中的豆泥相融合,而是逐漸形成一個(gè)堆,再逐漸與鍋內(nèi)豆泥融合(俗稱堆絲),即可起鍋。起鍋后的豆泥倒入白鐵模具內(nèi),蓋上光滑的薄紙,防止裂紋,還可保潔,晾涼后即成豌豆黃。
生產(chǎn)制作
方法一
1.用上好的白豌豆,稍磨去皮,用涼水泡3遍。
2.用銅鍋燒水(不能用鐵鍋)將去皮的豌豆放入鍋內(nèi),加堿,將豌豆煮成粥狀,然后帶原湯過籮,將過籮的豌豆粥放入鍋內(nèi)加白糖,炒30分鐘,要掌握火候,不能太嫩,也不能過火。太嫩不能凝固成塊,太老凝固后會有裂紋。
3.炒的過程中,須隨時(shí)用木板撈起做試驗(yàn),如豆泥往下淌得很慢,淌下去的豆泥不是隨即與鍋中的豆泥相融合,而是逐漸形成一個(gè)堆,再逐漸與鍋內(nèi)豆泥融合(俗稱堆絲),即可起鍋。
4.起鍋后的豆泥倒入白鐵模具內(nèi),蓋上光滑的薄紙,防止裂紋,還可保潔,晾涼后即成豌豆黃。
方法二
材料:去皮干燥黃豌豆230g
調(diào)料:小蘇打2g、白砂糖65g、清水若干
1.豌豆洗凈、瀝干,加入小蘇打拌勻,用水浸泡,靜置5-6小時(shí),水平面以沒過豌豆3厘米為宜。
2.5-6小時(shí)后,倒掉蘇打水,用清水漂洗4-5次,瀝干后放入鍋中,加水煮開,水量以沒過豌豆4-5厘米為宜。煮沸過程中會浮起白色的泡沫,要撇掉。水開后然后調(diào)成中火,繼續(xù)煮至大部分豌豆開花酥爛。
3.用電動(dòng)打蛋器攪拌已經(jīng)酥軟的豌豆(湯),盡量使豌豆破碎。
4.用過濾網(wǎng)把豌豆糊過濾一遍,使豌豆變成細(xì)膩、濃稠的糊狀。
5.在豌豆糊中加入砂糖拌勻后,放回火上繼續(xù)加熱,用文火熬到濃稠,豌豆糊成半固體而不是液體狀即可離火。
6.倒入模具中,將表面刮平,放置于室溫中待溫度稍微降低、不燙手,即可放入冰箱冷藏。為了方便冷藏后的脫模,最好采用活動(dòng)底的模具。
7.冷藏超過4小時(shí),可以取出脫模,切塊后即可食用。
方法三
材料:去皮干燥黃豌豆230g
調(diào)料:小蘇打2g、白砂糖65g、清水若干
1.豌豆洗凈、瀝干,加入小蘇打拌勻,用水浸泡,靜置5-6小時(shí),水平面以沒過豌豆3厘米為宜。
2.5-6小時(shí)后,倒掉蘇打水,用清水漂洗4-5次,瀝干后放入鍋中,加水煮開,水量以沒過豌豆4-5厘米為宜。煮沸過程中會浮起白色的泡沫,要撇掉。水開后然后調(diào)成中火,繼續(xù)煮至大部分豌豆開花酥爛。
3.用電動(dòng)打蛋器攪拌已經(jīng)酥軟的豌豆(湯),盡量使豌豆破碎。
4.用過濾網(wǎng)把豌豆糊過濾一遍,使豌豆變成細(xì)膩、濃稠的糊狀。
5.在豌豆糊中加入砂糖拌勻后,放回火上繼續(xù)加熱,用文火熬到濃稠,豌豆糊成半固體而不是液體狀即可離火。
6.倒入模具中,將表面刮平,放置于室溫中待溫度稍微降低、不燙手,即可放入冰箱冷藏。為了方便冷藏后的脫模,最好采用活動(dòng)底的模具。
7.冷藏超過4小時(shí),可以取出脫模,切塊后即可食用。
烹飪技巧
1.豌豆一定要煮爛并過濾,才能做出細(xì)膩的豌豆黃。
2.豌豆茸放入鍋內(nèi)炒時(shí),要不停的攪動(dòng),以免糊鍋底。
小技巧
1.豌豆一定要煮爛并過濾,才能做出細(xì)膩的豌豆黃。
2.豌豆茸放入鍋內(nèi)炒時(shí),要不停的攪動(dòng),以免糊鍋底。
營養(yǎng)價(jià)值
養(yǎng)素含量(每100克) | 維生素A(微克):5.00 | 煙酸(毫克):1.70 | 銅(毫克):0.24 |
熱量(大卡):133.00 | 維生素C(毫克):一 | 膽固醇(毫克):一 | 錳(毫克):0.35 |
碳水化合物(克):26.70 | 維生素E(毫克):2.91 | 鎂(毫克):52.00 | 鉀(毫克):137.00 |
脂肪(克):0.60 | 胡羅卜素(微克):30.00 | 鈣(毫克):141.00 | 磷(毫克):102.00 |
蛋白質(zhì)(克):7.50 | 硫胺素(毫克):0.04 | 鐵(毫克):5.10 | 鈉(毫克):151.70 |
纖維素(克):2.20 | 核黃素(毫克):0.04 | 鋅(毫克):2.71 | 硒(微克):1.06 |
主要功效
豌豆利小便、止渴,和中下氣,解瘡毒,消炎,去除暑熱,有降血壓、除脂肪、減肥之功效。
飲食文化
傳說故事
據(jù)說,一天慈禧正坐在北海靜心齋歇涼,忽聽大街上傳來敲打銅鑼聲和吆喝聲,心里納悶,忙問是干什么的,當(dāng)值太監(jiān)回稟是賣豌豆黃、蕓豆卷的。慈禧一時(shí)高興,傳令將此人叫進(jìn)園來。來人見了老佛爺急忙跪下,并雙手捧著蕓豆卷、豌豆黃,敬請老佛爺賞光。慈禧嘗罷,贊不絕口,并把此人留在宮中,專門為她做豌豆黃和蕓豆卷。
小吃背景
年糕、切糕,北京春夏季節(jié)一種應(yīng)時(shí)佳品。原為民間小吃,后傳入宮廷。清官的豌豆黃,用上等白豌豆為原料,做出成品色澤淺黃、細(xì)膩、純凈,入口即化,味道香甜,清涼爽口。因慈禧喜食而出名。其制法是,將豌豆磨碎、去皮、洗凈、煮爛、糖炒、凝結(jié)、切塊而成。傳統(tǒng)做法還要嵌以紅棗肉。以仿膳飯莊所制最有名。民間的糙豌豆黃兒是典型的春令食品,常見于春季廟會上。例如在三月三蟠桃宮,"小棗糙豌豆黃兒"便是時(shí)令鮮品,小販們一聲"噯這小棗兒豌豆黃兒,大塊的來!"好象是給人們報(bào)出了春訊,帶來了暖意。
"糙豌豆黃兒"是用白豌豆去皮,以兩倍于豌豆的水,將豆?fàn)F爛,然后放糖炒,再加入石膏水和熟棗攪拌均勻,放入大砂鍋內(nèi),俟其冷卻成坨后,扣出來,切成像切糕一樣的菱形塊,放上小片金糕以為裝點(diǎn),通常都置于罩有濕藍(lán)布的獨(dú)輪車上去賣,經(jīng)營此業(yè)的大多是京東平谷、香河以及京南采育等地的老鄉(xiāng)。
"細(xì)豌豆黃兒"乃是清宮御膳房根據(jù)民間的小棗糙豌豆黃兒改進(jìn)而成。其制法較精,是將豌豆煮爛過篩成糊,加上白糖、桂花,凝固后切成兩寸見方,不足半寸厚的小方塊,上面放幾片蜜糕,色味俱佳,質(zhì)地細(xì)膩純凈,入口即化,屬上品。民國以后,北海公園漪瀾堂飯莊和仿膳茶社賣的即是細(xì)豌豆黃,以紙盒盛之,每盒十到十二塊。它與云豆糕、小窩頭等同稱宮廷小吃。
榮譽(yù)記錄
北京聽鸝館飯莊制作的豌豆黃,1997年12月被中國烹飪協(xié)會授予首屆全國中華名小吃稱號。