早年經(jīng)歷
李根出生于焦作市的籃球之家，媽媽曾是河南省籃球隊(duì)隊(duì)員，爸爸在部隊(duì)也時(shí)常打籃球。生長(zhǎng)在這樣的家庭里，李根打小就和籃球有親近感，8歲開始正式學(xué)打籃球后，籃球更成了他形影不離的伙伴。
李根經(jīng)過(guò)在市體訓(xùn)班幾年的專業(yè)訓(xùn)練后，2006年代表焦作拿了河南省運(yùn)會(huì)的冠軍，之后李根去寧波上了大學(xué)，并被寧大召入�；@球隊(duì)。李根在大學(xué)聯(lián)賽的出色發(fā)揮引起了武漢體院籃球教練單衛(wèi)國(guó)的注意。為了給當(dāng)時(shí)已經(jīng)有些衰敗的上海男籃培養(yǎng)一支在未來(lái)可以打硬仗的隊(duì)伍，單衛(wèi)國(guó)走遍全國(guó)尋找籃球好苗子，李根作為重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象被單指導(dǎo)召入隊(duì)中。經(jīng)過(guò)一年訓(xùn)練，被送到上海隊(duì)。
運(yùn)動(dòng)生涯
CBA時(shí)期
2008年，李根進(jìn)入上海男籃。作為CBA一年級(jí)新生，場(chǎng)均得到 9.32分，并入選了CBA全明星新秀賽，這是一份相當(dāng)不錯(cuò)的成績(jī)單。
2009-2010賽季，姚明入主上海男籃，由于隊(duì)中引進(jìn)了高水平外援，年輕的李根淪為“板凳球員”，上場(chǎng)機(jī)會(huì)少，手感也不佳。他被鄧華德摁在板凳上，甚至還被禁賽。那段時(shí)間，是李根最難熬的時(shí)光，不能與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽，甚至連球隊(duì)下榻的酒店都不能進(jìn)入。
上海的合約到期后，李根加盟青島，在這里，他迎來(lái)了自己的春天。遇到了韓國(guó)籍主帥姜正秀，李根才算在球場(chǎng)上重獲新生。他不僅成為雙星隊(duì)的絕對(duì)主力，也成為姜正秀最為器重的隊(duì)員之一。
2010-11賽季，李根代表雙星打的27場(chǎng)比賽里，場(chǎng)均能夠得到10.2分�？少惣竞蟀氤痰膫∽尷罡チ藥ьI(lǐng)球隊(duì)繼續(xù)前進(jìn)的機(jī)會(huì)。
2011-12賽季，李根在青島隊(duì)場(chǎng)均17.5分3個(gè)籃板1.7次助攻，兩分球命中率接近60%，得分在本土球員中排名第二。
2012年2月19日，CBA全明星賽正賽在廣州國(guó)際體育演藝中心進(jìn)行，北方明星隊(duì)以122-112戰(zhàn)勝南方明星隊(duì)。李根三分球7投4中，砍下了31分，其中有4次暴扣的驚艷表現(xiàn)，以黑馬之姿奪得了全明星賽MVP。而這個(gè)MVP也是青島隊(duì)球員在全明星歷史上首次獲得MVP，同時(shí)也是那三年第一次由國(guó)內(nèi)球員將MVP的稱呼攬至帳下。
2014年2月5日，青島114-102以擊敗北京，李根22投16中拿下41分5個(gè)籃板，本土球員當(dāng)中僅次于徐國(guó)翀的46分。李根的40分當(dāng)中，有33分來(lái)自于上半場(chǎng)，他也因此成為了唯一一位半場(chǎng)得分能夠達(dá)到30+的國(guó)內(nèi)球員。半場(chǎng)打完，李根15投12中拿下了33分之多，他因此成為了國(guó)內(nèi)球員在2011-12賽季唯一一個(gè)能夠在上半場(chǎng)拿下30+之人。
2012年8月，李根與北京金隅隊(duì)簽約，合同將持續(xù)三個(gè)賽季。
2012-13賽季，加盟北京隊(duì)的第一個(gè)賽季，李根的發(fā)揮卻是起起伏伏，有連續(xù)8場(chǎng)得分上雙的閃光時(shí)刻，也有5場(chǎng)比賽場(chǎng)均6.8分的低迷時(shí)刻，最終北京隊(duì)倒在了半決賽的門檻之前。
2013-14賽季，健康的李根從賽季的第四輪開始便展示了自己的強(qiáng)勢(shì)，連續(xù)6場(chǎng)得分上雙，并最終幫助北京隊(duì)獲得CBA總冠軍。
2015年1月13日，李根入選全明星正賽替補(bǔ)名單。
2015年9月9日，新疆隊(duì)的董事長(zhǎng)侯偉就李根這件事做出了說(shuō)明，侯偉坦承李根已經(jīng)同新疆隊(duì)完成了簽約。新疆隊(duì)在8月份就與李根簽訂了合同，合同是3+2。
國(guó)家隊(duì)經(jīng)歷
2014年2月28日，為了備戰(zhàn)9月18日至10月4日將在在韓國(guó)仁川舉行的亞運(yùn)會(huì)，中國(guó)男籃向亞籃聯(lián)上報(bào)了一份52人的大名單。李根入選52人大名單。
生涯數(shù)據(jù)
聯(lián)賽場(chǎng)均數(shù)據(jù)
| 賽季 | 號(hào)碼 | 球隊(duì) | 場(chǎng)數(shù) | 得分 | 二分% | 三分% | 罰球% | 籃板（前/后） | 扣籃 | 蓋帽 | 助攻 | 搶斷 | 被侵 | 犯規(guī) | 失誤 |
| 08-09 | 10 | 上海 | 49 | 9.5 | 52.2 | 38.01 | 60.76 | 2.4（0.7/1.7） | 0.12 | 0.2 | 0.8 | 0.6 | 1.6 | 1.9 | 1.1 |
| 09-10 | 10 | 上海 | 33 | 6.5 | 51.22 | 42.22 | 70.83 | 1.6（0.6/1） | 0.06 | 0 | 1.1 | 0.2 | 0.7 | 1.3 | 0.9 |
| 10-11 | 3 | 青島 | 26 | 10.7 | 44.16 | 31.25 | 71.15 | 2.2（0.7/1.5） | 0.19 | 0.1 | 1.5 | 1 | 2 | 2.2 | 1.2 |
| 11-12 | 3 | 青島 | 32 | 17.6 | 60 | 32.62 | 68.93 | 3（1.2/1.8） | 0.66 | 0.1 | 1.7 | 1 | 3 | 2.2 | 2.3 |
| 12-13 | 1 | 北京 | 33 | 11.8 | 54.68 | 33.93 | 75.34 | 2.6（1/1.6） | 0.21 | 0.1 | 1.7 | 0.7 | 2.2 | 2.2 | 1.1 |
| 13-14 | 1 | 北京 | 48 | 11.2 | 59.13 | 36.36 | 78.4 | 2.6（0.8/1.8） | 0.1 | 0.1 | 1.5 | 0.6 | 2.1 | 1.9 | 1 |
| 14-15 | 1 | 北京 | 31 | 17 | 67.89 | 44.44 | 78.18 | 3.4（1/2.4） | 0.32 | 0 | 1.7 | 1 | 3.4 | 2.2 | 1.1 |
個(gè)人最高
| 技術(shù)統(tǒng)計(jì) | 所在球隊(duì) | 對(duì)陣雙方（主隊(duì)在前） | 賽季 | 場(chǎng)序 | |
| 單場(chǎng)得分 | 41分 | 青島 | 青島VS北京 | 2011-2012賽季 | 237 |
| 單場(chǎng)籃板 | 9個(gè) | 北京 | 廣廈VS北京 | 2013-2014賽季 | 310 |
| 單場(chǎng)三分 | 7個(gè) | 上海 | 山西VS上海 | 2008-2009賽季 | 367 |
| 單場(chǎng)助攻 | 8個(gè) | 北京 | 遼寧VS北京 | 2013-2014賽季 | 89 |
| 單場(chǎng)蓋帽 | 2個(gè) | 上海 | 上海VS遼寧 | 2008-2009賽季 | 343 |
| 單場(chǎng)扣籃 | 3個(gè) | 青島 | 佛山VS青島 | 2011-2012賽季 | 267 |
| 單場(chǎng)搶斷 | 4個(gè) | 青島 | 江蘇VS青島 | 2011-2012賽季 | 231 |
| 單場(chǎng)搶斷 | 4個(gè) | 北京 | 吉林VS北京 | 2013-2014賽季 | 96 |
| 單場(chǎng)搶斷 | 4個(gè) | 北京 | 北京VS上海 | 2014-2015賽季 | 48 |
數(shù)據(jù)來(lái)源
獲獎(jiǎng)記錄
| 個(gè)人榮譽(yù) |
| ?2012-2-19 全明星MVP （獲獎(jiǎng)） |
| 團(tuán)隊(duì)榮譽(yù) |
| ?2013-14 CBA總冠軍 （獲獎(jiǎng)） |
場(chǎng)外生活
李根在休息時(shí)喜好品茶，他的屋里不僅整齊地?cái)[著幾餅陳年的普洱，桌子上也別致地放著玲瓏精美的紫砂壺。李根認(rèn)為能夠在疲勞的訓(xùn)練比賽生活之余品上幾杯香醇的普洱，是一種精神上的放松。
2016年9月19日，李根和王星洋正式領(lǐng)取了結(jié)婚證。2017年6月4日，李根在河南焦作結(jié)婚。
人物評(píng)價(jià)
李根在進(jìn)攻方面的表現(xiàn)一直都不錯(cuò)，但是在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，他在得分方面的經(jīng)驗(yàn)還不足，可能是缺少更高層次比賽經(jīng)驗(yàn)的原因，他在這方面還有所欠缺。（閔鹿蕾）
