1992年，毛孩在電影《一個(gè)姑娘三個(gè)兵》里飾演一個(gè)小戰(zhàn)士。

1993年，空話政劇團(tuán)要排話劇《甘巴拉》，毛孩被當(dāng)時(shí)的副團(tuán)長選中飾演一個(gè)小戰(zhàn)士。

毛孩1994年中戲表演系畢業(yè)后進(jìn)入空政，年輕時(shí)候的毛孩沒有想到過會(huì)當(dāng)兵，更沒有想到會(huì)成為空軍。從學(xué)校到軍隊(duì)，他的社會(huì)角色由一個(gè)大學(xué)生忽然變換成一名軍人。毛孩學(xué)會(huì)的不僅僅是這些，他不比以前那么茫然了。太多粗俗的影視作品讓一只腳邁出校門的毛孩對社會(huì)文化有了憂患得失，他說：“我學(xué)了十八般武藝等著出發(fā)呢。我是班上成績最好的一個(gè)，那時(shí)候我是想干藝術(shù)的�！碑�(dāng)時(shí)他有“天降大任于斯人”的感概，等他兩只腳都跨出大學(xué)校門之后，現(xiàn)實(shí)的生活又給了毛孩補(bǔ)了一課，那就是面對現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在他能坦然面對一切了。毛孩的身高并沒有讓毛孩喪失尊重與自信，他從小喜歡唱歌跳舞，但是因?yàn)樯砀卟粔蚋�，考了很多藝術(shù)學(xué)校都受挫了。幸虧中央戲劇學(xué)院的常莉老師慧眼識(shí)才，瞧出毛孩的潛質(zhì)。毛孩說：“我幸運(yùn)的是趕上了老教授們傳統(tǒng)的教學(xué)方法，他們是培養(yǎng)各種各樣的演員，而非偶像。”當(dāng)然，也幸虧毛孩是個(gè)堅(jiān)持的人。朋友們說他是“倔縣犟家屯養(yǎng)驢專業(yè)戶”。他說：“是的，我比較倔犟，愈挫愈勇。反正我也沒想成為什么偶像，這個(gè)職業(yè)很容易把你推成一個(gè)公眾人物，僅此而已，跟其他的工作一樣，都有酸甜苦辣�！� 毛孩是河南人，在《炊事班的故事》里說著一口的家鄉(xiāng)話。談到河南人的口碑問題，他光榮地說自己是河南人，而且要把河南話發(fā)揚(yáng)光大。

在《永遠(yuǎn)十九歲》、《一個(gè)姑娘三個(gè)兵》、《大秦腔》、《班禪東行》、《兵哥》、《圍屋里的女人》、《長空鑄劍》等作品里，其中不乏悲劇角色。在《兵哥》中，毛孩飾演一個(gè)為了當(dāng)將軍而入伍的兵，一進(jìn)部隊(duì)卻被分到茫茫的戈壁上種菜去了，一種就是四年，然后復(fù)員返家。毛孩為了體驗(yàn)孤獨(dú)感，排戲之前把自己孤立了一個(gè)月。這個(gè)角色的成功讓他獲得第14屆全軍電視劇“金星獎(jiǎng)”；在《大秦腔》中的角色更為慘烈，他扮演一個(gè)身世不清的兒子，父親中風(fēng)偏癱，他在床前喂藥喂飯，但父親臨死都不愿認(rèn)他，咽氣前做的最后一件事就是把他的手推開了。話劇舞臺(tái)上的毛孩也很悲情。他說“他們覺得我需要煽情了，就讓我上臺(tái)煽一把。我上臺(tái)咣當(dāng)就犧牲，然后觀眾就哭的不行�！�

1996年，空政話劇團(tuán)排一臺(tái)話劇《湘江·湘江》，毛孩在劇中飾演小戰(zhàn)士龍牙子。同年，還出演電視劇《大秦腔》，在劇中他扮演一個(gè)身世不清的兒子。

2001年，在《兵哥》中，毛孩飾演一個(gè)為了當(dāng)將軍而入伍的兵，這個(gè)角色的成功讓他獲得第14屆全軍電視劇“金星獎(jiǎng)”。

2002年，由于在空政話劇團(tuán)編導(dǎo)尚敬執(zhí)導(dǎo)的中國第一部軍旅題材的情景喜劇《炊事班的故事》中飾演操著一口河南話的小毛而被人們所熟知。

2004年，再次與洪劍濤、周小斌、范明、姜超、沙溢合作主演《炊事班的故事2》，繼續(xù)飾演小毛，也是憑借在劇中的出色表現(xiàn)，毛孩獲得了第16屆金星獎(jiǎng)優(yōu)秀演員獎(jiǎng)。

2005年，客串出演章回體古裝情景喜劇《武林外傳》，在劇中飾演職業(yè)打手江小道。

2007年，出演由尚敬執(zhí)導(dǎo)的情景喜劇《衛(wèi)生隊(duì)的故事》，飾演小毛。 同年，《炊事班的故事3》登陸熒屏，毛孩與洪劍濤、周小斌、范明、姜超、沙溢等老搭檔三度合作，再次飾演小毛。

2009年，與佟大為、霍青、邵峰、矢野浩二合作主演由高希希執(zhí)導(dǎo)的戰(zhàn)爭類電視劇《狙擊手》，飾演石頭。

2010年，與張譯、潘雨辰、劉威葳、涂松巖等聯(lián)袂主演全景式展現(xiàn)77級(jí)大學(xué)生生活的作品《雪花那個(gè)飄》，在劇中飾演’‘開心果釘子’‘丁學(xué)武。同年，還出演電視劇《圓圓的故事》，飾演毛小偉。

2011年，毛孩參加?xùn)|方衛(wèi)視的以明星舞蹈競技為主題的真人秀節(jié)目《舞林大會(huì)》，最終獲得第七名。

2013年，出演由孫興、王一楠、吳磊、陳曼媛等主演的電視劇《家有外星人2》，飾演聽話。同年，還出演電視劇《大學(xué)生士兵的故事2》，飾演毛班長。

2014年，與笑星范偉領(lǐng)銜主演戰(zhàn)爭類喜劇《小寶和老財(cái)》，劇中一人分飾兩角，同時(shí)飾演“正義凜然，聰明伶俐”的紅軍戰(zhàn)士諸葛旦和“成事不足，敗事有余”的二流子朱龍運(yùn)。

2015年7月1日，主演由曾劍鋒執(zhí)導(dǎo)的邊疆走心勵(lì)志電影《默守那份情》上映，在影片中飾演了一個(gè)從零醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的無名小兵不斷努力升級(jí)逆襲為權(quán)威醫(yī)學(xué)專家的莊仕華一角。

2016年11月4日，主演改編自劉震云獲茅盾文學(xué)獎(jiǎng)同名作電影《一句頂一萬句》上映，飾演男一號(hào)牛愛國。

參演小品

《戰(zhàn)友是什么》演唱：楊波

毛孩的童年是在農(nóng)村老家跟奶奶過的，7歲被父母接到城里上學(xué)。年少的毛孩性格柔弱，但在中學(xué)時(shí)，他卻有了少有的倔強(qiáng)。那時(shí)母親是演員，到處演出，父親在報(bào)社做記者，到處采訪。毛孩看電影迷上了霹靂舞，瞞著父母開始 學(xué) 霹靂舞并參加了舞蹈大賽，最后取得了平頂山市的冠軍。母親把他送往河南省舞蹈學(xué)習(xí)，嘗試了兩次之后，都因?yàn)樯砀弑痪芙^了。毛孩說，當(dāng)時(shí)那種痛太深刻了，太切膚了。毛孩的大姨是河南省歌舞團(tuán)的編導(dǎo)，當(dāng)時(shí)接到中央戲劇學(xué)院的招生簡章，就說不行去試試這個(gè)吧。于是毛孩來到北京報(bào)考中戲，一試過后，二試就被刷下來了，因其身高的原因其他老師都不愿收，常莉老師說，不行你先來旁聽吧。毛孩以旁聽生身份進(jìn)入中戲，最終以全班第一名的成績順利畢業(yè)。

自從演了《炊事班的故事》之后，毛孩還沒有反應(yīng)過來，幾乎于一夜之間成了喜劇明星。在此之前，他卻是有名的“催淚彈”，在《永遠(yuǎn)十九歲》、《一個(gè)姑娘三個(gè)兵》、《大秦腔》、《班禪東行》、《兵哥》、《圍屋里的女人》、《長空鑄劍》等作品里，其中不乏悲情角色。在《大秦腔》中的角色更為慘烈，他扮演一個(gè)身世不清的兒子，父親中風(fēng)偏癱，他在床前喂藥喂飯，但父親臨死都不愿認(rèn)他，咽氣前做的最后一件事就是把他的手推開了，再后來背負(fù)著沉重的心理包袱像父親一樣唱秦腔。話劇舞臺(tái)上的毛孩也很悲情。他說“他們覺得需要煽情了，就讓我上臺(tái)去煽一把。我上去咣當(dāng)就犧牲，然后觀眾就哭的不行�！�

1992年毛孩在《一個(gè)姑娘三個(gè)兵》里飾演一個(gè)小戰(zhàn)士。1993年空話政劇團(tuán)要排話劇《甘巴拉》，要找一個(gè)小戰(zhàn)士的演員，當(dāng)時(shí)的副團(tuán)長看了這個(gè)戲后把毛孩找來了。1994年還未畢業(yè)，毛孩就被空特招入伍，從此他始終站在男主角身邊扮演著一個(gè)又一個(gè)可愛的小戰(zhàn)士角色。毛孩說，我算了算，我好像在團(tuán)里演的戲里最后都沒有活著的，基本都犧牲了。小戰(zhàn)士角色屬于陪襯性人物，不好出彩，但幾部戲下來，毛孩贏得了“全軍第一小戰(zhàn)士”的稱號(hào)。

值的一提的是，1996年空正話劇團(tuán)排一臺(tái)話劇《湘江，湘江》，毛孩在劇中飾演小戰(zhàn)士龍牙子。故事講述湘江那場戰(zhàn)役打得很慘烈，所有人被俘虜后扔在一個(gè)九海井下，這時(shí)要搭人梯推出一個(gè)去，體重最輕的龍牙子成為首選，但排練時(shí)，為了增加戲劇的悲劇感，導(dǎo)演狠心的讓龍牙子炸瞎了雙眼，最后要推舉他時(shí)，他說，我已經(jīng)看不到新中國了，出去也沒用了，結(jié)果還是死了。毛孩說，那是他在團(tuán)里演的舞臺(tái)劇里唯一的一次有機(jī)會(huì)活下來的角色，最后還是死了。

毛孩是河南人，在《炊事班的故事》里說著一口的家鄉(xiāng)話。談到關(guān)于河南人的口碑問題，他光榮地說自己是河南人，而且要把河南話發(fā)揚(yáng)光大�！澳膬憾加泻萌�，哪兒都有壞人，所有的事情都不是完美的，就像我的身高不是完美的，但是我們要追求完美的心靈�！�

毛孩的身高并沒有讓毛孩喪失尊嚴(yán)的自信，他從小喜歡唱歌跳舞，但是，因?yàn)樯聿牟粔蚋�，考了很多藝術(shù)學(xué)校都受挫了。幸虧中央戲劇學(xué)院的常莉老師慧眼識(shí)珠，看出毛孩的潛質(zhì)。毛孩說：“我幸運(yùn)的是趕上了老教授們傳統(tǒng)的教學(xué)方法，他們是在培養(yǎng)各種各樣的演員，而非偶像�！碑�(dāng)然，也幸虧毛孩是個(gè)堅(jiān)持的人。朋友們說他是“倔縣犟家屯養(yǎng)驢專業(yè)戶”。他承認(rèn)：“是的，我比較倔犟，愈挫愈勇。反正我也沒想成為什么偶像，這個(gè)職業(yè)很容易把你推成一個(gè)公眾人物，僅此而已，跟其他的工作一樣，都有酸甜苦辣�！�

毛孩在1994年中戲畢業(yè)后進(jìn)入空政，小時(shí)候的毛孩對制服很是迷戀，卻沒有想過一定要當(dāng)兵，更沒有想到成為空軍。從學(xué)校到軍隊(duì)，他的社會(huì)角色由一個(gè)大學(xué)生突然變換成一名軍人，著實(shí)適應(yīng)了一陣子。毛孩學(xué)會(huì)的不僅僅是這些，他不像以前那么茫然和憤怒了。剛畢業(yè)的時(shí)候，太多粗俗的影視作品讓一只腳剛邁出校門的毛孩對社會(huì)文化有了憂患意識(shí)，他說：“我就覺得自己不得了啦，學(xué)了十八般武藝等著出去發(fā)揮呢。我是班上成績最好的一個(gè)，那時(shí)候我是想干藝術(shù)的�！碑�(dāng)時(shí)他有“天降大任于斯人”的氣概，等他兩只腳都跨出大學(xué)校門之后，現(xiàn)實(shí)的生活又給好學(xué)的毛孩補(bǔ)了一課，那就是面對現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在他能坦然面對一切了。“既然干了這個(gè)工作，就先把手頭的事情干好。如果我這張臉觀眾看煩了，我再改也不遲�！泵�孩領(lǐng)悟了“職業(yè)精神”這個(gè)詞。

主要影視作品有：《永遠(yuǎn)十九歲》、《一個(gè)姑娘三個(gè)兵》、《大秦腔》、《京九情》、《班禪東行》、《兵哥》、《兩家人》、《炊事班的故事1、2》、《甘巴拉》（話�。�、《大沙暴》、《張燈結(jié)彩》、《圍屋里的女人》、《長空鑄劍》、《圣井》（話劇）、《長大不容易》、《金字招牌》、《同是天下英雄》、《武林外傳》等等�！�

曾在春節(jié)晚會(huì)上表演小品《真情30秒》、《我愛祖國的藍(lán)天》、《博士碩士來當(dāng)兵》等等。

2002年2月，主演《兵哥》獲第14屆全軍電視劇金星獎(jiǎng)評選中惟一的優(yōu)秀演員獎(jiǎng)；

主演《炊事班的故事》獲金星獎(jiǎng)優(yōu)秀演員獎(jiǎng)；

第十屆中國金雞百花電影節(jié)中，主演電影《永遠(yuǎn)十九歲》獲軍人題材的優(yōu)秀作品；

小品《真情三十秒》獲得1999年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)語言類節(jié)目觀眾喜歡的劇目二等獎(jiǎng)；

2011年舞林大會(huì)第七名。