池華瓊的父親是上海支邊青年，18歲到新疆，50歲才回到上海，父母兩地分居長達30年。池華瓊從小是母親一個人哺育她和姐姐成長。1989年，池華瓊在吳淞二中初中畢業(yè)，正好《16歲的花季》攝制組在招聘演員。她憑著氣質和與劇本人物的性格相似，在幾千個應聘者中，被導演選中。當時，劇組眾多演員里，只有她和吉雪萍兩個是招聘來的。 這部戲到現(xiàn)在都是非常有影響力的作品，可以說是開創(chuàng)了中國青春偶像劇的先河，池華瓊當之無愧也曾是一代人的偶像。

　　1990年9月，池華瓊參加了上海兒藝培訓班，她與陸毅同一個班級。學了三年，池華瓊覺得沒有發(fā)展空間就提早離開劇團走上個體演員道路。這期間，主要主演了《情滿珠江》、《孽債》、《劉胡蘭》、《承諾》等影視劇。22歲時憑借電影《劉胡蘭》獲得了97中國電影表演學會個人獎，是該獎獲獎年齡最小的演員。因為迅速走紅，憑著獎項同年進入上海電影制片廠演員劇團，在上影廠在職了四年。后又過簽約北京的金英馬影視公司。

命運轉變

出道以來，池華瓊嘗試了眾多類型的女性角色，從純情的少女到刁蠻的小太妹；從凜然正氣的少女英雄劉胡蘭到香港黑社會的大姐大；從機智勇敢的地下黨員到可親可愛的空中乘務長；從底層的小市民到充滿書卷氣的大學教授；從郁郁寡歡的唐代舞姬到高貴端莊的皇母娘娘，基本上每個角色都栩栩如生，非常成功。被媒體稱為“百變仙子” 池華瓊的外形條件上佳，屬于標準的美女，她兼?zhèn)涑墒炫c真誠的氣質，聰慧的眼神給人留下深刻的印象。以她的實力，應當取得比更高的成就。或許三十年磨一劍，池華瓊會成為 青春偶像到表演藝術家質的飛躍，讓時間來證明這一切。

池華瓊認為她的天性當中有那種特別獨立、特別自主、有點叛逆的性格。她特別喜歡那種心想事成的感覺�！妒�六歲的花季》選演員是采取招聘的方式，暑假的時候，池華瓊在電視上看到招聘，她當時就有種直覺，覺得自已能夠在里面演角色，于是就和幾個女同學一起去報名參加招考，池華瓊坦言：“能夠參與拍攝也是很偶然的一次機會，因為從小受到嚴格的家庭教育，身上沒有沾染不良的東西，所以能夠入選并沒有任何演技的因素，可能是我本身單純的氣質打動了導演�！�

《十六歲的花季》之后，又演了一部電影《出嫁女》，并帶著兩部戲考進了上海戲曲學校的兒童劇學員班。因為是定向培養(yǎng)的學校，所以學成以后應該是去演兒童劇，但是她特別喜歡影視表演，上學以后她一直有個小小的心愿：有一天學完了一定要去拍影視劇。畢業(yè)以后，池華瓊從分配的單位辭職，拍了一部電視連續(xù)劇--《情滿珠江》。那一段時間雖然片約不斷，但都不是特別好的角色。直到她后來遇到黃蜀芹導演，在他執(zhí)導的電影《孽債》出演了一小太妹的角色，雖然池華瓊并不喜歡這種形象，但《孽債》確實是一部好戲，而且又是黃蜀芹導演合作，所以她認為作這樣的嘗試是很值得的。并且在表演方面，自我感覺還是比較到位，以至于《孽債》播映期間，許多壞女孩的角色紛紛找上門來請她出演。

《孽債》之后，池華瓊又和黃導合作了另外一部作品《承諾》；那時候她才21歲，演技、臺詞等各方面還不是很成熟，大家在現(xiàn)場對她的要求非常嚴格，經(jīng)常是被罵到哭著跑出拍攝現(xiàn)場，哭過之后又回來繼續(xù)拍。她還記得當時黃導對她說：“池華瓊，你現(xiàn)在才21歲，但即使你18歲我也要對你說，成功的人必須要內心堅強，一定要撐住這股勁兒，一定要努力演好每一個鏡頭、每一個角色。最后你會得到很多，觀眾不會關注你如何去表演，他們只會看屏幕上的你”。這句話，給池華瓊留下了深刻的印象�，F(xiàn)在想起來，她也非常感謝《承諾》劇組的成員，包括黃蜀芹導演。而且她要特別感謝黃導，因為實際上是她帶動了池華瓊演藝事業(yè)的起步。

《承諾》這部作品還給池華瓊帶來了出演電影《劉胡蘭》的機會，《承諾》在電視臺播映的第二天，《劉胡蘭》劇組的人就找到了她,希望由她來演劉胡蘭，因為他們看中了池華瓊在《承諾》中表現(xiàn)出來的一種剛強、質樸的氣質；還就是她當時留的是短發(fā)，整個外形與劇給要求的劉胡蘭形象也比較吻合。而這個劇組選演員的過程已經(jīng)是一波三折，選了好幾次演員都沒有找到合適的人選。能夠飾演劉胡蘭，池華瓊非常激動，因為劉胡蘭是她小時候心目中少年女英雄的形象�！坝浀眯�時候少年宮里面有她的雕像，我經(jīng)常會去看著她，但我從未想過我能夠演劉胡蘭。”于是她很努力的作了一些準備工作，看了劉胡蘭的一些傳記；到劉胡蘭的家鄉(xiāng)體驗生活。但在拍攝的時候，當?shù)赜性S多老鄉(xiāng)到劇組要求把池華瓊換下來。因為池華瓊是上海人，在老鄉(xiāng)們的心目中，劉胡蘭不能由一個都市女孩來扮演，而應該由當?shù)氐难輪T來演才合適。劇組的人非常好，他們擋住了外來的壓力，他們讓池華瓊相信：你就是劉胡蘭！在他們的幫助下，她很快找到了劉胡蘭的感覺。但讓池華瓊找到感覺的最大契機是她遇到了一位老大爺：“我是在拍攝現(xiàn)場看到他的，他大概有六十多歲，應該與劉胡蘭的年紀差不多，他曾經(jīng)親眼目睹劉胡蘭就義的過程。一提起那段歷程，我能看到他的眼中有淚光閃動，我正是從與老人的交流中獲得了創(chuàng)作劉胡蘭這個人物的靈感，同時也讓我很感動。”

池華瓊接演了一部電視連劇《七日》，是導演管虎繼電視連續(xù)劇《黑洞》后的又一部作品。在《七日》中，池華瓊演飾的角色叫鄭菲兒，是市長的女兒，又是這個城市刑警隊隊長的女朋友，也是案子中臥底女警察的最好的朋友，還是案件中被犯罪團伙利用的對象。這個出身和家境比較好的女孩，身上有一種優(yōu)越感�？慈舜�物比較簡單，對人沒有太多設防，內心孤獨、渴望被愛關照，不管是父愛、友愛還是情愛。而男朋友又忙于案件的偵破，沒有更多的時間給她，以致于這個女孩子經(jīng)常用酒精麻醉自已，片中出現(xiàn)過多次她喝醉的鏡頭，是很可憐的一個角色。而犯罪團伙的女頭目正是看透了她內心的這種脆弱，利用她的單純，并假意施與她這種人性的關愛，取得了她完全的信任，使她成為犯罪團伙的犯罪工具。她在劇中起到了聯(lián)系正反兩派之間的紐帶作用，是劇中不可或缺的一個重要角色，池華瓊堅信這個角色可能是這部戲中的一個亮點：“因為她非常透明，非常的單純。但七天內發(fā)生的事件讓她的命運有了一個徹底的轉變。我會讓她顯得很冷憂郁，有時又會很單純。因為當年在《承諾》中飾演的角色內心比這個角色復雜的多，對于我來說，至少到目前為止那還是我表演人物心理的一個頂點，所以這個角色演起來感覺難度不是很大�！�

池華瓊介紹到：是個很開心的劇組，因為大家都是年輕人，互相之間都很友好。談到一起合作的演員，池華瓊來了興致：“黃磊是個非常有人格魅力的演員，耿樂看起來很帥，但是他是非常單純、非常透明的一個人，馬伊莉是那種很酷、很時尚的女孩子。都是我比較期望的那種合作對象。在黃磊的帶動之下，我們經(jīng)常聚在一起聊劇本，我還開玩笑地叫他“黃老師”。大家在一起合作非常愉快，而且我也在與他們的合作中，找到了表演帶給我的快樂�！�

池華瓊曾經(jīng)看過管虎導演的電影《頭發(fā)亂了》，她本人也比較喜歡那一類風格的作品。她偶然在電視中看到了管虎執(zhí)導的電視連續(xù)劇《黑洞》，那部戲非常的吸引她。和管虎合作后，池華瓊發(fā)現(xiàn)管虎在現(xiàn)場有他的威嚴、有他的熱情。

新的發(fā)展

在北京電視臺播出的青春偶像劇《愛情跳棋》中，青春靚麗的都市女孩梁淑給人們留下了深刻的印象�？吹竭@個在電視劇中不斷地變換著自己的造型，性格神秘莫測的都市女孩，在最后為了給她深愛的男子留下她們愛情的結晶而死在產(chǎn)床之上時，許多觀眾都被她在生命最后時刻露出的那無怨無悔的笑容深深感動。 可是誰能想到就是這個在《愛情跳棋》中楚楚動人、我見猶憐的梁淑，與在北京電視臺熱播的《包公生死劫》中那傲氣逼人、城府深沉，在朝在野翻云覆雨，跟包公為敵的皇后是同一人所飾演的呢？

在《愛情跳棋》和《包公生死劫》中成功塑造了梁淑和皇后這兩個性格截然不同銀幕形象的女演員就是有著百變仙子美稱的青年女演員——池華瓊。

池華瓊的演藝之夢開始在她十六歲的花季。那時候，隨著電視連續(xù)劇《十六歲的花季》在全國引發(fā)的收視熱潮，當時也是十六歲的池華瓊因在劇中扮演了那個容顏明凈但性情多變的少女陳非兒，而幾乎在一夜之間走進了無數(shù)少男少女的夢。

但在這之后，池華瓊并沒有靠重復表演陳非兒這樣的青春少女形象，來繼續(xù)她的青春偶像之路。因為池華瓊對自己的表演要求很高，她不喜歡重復自己演繹過的角色。

2002年，“百變仙子”池華瓊又在大型古裝連續(xù)劇《蟋蟀宰相》中扮演了重要角色。池華瓊扮演的角色是南宋時期傾國傾城的一代名妓。這個名叫潘菜心的女子，雖然出身風塵但卻也是性情中人。由于她愛上了該劇的男主人公一代奸相賈似道，最終落得了個凄慘的下場。

1994年遇到黃蜀芹導演，在他執(zhí)導的電影《孽債》出演了一小太妹的角色。

1995年因為參演電視劇《承諾》，給池華瓊帶來了出演電影《劉胡蘭》的機會。

1996年主演電影《劉胡蘭》，1997年憑借該片獲得了97中國電影表演學會個人獎，是該獎獲獎年齡最小的演員，同年進入上海電影制片廠演員劇團， 在上影廠在職了四年。后又過簽約北京的金英馬影視公司。

1999年在《包公生死劫》中扮演皇后。

2000年在電視劇《紅色警戒》中飾葉云 。

2001年在北京電視臺播出的青春偶像劇《愛情跳棋》中，扮演青春靚麗的都市女孩梁淑。

2002年池華瓊接演了一部電視連劇《七日》，是導演管虎繼電視連續(xù)劇《黑洞》后的又一部作品。在《七日》中，池華瓊演飾的角色叫鄭菲兒，是市長的女兒，又是這個城市刑警隊隊長的女朋友，也是案子中臥底女警察的最好的朋友，還是案件中被犯罪團伙利用的對象。同年又在大型古裝連續(xù)劇《蟋蟀宰相》中扮演角色是南宋時期傾國傾城的一代名妓。

2005年主演電視劇《中華之劍》，飾演角色陳梓嵐 。

2006年參演24集電視劇《非常24小時2》飾演女主角辛曼 。

2007年參與拍攝電視劇《靜靜的棧橋》并擔任主演 ，片中飾演角色是一名中學數(shù)學老師 。

2009年參演導演尤小剛執(zhí)導電視劇《楊貴妃秘史》，飾演角色梅妃 。同年搭檔焦恩俊、文清主演40集神話電視劇《遠古的傳說》 。

2010年主演根據(jù)德興市李宅鄉(xiāng)宗儒村全國道德模范陳美麗的事跡創(chuàng)作拍攝的電影故事片《美麗的故事》，扮演女一號美麗。

2012年8月，參演電影《八角街的出租車》，藏族女演員楊秀措和池華瓊等聯(lián)合主演 。

2013年參演王建榮導演的長篇電視連續(xù)劇《壩上街》 。

2015年12月，參演由張鐵林擔任總導演并主演的三十集電視劇《文房四寶》 。

2018年6月26日，主演的院線公益電影《明天有多遠》上映。

1989《十六歲的花季》飾陳菲兒

1992 臺灣華視《紅樓夢》飾邢岫煙

1993《情滿珠江》飾林必嬌

1993《都市女孩》飾張衛(wèi)冰

1994《孽債》飾馬玉敏

1995《承諾》飾容芳

1995《風荷怨》飾青年季文玉

1996《同鄉(xiāng)姐妹》飾王巧兒

1997《苦泉記事》飾苦苦

1998《股市人生》飾雯雯

1998《薔薇雨》飾徐七巧

1999《包公生死劫》飾大宋皇后

2000《紅色警戒》飾葉云

2000《有房別出租》飾張薔

2000《都市巡警》飾吳蓮蓮

2001《愛情跳棋》飾梁姝李莉

2001《命運》飾方小璇

2002《七日》飾鄭菲兒

2002《蟋蟀宰相》飾潘菜心

2003《情定愛情�！凤椑罾�

2003《命運》

2003《棧橋故事》

2004《中華之劍》 飾陳子嵐

2005《中共地下黨》飾陳志英

2005《夢醒漓江》飾林瓏

2006《畫之緣》飾楊娜

2006《非常二十四小時2》飾辛曼

2007《牡丹閣》飾牡丹

2007《靜靜的棧橋》飾林二萍

2008《澄江情》飾蔣逸

2009《壩上街》飾牛耕

2009《遠古的傳說》飾皇母娘娘

2009《孽債2》飾馬玉敏

2009《楊貴妃秘史》飾梅妃

2013《筆墨紙硯》飾文芝

1996《劉胡蘭》飾劉胡蘭 個人曾獲97電影表演學會獎

1997《相逢在雨中》飾趙小茹 個人曾獲1998百花獎最佳女演員提名

《五個女人和一根繩子》飾金梅 此片曾獲91年莫斯科電影節(jié)最佳評委獎和最佳影片獎

2006《緊急迫降》 飾舒駿 此片獲2000年百花獎最佳影片獎

《英雄無語》 飾林美麗 此片獲2001年全國五個一工程獎和華表獎評委會特別獎

《王勃之死》飾落霞 獲2001年百合花最佳影片獎

2002《兩個女人的故事》飾依波 陳凱歌執(zhí)導

《鏢行天下——牡丹閣》

2018《明天有多遠》王勁松執(zhí)導

2003年《走出十六歲的花季》

2007年11月14日，青島傳出喜訊，在熱烈的鞭炮聲中，演員池華瓊“共結連理”，著名演員高明等眾多圈內好友到場祝賀。如果以為以上一幕是娛樂圈新聞那就錯了，原來，這是以上明星共同出演的一部現(xiàn)代電視劇中的情節(jié)。

“新郎”姜彤在拍戲之余，不忘與“新娘”調侃，“跟我結婚說明你是很有眼光的——像我這樣善良忠厚、表里如一的男人現(xiàn)在不多了�！倍�“新娘”池華瓊對此說法顯然很不滿意，“你頂多算是外表忠厚，就你心里那點小九九我還不清楚。”一番對話惹得劇組上下大笑不已。高明假戲真做地“勸說”：“得了得了，大喜的日子，你們兩口子別打嘴仗啦�！�

在《十六歲花季》之后，池華瓊在《出嫁女》、《情滿珠江》、《孽債》、《承諾》等一系列影視作品中不斷努力地完善著她的表演。終于，功夫不負有心人。1997年，由于池華瓊在電影《劉胡蘭》中成功地塑造了“生的偉大，死的光榮”的革命先烈劉胡蘭，年紀輕輕的她獲得了第六屆中國電影表演學會獎。

池華瓊屬于陽光燦爛的那種類型。很直率，有什么說什么，也不太在乎別人說她好或不好，因為她覺得一個人只要不去傷害別人，只要內心有夢想，就會活得很坦然。 入演藝圈以來，池華瓊一直在嘗試各種不同的角色。但她特別渴望演一個內心堅強，帶有女人的柔情；又不失浪漫的角色。不過她說那只是她自已的一個美好的愿望，現(xiàn)時她會努力演好《七日》中的角色，讓人們看到劇中一個鮮活人物七天內的命運變遷。而在戲外，池華瓊表示，她也會以自已的表現(xiàn)，讓觀眾看到一個演員不斷進取的藝術人生。