1966年6月12日，盧沛寧生于新澤西州。1974年全家搬遷至馬里蘭州羅克維爾附近的Fallsmead，1984年畢業(yè)于伍頓高中。盧沛寧父親為盧正陽，母親為王大成，均生于中國大陸，之后在臺灣生活，直至1950年代赴美國留學并移民。盧沛寧的外公王任遠曾在1970年至1976年任中華民國法務部長，并在1948年作為天津的代表被選為第一屆立法院委員。盧沛寧自述他受到自己父親很深的影響，他稱自己父親像一位電氣工程師一樣工作，但熱愛時政和歷史。他們二人曾一同閱讀政治家們的傳記和共同觀看每天晚間的新聞。

       盧沛寧進入普林斯頓大學中的伍德羅·威爾遜學院學習，并且成為了普林斯頓日報的高級新聞編輯。盧沛寧的政治野心在普林斯頓得到發(fā)展，特別是當他的人脈關系進入?yún)⒆h員查爾斯·馬賽厄斯位于國會山的辦公室后。1988年，他憑借領導人競選中的輿論覆蓋為題的高級論文后，獲得了拉丁文學位榮譽。畢業(yè)后，盧沛寧進入哈佛法學院深造，有趣的是巴拉克·奧巴馬是盧沛寧在哈佛的同學。

       在1991年哈佛大學獲得拉丁文學位榮譽畢業(yè)之后，盧沛寧以聯(lián)邦上訴法院第三巡回審判庭法官羅伯特·考恩的法律職員的身份開始了他的職業(yè)生涯。[6]他在1992年成為了盛德國際律師事務所華盛頓特區(qū)辦公室的一名訴訟律師。那時奧巴馬及其夫人米歇爾也在該律師所的芝加哥辦公室工作。

1997年，盧沛寧離開了盛德，開始了他政治領域的第一份工作——眾議員亨利·瓦克斯曼的副首席律師和美國眾議院下屬的監(jiān)管及政府改革委員會的民主黨職員。當時瓦克斯曼的智囊團團長菲爾·希勒在前者雇用盧沛寧的決定中起了很大作用，而他們在奧巴馬執(zhí)政時期又再次成為了同僚。盧沛寧后來說，在他心目中菲爾·希勒和皮特·勞斯（也是奧巴馬時期白宮工作人員之一）是對他影響最大的人。在監(jiān)管及政府改革委員會工作期間，盧沛寧組織了多個備受關注的調(diào)查，包括1996年美國總統(tǒng)選舉、安然丑聞和一些不合格的療養(yǎng)院。他還在2004年美國總統(tǒng)選舉擔任了參議員約翰·克里的通信特別顧問。那時他的主要職責是協(xié)調(diào)九一一襲擊事件遇難者家庭組織的支持克里競選的活動。

       在奧巴馬成功當選為美國伊利諾伊州參議員后，盧沛寧在2005年初作為立法部門主管加入奧巴馬辦公室。盧沛寧對奧巴馬給予高度贊賞，他說：“奧巴馬有著快速而敏銳的頭腦，是我（在政治舞臺上）見過的最智慧的人。”作為立法主任，盧沛寧領導著一個15人小組，負責監(jiān)督所有法律的起草工作，并對奧巴馬提案和決策做出建議。在權衡棘手的提案時，奧巴馬會將他和他的其他工作人員一起召集起來當面辯論。

       戴維·門德爾——芝加哥論壇報記者、奧巴馬傳記作者說，盧沛寧屬于“這個聰明的年輕職員氣氛中的溫和派的聲音”在2006年軍事委員會法中，盧沛寧建議奧巴馬投贊成票，因為他覺得此舉將會變得更加政治化和開明化，但奧巴馬最終投了反對票。

       盧沛寧說他作為立法主任的角色“是參議院中最有趣的工作之一，（但）也是一個非常困難的工作，因為在參議院中，你必須實時清楚任何可能事情的發(fā)展......這會花去你生命中幾年的時間�！北R沛寧與羅伯特·吉布斯以及其他幾個奧巴馬工作人員在讀過奧巴馬《無畏的希望》手稿后曾為其提供過幾個編輯方面的建議。

       盧最終成為奧巴馬的參議院辦公室代理參謀長。當奧巴馬于2007年2月宣布將參加總統(tǒng)候選時，盧并沒有隨即參與競選活動，而是仍留在參議院繼續(xù)支援奧巴馬的行動。盧當時對奧巴馬說，“即使在他競選總統(tǒng)時，他也仍舊（在參議院）有日常工作”。

       2008年5月，奧巴馬請盧沛寧開始準備可能的總統(tǒng)交接，但要求他向所有人保密，甚至包括她的妻子，盧隨后便悄悄地在華盛頓特區(qū)租了一間小型辦公室并且秘密地與民主黨中曾經(jīng)準備過總統(tǒng)交接的人會面。這些準備工作包括提供了各種領域的政策話題，編寫可能的官員任命名單并對這些潛在的高官進行審查，安排超過百起忠誠調(diào)查以及為選舉日后擴大的運作管理后勤。《華盛頓人》將他列為奧巴馬政府中最具影響力的人之一。

       奧巴馬大選獲勝之后，盧沛寧成為奧巴馬-拜登移交項目的執(zhí)行主管，負責運作移交工作。在移交期間，盧每天都于布什內(nèi)閣的官員溝通，管理9百萬的預算和為奧巴馬交接代表獲取聯(lián)邦機構(gòu)和項目運作的信息而參與基本規(guī)則的談判。 

       奧巴馬選擇盧沛寧擔任內(nèi)閣秘書長，盧因此和能源部長朱棣文以及商務部長駱家輝成為了奧巴馬內(nèi)閣中為數(shù)不多亞裔高官。紐約時報記者邁克爾·法爾科內(nèi)在奧巴馬選擇盧后寫道“目前來講，盧先生比任何人都要了解奧巴馬的檔案”。

       盧沛寧上任后，主要工作包括代表奧巴馬和內(nèi)閣中各部秘書和代表協(xié)調(diào)工作和安排白宮常規(guī)的日程表�！洞笪餮蟆冯s志的編輯馬克·安博德說到，當白宮或者內(nèi)閣出現(xiàn)任何問題的時候，盧總是接到報告和處理問題的第一人 。

       2009年盧沛寧和另兩名華裔部長駱家輝與朱棣文隨奧巴馬訪問中國。盡管盧沛寧的雙親均生于中國，但這是他第一次踏上中國的土地。盧沛寧在奧巴馬與中國國務院總理溫家寶會見時被介紹給溫，溫家寶表示他聽說過盧沛寧，也明白他所擔當?shù)穆毼坏闹匾�性�?/p>

       2010年7月，盧沛寧作為上海世博會美國官方代表團的一員與前國務卿馬德琳·奧爾布賴特訪問上海。

    2013年01月美國中文網(wǎng)：奧巴馬總統(tǒng)的內(nèi)閣秘書長盧沛寧在4年任期后即將離職。奧巴馬邀請他在休息一段時間后，考慮白宮內(nèi)的另一職位。

    華盛頓郵報報道，奧巴馬聲稱：“盧沛寧是跟過我最長時間，最親近的顧問之一。他初步起草了我的立法主張，主導了我總統(tǒng)任期內(nèi)的轉(zhuǎn)型，最近還在管理我跟內(nèi)閣的關系。”

    奧巴馬還在聲明中感謝了盧沛寧四年來在白宮工作的巨大貢獻和斐然成績，稱贊他為“史上最有效率的內(nèi)閣人員之一”。

    如果盧沛寧決定不重新進入白宮工作，奧巴馬將又會失去一位杰出的少數(shù)裔工作人員。