知名招聘網(wǎng)站曾做過這樣一項調(diào)查：如果用500萬換你生命中的10年，你換不換？調(diào)查結果顯示有52%的受訪者堅定地表示愿意換。另外，我們還做過一項調(diào)查：當高薪的工作和自由的生活發(fā)生了沖突，你會選擇什么？79%的受訪者選擇了高薪。調(diào)查中的假設條件也許并不為所有人接受，因為現(xiàn)實中我們并非只有兩種極端的選擇，但是在我們身邊拿健康和自由換取金錢、未來的人比比皆是。生命中的選擇在很多時候被我們演繹成無數(shù)次地交換——用我尚有，換我沒有。在我們費盡心思地想著晉升、試圖賺更多錢的時候，我們是不會考慮自己的健康和自由的；可是當我們向前走了許久，驀然回首時，卻發(fā)現(xiàn)最美的風景根本就不在目的地，而追逐的過程卻讓我們損失了健康，丟失了和家人相處的時間。
　　
　　為了加薪、晉升，舍棄假期做勞模
　　
　　講述人：Jason
　　某房地產(chǎn)公司文員

　　
　　對于剛參加工作的我來說，真不知道可以拿什么來和其他同事一爭高下，看著他們晉升的晉升，加薪的加薪，我心里確實很著急。我都工作快兩年了，加薪就從來沒輪到我頭上過。我一不比同齡人聰明，二沒有前輩們的豐厚資歷，所以只能靠不懈的努力來換取上司的信任、期待公司的垂憐，希望公司在年底加薪時也能考慮到我的存在；至于晉升，那是我的夢想，現(xiàn)在還只能在夢里想想。
　　
　　從參加工作開始，8小時工作制對于我而言就名存實亡，我每天的工作時間幾乎都在10小時左右，公司的保安也會很習慣地為我留下最后一盞燈。國家法定節(jié)假日，我常常主動請纓去頂老員工的班；至于公司給的年休假，我總覺得自己是新人，為了將來的發(fā)展，還是多留些時間在工作上吧。過去的兩年我都是這樣默默地付出著，可是我所期待的并沒有如期而至，也許到了第三年，我的付出就會有回報了。
　　
　　溫馨提醒：付出講究效率，不做職場“過勞�！�
　　
　　如果你辛辛苦苦加班一天所得的結果，別人只需要在上班時間里花上一小時就得到了，那你就不要指望上司的青睞、公司的垂憐了。沒有功勞只有苦勞的人并不能得到更多的獎賞，除了同事和上司的幾句客套性的夸贊“你很努力”“你很敬業(yè)”外，你的付出換不來你想要的加薪、晉升，反倒會讓周圍的同事在你身上貼上“過勞�！钡臉撕�。
　　
　　年輕人可以拿出來拼的只有時間和健康，所以我們不能指責任何一個職場新人，說他們不懂得勞逸結合、不懂得珍惜健康；不過我們還是要提醒職場新人：在今后的職場生涯中，加薪、晉升你都有機會得到，但是健康卻是不能折舊、不能回收的“易碎品”。拿命可以換錢，這是你的自由，但是拿錢卻不能換命，這是自然界的法則。
　　
　　加班無止境，“死神”不遠離
　　
　　講述人：Dana
　　某互聯(lián)網(wǎng)公司軟件工程師
　　
　　前不久微博上曝出金山軟件公司一員工猝死，有傳言說該員工生前曾經(jīng)歷過超長加班，連續(xù)一周沒有碰過床；雖然后來又有聲明說那位同行的猝死只是因為自身的身體狀況所導致，與外因無關，但是IT行業(yè)近年頻頻發(fā)生的猝死事件總讓身在其中的我有點后怕。每每和同事聊到此類事件，我們總會無奈嘆道：“‘死神’又牽走了一個同行！”
　　
　　對于我們這些做軟件開發(fā)的人來說，產(chǎn)品上線之前的連夜加班并非是什么稀奇事，就連我們女人也時常要和男同胞們一起熬通宵。每一天的工作都是馬不停蹄的。我每天上午九點上班，晚上經(jīng)常加班到八九點，甚至有時候到十點才離開公司，回到家吃完飯，洗洗涮涮后，差不多已經(jīng)是十一點多了，這一天就這樣結束了；可第二天睜開眼，等待我的還是同樣的一天。當我的銀行存款突破五萬元的時候，我天真地以為通過自己的努力，可以讓父母的日子過得好一些，讓自己和家人也能輕松一點，可事實讓我明白即使這樣存錢下去，也不可能達到我的生活目標。我每天去工作的目標似乎就是為了讓我的存款可以不斷地增長，可當我計劃著要拿些錢出來干些什么的時候，我就會發(fā)現(xiàn)自己越來越舍不得把這些錢花出去，因為我付出了太多太多才把這點錢賺了回來，如果我把它花出去以后就會特別沒有安全感。
　　
　　生活反思：活著就是為了工作，工作就是為了賺錢？
　　
　　每一次“過勞死”、猝死的新聞都會驚醒很多職場人。我們拼命地工作，每天的日子過得一成不變，可究竟工作是為了什么？對于我們而言，什么才是自己力所能及可以達到的生活？這些問題總會讓我們覺得迷茫。但有一點是可以肯定的：當你睜開眼就只有工作，當你在工作時只想著賺更多錢，很明顯你已經(jīng)被工作奴役了。這個事實也許并非是你所希望的，很多時候，我們并不能左右工作的步伐、生活的節(jié)奏；于是當別人都在奮力向前奔跑的時候，即使你選擇了散步，也會不自覺地加快步伐�，F(xiàn)實很殘酷，但我們還是可以去嘗試著做一個奔跑人群中的散步者，因為最美的風景往往不在目的地，而是在旅途中。工作其實是為了讓我們能夠在這個世界上安身立命，這是一個過程、一種手段，還是一個目的本身，這取決于你自己的選擇。
　　
　　天涯海角總相隨，休假也逃不過工作的“魔爪”
　　
　　講述人：Sally
　　某廣告公司策劃
　　
　　我在一家廣告公司的策劃部工作。上個月公司接了一家知名汽車企業(yè)的大案子，而且是全案，還是“加急”的。老板對這個案例非�？粗�，覺得這不僅是賺錢的機會，也是向更多客戶展示我們公司實力的機會。經(jīng)過同事們不分晝夜、犧牲周末的不懈努力后，終于給出了一個連最挑剔的客戶都樂意接受的方案，也給了老板一個滿意的答復。老板在“宴請”策劃部的時候，對我們的部門經(jīng)理說：“一定要讓策劃部的同事們好好放個假！”只是這一次我們對于休假的獎勵已經(jīng)了無興趣了，還不如發(fā)點獎金實在。
　　
　　在我們這個團隊，休假并非是一件很奢侈的事，但是卻從來沒有人能夠擁有過一個純凈的假期。因為按照公司要求，請了假也必須保證24小時開機，以防有緊急事務發(fā)生；如果去外地游玩，公司更是建議我們背著電腦，可以隨時收發(fā)工作郵件。無論在天涯海角，公司都無所不盡其極地讓工作隨時都可能找上你！
　　
　　小貼士：安心休假小竅門
　　
　　休假前和同事做好工作交接在休假前，你可以先列出你手頭的日常工作，然后私下找同事商議工作轉接事宜；待商定后，再通過電子郵件的方式將你手頭的工作和在你休假期間這些工作的承接人告知與你有業(yè)務交叉的同事和客戶等。這樣做既能最大限度地保證你在假期里不被打擾，也體現(xiàn)了你的職業(yè)精神。
　　
　　讓自己在假期里和工作“絕交”所謂“絕交”，是指你要在假期里主動遠離工作電話、工作郵箱等一切工作聯(lián)系方式。記住，如果你有為工作配備的手機，在假期里一定要關機，否則它極有可能成為破壞你假期的“罪魁禍首”。當然，這一切的前提是你在休假前做好了工作交接，否則就請做好休假回來被問責的準備吧！
　　
　　真有加急的工作，還得“迎戰(zhàn)”雖然很無奈，但這是一個你不得不接受的事實……如果你想擺脫這種局面，只有兩個辦法：一，盡量選擇在業(yè)務淡季的時候去休假；二，換工作，去一個能讓你正常休假的崗位！
　　
　　有假不能休，最對不起的是家人
　　
　　講述人：Cassie
　　建筑行業(yè)工程項目經(jīng)理
　　
　　我已經(jīng)三年沒有好好休假了！三年，整整三年！作為一個建筑行業(yè)的項目經(jīng)理，從一個項目開始策劃到施工，我要全盤監(jiān)督一個工程項目的進程，確保每一張圖紙的每一個細節(jié)都沒有問題，協(xié)調(diào)各部門之間的關系，時刻準備應對突發(fā)事件……在項目沒有完成之前根本離不開人，可造房子不比其他，房屋不是一天建成的，所以項目一天沒有完工，我就一天沒有假期！
　　
　　雖說公司非常人性化，以我的職級可以每年享受10天假期，可是真正能請的假卻一天也沒有！有一回，我勉強湊出兩天的假期，再加上雙休日，準備帶兒子出去旅游。可是臨行前，工地上一個工人意外墜樓，安撫家屬、其他工人、賠償、應對媒體，事事都需要我這個負責人出面，無奈，假期泡湯……3年來，我沒能夠帶兒子出外旅游過一次，沒有接送過兒子上下學。為了這個沒有假期的工作，我錯過了很多很多我生活中重要的事件，這是年底再多的假期折現(xiàn)也彌補不了的遺憾！
　　
　　專家解釋：合法合理地去休假
　　
　　1、勞動法說
　　
　　根據(jù)勞動法規(guī)定，“用人單位經(jīng)職工同意不安排年休假或者安排職工年休假天數(shù)少于應休年休假天數(shù)，應當在本年度內(nèi)對職工應休未休年休假天數(shù)，按照其日工資收入的300%支付未休年休假工資報酬，其中包含用人單位支付職工正常工作期間的工資收入”。雖然法律有規(guī)定員工可以拒絕公司不安排年休假的要求，但除非你不想在這個公司混了，忤逆公司、忤逆老板的事情還是少做為妙，誰知道哪天你會被“穿小鞋”呢！
　　
　　2、裝病請假是否可行？
　　
　　有年假不能休，那裝病請假是否可以，“我都病了難道還不讓我休假嗎？”我們曾就“職場人為何裝病請假”做過調(diào)查，其中各有3成職場人會為了面試和厭班情緒而裝病請假。但裝病請假也有風險，通常員工請病假企業(yè)都需要員工遞交病假單作為憑證——沒病如何獲得病假單；其次就算你通過熟人取得了病假單，你也要時刻謹慎，不要在請假的時候把自己說得可憐兮兮的，卻在微博等社交媒體上流露出自己玩得很開心的跡象，裝病被揭穿可比堅決請年假更不受企業(yè)歡迎，因為那涉及了誠信問題。
　　
　　3、跟著“淡旺季”請假
　　
　　每個行業(yè)總有淡旺季。給了年假不讓休，多半是你的工作正是最忙時，離不開人。何不等閑下來了再去休呢？就如Cassie，有工程在手，忙得走不開人，但就是高樓大廈也有建成的那一天，項目完成以后可以留給自己一段休息時間。如果這個時候老板還不準假，你就要稍作堅持了：強調(diào)你是忙完所有本職工作才休假的，并且休假幾天也不會影響到工作。很多職場人怕今天休息一天，也許自己錯失的小小機遇就是明天別人升職的資本。但你更該記住，工作是做不完的，錢是賺不完的，而身體才是自己最重要的財富！適當休假、勞逸結合可以延長職場生命力。
　　
　　我們都知道加班需要企業(yè)支付加班費，但現(xiàn)在的企業(yè)不會主動提出讓你加班，卻會用無限量的工作逼得你主動去加班；我們也知道年休假是國家給予勞動者的法定福利，但是為了所謂的加薪、晉升，我們有時不得不主動放棄；我們還知道工作是工作，生活是生活，二者不宜攪在一起，可是不知不覺中工作竟變成了我們生活的重心。每一個人都有自己的追求，無所謂對或錯，我們只希望有一天在你可以放慢腳步的時候能夠輕松自在地享受你追求到的東西。