演藝經(jīng)歷
2000年參加《Yes!�；ㄐ２葸x舉》獲得冠軍。2001年，由Talent Bang介紹至EMI唱片公司培訓，2002年正式以組合Cookies成員的身份，成為一名歌手，同時她亦成為Cookies九人時期的隊長。
2003年，唱片公司將Cookies進行淘汰，將九人組合縮小規(guī)模成為一隊四人組合，鄧麗欣與傅穎、楊愛瑾和吳雨霏繼續(xù)在娛樂圈發(fā)展。
2005年3月，Cookies宣布各自發(fā)展，鄧麗欣是Cookies中首個推出個人唱片的成員。首張個人專輯《Coloring Stephy》在2005年推出。第二張個人專輯《Stephy Fantasy》則在2006年推出。
在2007年的情人節(jié)推出了第三張個人專輯《Dating Stephy》。12月7日，在九龍灣國際展貿(mào)中心Star Hall舉行首次個人演唱會，名為《see thru stephy live 07》。12月21日，推出了專輯《Stephilosophy》。
2008年1月，鄧麗欣憑《電燈膽》一曲首度獲得第三十屆十大中文金曲頒獎典禮“十大金曲獎”。3月13日，她出演的《我的最愛》上映。5月，憑《電燈膽》獲第五屆勁歌王全球華人樂壇年度總選粵語金曲獎。
2010年7月15日發(fā)行首張?zhí)鐴P《No One Knows》。8月10日，電視劇《風雨桃花鎮(zhèn)》正式開機，這是鄧麗欣首部在中國內(nèi)地出演的電視劇，于2011年1月26日在網(wǎng)路首播。
2011年，鄧麗欣約滿金牌大風，并正式離開。同年8月，鄧麗欣正式簽約北京海潤。
2012年，發(fā)行首張國語EP《過得比我好》，聯(lián)手何炅對唱畢業(yè)季單曲《過得比我好》，還與方力申聯(lián)袂主演了電影《公主的誘惑》。
2018年，參演的電影《九龍不敗》上映。2月，憑借《空手道》獲第37屆香港電影金像獎最佳女主角提名。4月15日，獲得第37屆香港電影金像獎最佳衣著獎。7月，憑《空手道》獲第17屆紐約亞洲電影節(jié)亞洲新秀獎。8月24日，主演的犯罪動作電影《反貪風暴3》上映。
主要作品
紀錄片
| 上映日期 | 片名 | 合作演員 |
|---|---|---|
| 2010年02月22日 | 《敦煌》 | 林保怡、鄭欣宜 |
電影配音
| 上映年份 | 片名 | 角色 |
|---|---|---|
| 2004年 | 《嘩啦嘩啦漂流記》 | 大象丹尼絲 |
| 2005年 | 《搞鬼甲蟲車》 | 瑪姬 |
| 2006年 | 《踢跶小企鵝》 | |
| 2007年 | 《反斗仙履奇緣》 | 阿娜 |
| 2009年 | 《機器俠》 | 素梅 |
| 2010年 | 《喜羊羊與灰太狼之虎虎生威》 | 紅太狼 |
出版寫真
| 出版日期 | 書名 |
|---|---|
| 2002年 | 《Delicious Cookies寫真集》 |
| 2007年3月19日 | 《Stephy & Alex 十分愛》 |
| 2008年3月13日 | 《我的最愛Stephy & Alex電影寫真》 |
| 2009年7月22日 | 《陪著我走》 |
出版著作
| 出版日期 | 書名 |
|---|---|
| 2006年7月19日 | 《不要忘記》 |
| 2009年12月19日 | 《心甜》 |
個人生活
2009年8月21日，鄧麗欣被確診患有甲型H1N1流感，在貝沙灣家中自我隔離，成為首宗香港藝人確診個案。
2010年，鄧麗欣在入住了男友方力申家的洋房。
2016年3月17日，方力申、鄧麗欣宣布和平分手，結(jié)束10年愛情長跑。
榮譽記錄
| 人氣競選（網(wǎng)絡(luò)評選） |
| ?2003 Roadshow MV直選2003-（Cookies - 一擊即中 好心好報 合唱版） （獲獎） ?2000 YES!�；ㄐ２葸x舉冠軍 （獲獎） |
| 新城勁爆頒獎禮 |
| ?2010 新城勁爆跳舞歌曲 No One Knows （獲獎） ?2010 新城勁爆跳唱歌手 （獲獎） ?2010 新城勁爆歌曲獎 心甜 （獲獎） ?2007 新城勁爆新一代創(chuàng)作歌手 女歌手 （獲獎） ?2007 新城勁爆卡拉OK大獎 電燈膽 （獲獎） ?2006 新城勁爆合唱歌-鄧麗欣 方力申 十分愛 （獲獎） ?2005 新城勁爆人氣歌手1 （獲獎） ?2005 新城勁爆卡拉OK歌曲 藍鞋子 （獲獎） ?2003 新城勁爆合唱歌曲 好心好報 （獲獎） ?2003 新城勁爆人氣組合 （Cookies） （獲獎） ?2002 新城勁爆新登場組合 銀獎 （Cookies）6 （獲獎） |
| 叱咤樂壇頒獎禮 |
| ?2002 叱吒樂壇新力軍組合 銅獎 （Cookies） （獲獎） |
| IFPI香港唱片銷量大獎 |
| ?2008 十大銷量本地歌手 （獲獎） ?2008 十大暢銷廣東唱片 看透鄧麗欣演唱會 （獲獎） ?2007 十大暢銷廣東唱片 Dating Stephy2 （獲獎） ?2006 最暢銷本地女新人1 （獲獎） ?2002 IFPI全年最高銷量新組合 （Cookies）7 （獲獎） |
| 勁歌金曲頒獎禮 |
| ?2010 勁歌金曲優(yōu)秀選第一回得獎歌曲 一眨眼 （獲獎） ?2008 勁歌金曲優(yōu)秀選第一回得獎歌曲-鄧麗欣方力申 我的最愛 （獲獎） ?2007 第三十屆 香港中文十大金曲獎1 電燈膽 （獲獎） ?2007 勁歌金曲優(yōu)秀選第一回得獎歌曲1 電燈膽 （獲獎） ?2006 最受歡迎合唱歌金獎-鄧麗欣 方力申 銅獎1 十分愛 （獲獎） ?2003 十大勁歌金曲 最受歡迎廣告歌曲大獎銀獎 -cookies 貪你可愛1 （獲獎） ?2003 勁歌金曲第四季季選 最受歡迎合唱歌曲 （方力申、Stephy - 好心好報 合唱版） 好心好報 （獲獎） ?2003 十大勁歌金曲 最受歡迎合唱歌曲銀獎8 好心好報 （獲獎） ?2003 勁歌金曲第三季季選 手機網(wǎng)絡(luò)人氣女歌手 （Cookies）7 （獲獎） ?2002 勁歌金曲第三季季選新星試打三屆臺主-Cookies 心急人上 （獲獎） ?2002 十大中文金曲 最有前途新人組合 銀獎 （Cookies） （獲獎） ?2002 十大勁歌金曲 最受歡迎新組合 銅獎 （Cookies） （獲獎） |
| 兒歌金曲開心嘉年華 |
| ?2003 銅獎-Cookies Forever Friends （獲獎） |
| 廣東電臺頒獎禮 |
| ?2005 人氣歌手大獎 （獲獎） |
| Yahoo! 搜 尋 人 氣 大 獎 |
| ?2009 本地女演員 （獲獎） ?2008 圖片搜尋最多人物 （獲獎） ?2007 圖片搜尋最多人物 （獲獎） ?2007 最受歡迎音樂MV 電燈膽 （獲獎） ?2007 十大人氣歌曲獎 電燈膽 （獲獎） ?2006 2006 圖片搜尋最多人物 （獲獎） ?2005 2005 圖片搜尋最強人氣獎 （獲獎） |
| Road Show頒獎禮 |
| ?2007 RoadShow至尊手機鈴聲 電燈膽 （獲獎） ?2007 RoadShow至尊歌曲 電燈膽 （獲獎） ?2007 RoadShow至尊新進創(chuàng)作歌手 （獲獎） ?2006 RoadShow至尊潛力創(chuàng)作歌手 （獲獎） ?2006 RoadShow至尊合唱歌曲-鄧麗欣 方力申 十分愛 （獲獎） ?2005 2005 至尊十大手機鈴聲 黑白照 （獲獎） ?2005 2005 至尊人氣女歌手 （獲獎） |
| Sina頒獎禮 |
| ?2008 第五屆 Sina網(wǎng)絡(luò)廣告大獎-我最喜愛網(wǎng)絡(luò)廣告女神 （獲獎） ?2007 Sina Music最高收聽率十大歌曲2 電燈膽 （獲獎） ?2005 2005 新浪直播室最高收視大獎 Coloring Stephy （獲獎） ?2005 2005 大躍進歌手大獎 （獲獎） |
| UA 電影大獎 |
| ?2006 銀 幕 情 侶 賞 鄧麗欣 方力申 獨家試愛 （獲獎） |
| PM頒獎禮 |
| ?2006 第五屆 PM人氣唱作女歌手 （獲獎） ?2006 第五屆 PM人氣歌手 （獲獎） |
| 華語音樂傳媒大賞 |
| ?2007 粵語新勢力-鄧麗欣 （獲獎） |
| <YES!> Idol 評選 |
| ?2007 2007十大 <yes!> Idol （獲獎） ?2007 2007最酷爆女Idol （獲獎） |
| 9+2音樂先鋒榜 |
| ?2007 2007年度 樂壇進步獎2 （獲獎） |
| 全球華人樂壇年度總選頒獎典禮 |
| ?2008 第五屆 最受歡迎合唱歌-鄧麗欣 方力申 我的最愛 （獲獎） ?2008 第五屆 粵語金曲獎 電燈膽 （獲獎） |
| 數(shù)碼音樂頒獎典禮 |
| ?2008 第一屆 最高次數(shù)網(wǎng)上點播歌曲 我的最愛 （獲獎） ?2008 最高次數(shù)網(wǎng)上下載歌曲 我的最愛 （獲獎） ?2008 最高次數(shù)網(wǎng)上點播MV 看透、信自己、一分鐘都市一分鐘戀愛、熱血青年、大日子 （獲獎） |
| 音樂先鋒榜頒獎典禮 |
| ?2009 最受歡迎對唱金曲 七年 （獲獎） ?2009 樂壇進步獎 （獲獎） |
| 香港電影金像獎 |
| ?2018 第37屆香港電影金像獎 最佳女主角獎 空手道 （提名） ?2018 第37屆香港電影金像獎 最佳衣著獎 （獲獎） |
| 紐約亞洲電影節(jié) |
| 2018 第17屆紐約亞洲電影節(jié)亞洲新秀獎 空手道（獲獎） |
人物評價
鄧麗欣有著甜美的笑容，有點小性感但又不失可愛的造型。以唱歌為主要事業(yè)，亦涉獵電影、歌曲創(chuàng)作和寫書等，個人唱片的銷量成績在香港表現(xiàn)優(yōu)越。（瑞麗女性網(wǎng)評）
