1954年9月23號(hào)，北京出生。

1970年在北京人民軸承廠(chǎng)參加工作。

1977年考入北京廣播學(xué)院。

1982年分配到中央電視臺(tái)工作，進(jìn)入CCTV新聞部播音組。

1988年當(dāng)選為政協(xié)委員。

1989年因故調(diào)離新聞聯(lián)播

1992年6月離開(kāi)中央電視臺(tái)。

1992年9月至年底--以訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者身份赴美交流。

1993年夏任“今日新聞廣告有限公司”藝術(shù)總監(jiān)、“常州先奇影視制作中心”董事長(zhǎng)。

1993年，回國(guó)后出了一本《我在美國(guó)的106天》，由長(zhǎng)春出版社出版。

2000年1月，受聘鳳凰衛(wèi)視，擔(dān)任鳳凰衛(wèi)視節(jié)目主持人，策劃，主持《我們只有一個(gè)地球》、《穿越風(fēng)沙線(xiàn)》、《尋找遠(yuǎn)去的家園》節(jié)目。

現(xiàn)任教于中國(guó)傳媒大學(xué)（原北京廣播學(xué)院）播音主持藝術(shù)學(xué)院。

杜 憲出身于書(shū)香門(mén)第，父親為最高學(xué)府——清華大學(xué)的教授，她日后在熒屏上端莊大方的氣質(zhì)，與其家風(fēng)不無(wú)關(guān)系。杜 憲16歲初中畢業(yè)，巧碰上了一個(gè)“招工”機(jī)會(huì)，進(jìn)入了北京人民軸承廠(chǎng)。它離北京已不近，離杜 憲家住的清華園就更遠(yuǎn)了。

當(dāng)時(shí)恰是“備戰(zhàn)備荒”的非常年代，這座山溝里的工廠(chǎng)實(shí)行準(zhǔn)軍事化，已不再分車(chē) 間，而是劃成一個(gè)一個(gè)連隊(duì)。杜 憲被分配到后勤連--即是解決一千多職工“民生”問(wèn)題的大食堂。杜 憲在伙房里一干就是七年，從揉面烙餅蒸饅頭到切肉剁餡掌勺，十八般廚藝都上過(guò)手。但杜 憲的看家本領(lǐng)是往本應(yīng)煎或炒的大鍋菜里加一瓢水。菜之色香味雖也因此而欠佳，但在公共食堂，這顯然不如“炒糊鍋”的過(guò)失那么重大。經(jīng)過(guò)大伙房“粗放”準(zhǔn)則的熏染，杜 憲后來(lái)的“家政”并不十分過(guò)關(guān)，及格而已。當(dāng)然，她在食堂七年，畢竟“當(dāng)灶”的次數(shù)少而“憑窗”的時(shí)候多。山溝里沒(méi)有別的飯館，職工們一天三頓都得到食堂的多個(gè)窗口排隊(duì)。不知不覺(jué)地，杜 憲當(dāng)值的窗口，隊(duì)排得總是最長(zhǎng)。杜 憲一直以為是自己賣(mài)飯菜的手腳比別人麻利，殊不知在這荒野中的大工廠(chǎng)的男人世界里，“可餐”的東西實(shí)在太少，而杜 憲的臉蛋嵌在售飯窗口中，本身就是一幅賞心悅目的作品。

1977年“文革”宣布結(jié)束，并恢復(fù)全國(guó)高考。北京廣播學(xué)院在門(mén)頭溝也有個(gè)招生點(diǎn)。杜 憲這株“空谷幽蘭”抱著姑且一試的心情，報(bào)名參加了初試。當(dāng)年在門(mén)頭溝招攝影、播音兩個(gè)專(zhuān)業(yè)。十年蹉跎，人才積壓了一大堆，“嘆時(shí)光過(guò)盡，功名未立;書(shū)生老去，機(jī)會(huì)方來(lái)�！毙⌒〉恼猩�點(diǎn)變成了人頭攢動(dòng)的大廟會(huì)，許多來(lái)者技藝壓身。單說(shuō)播音專(zhuān)業(yè)，應(yīng)試的大都是“毛澤東思想宣傳隊(duì)”隊(duì)員、四鄉(xiāng)的人民公社廣播站播音員�？谠噧�(nèi)容是一篇少數(shù)民族戰(zhàn)士“賈賈哈古”所寫(xiě)的參加建設(shè)毛主席紀(jì)念堂的文章。杜 憲聽(tīng)人家抑揚(yáng)頓挫的朗誦，自己的氣先虛了。文章本身并不拗口，都是當(dāng)時(shí)耳熟能詳?shù)摹包h八股”，但作者的名字真夠刁鉆的，杜 憲總是念不順，才讀了一半，就被打斷——“行了，別念了�！闭f(shuō)來(lái)也巧，那時(shí)中央電視臺(tái)的新聞播音班子嚴(yán)重地青黃不接，資深播音員李娟、呂大渝親自到考場(chǎng)試圖直接挑人，當(dāng)時(shí)就看中了杜 憲，并勸說(shuō)她這就到電視臺(tái)工作，別再趕高考這科場(chǎng)了。她們說(shuō)：“后面還有文化考試，你不一定行�！蹦菚r(shí)，電視很不普及，杜 憲并不很清楚這是個(gè)什么行當(dāng)，但也答應(yīng)了。但等到中央電視臺(tái)去門(mén)頭溝調(diào)她的檔案時(shí)，檔案已被招生辦調(diào)走了。原來(lái)，杜 憲剛過(guò)了合格線(xiàn)，后來(lái)被北京廣播學(xué)院錄取了。

中央電視臺(tái)發(fā)掘的一位“新秀”，面相端正樸實(shí)，一副“紅五類(lèi)”氣質(zhì)，但是念新聞稿老念大白字。當(dāng)時(shí)的北京電視觀(guān)眾總記不住她的名字，干脆直呼其綽號(hào)——“水賴(lài)”。只因當(dāng)時(shí)電視節(jié)目乏善可陳，《動(dòng)物世界》的收視率幾乎是最高的。一次這位新秀于眾目睽睽之下把水獺(音“塔”)果斷地念成“水賴(lài)”，并在近二十分鐘的節(jié)目中，重復(fù)多次，該綽號(hào)便從此一夜上身!杜 憲的在校學(xué)習(xí)成績(jī)遠(yuǎn)比她當(dāng)初的考試成績(jī)?yōu)楹�，剛畢業(yè)即成為中央電視臺(tái)的第一新聞主播。

杜 憲才一出道，即成為中國(guó)大陸老百姓的偶象——這不能不說(shuō)是奇跡!新聞播音員并無(wú)演技可言，與西方的頭牌主播和“名嘴”們相比，拘謹(jǐn)?shù)闹袊?guó)同行絕無(wú)瀟灑輕松、幽默逗笑等收放自如的發(fā)揮空間。然而能在一個(gè)有限的平面中顯出雍容大方、端莊賢淑來(lái)，唯杜 憲一人耳。象她這般有“觀(guān)眾緣”的主播，不但空前，而且欲再覓一個(gè)恐怕也很不容易了。事實(shí)正是如此，杜 憲被迫退出熒屏后，觀(guān)眾至今未能釋?xiě)眩�視網(wǎng)膜上那一片空缺竟無(wú)后來(lái)者所能取代。她的臉龐簡(jiǎn)直就是被數(shù)億老百姓認(rèn)同的中國(guó)的臉譜。之后，杜 憲不斷收到國(guó)外寄來(lái)的訪(fǎng)問(wèn)、講學(xué)、交流等邀請(qǐng)。但中央電視臺(tái)高層均不予放行。

1992年，美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)邀請(qǐng)杜 憲訪(fǎng)問(wèn)，臺(tái)里拒放，她于是遞交了第一份請(qǐng)調(diào)報(bào)告。此后這類(lèi)報(bào)告寫(xiě)了一大疊，三天兩頭往上遞還未有回音，恰好國(guó)際新聞廣播電視交流中心(“梅地亞”)正式邀請(qǐng)她出任大型電視片集《中國(guó)小城鎮(zhèn)》的主持人。杜 憲欣然同意--她畢竟對(duì)電視專(zhuān)業(yè)魂?duì)繅?mèng)縈。1992年，攝制組行經(jīng)云、貴、陜、川、藏，所到之處都掀起了“杜 憲狂熱”。在“鬼城”酆都，百姓如睹觀(guān)音現(xiàn)身一般將她團(tuán)團(tuán)圍住;在云貴高原，少數(shù)民族姐妹都把杜 憲往屋里拉;在拉薩，西藏自治區(qū)最高行政長(zhǎng)官設(shè)家宴款待她，并獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)。杜 憲還是往日的杜 憲，風(fēng)采依舊，只是攝制組里的年輕人已畢恭畢敬地尊稱(chēng)她為“杜老師”了�！吨袊�(guó)小城鎮(zhèn)》這套片集在第四屆上海電視交易會(huì)上是所有中國(guó)電視片中賣(mài)得最好的。

杜 憲繼薛 飛之后離開(kāi)了中央電視臺(tái)，與“梅地亞”簽了5年的合約。“鐵飯碗”砸碎了，她成了一位“合同工”。杜 憲如愿到了美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)訪(fǎng)問(wèn)，丈夫也一并同行。不久他倆就接到了來(lái)自紐約的電話(huà)，力邀杜 憲出演《北京人在紐約》中“郭燕”這個(gè)角色。原來(lái)，緊鑼密鼓中的《北》劇組對(duì)“郭燕”一角選了多人仍不合眼，最后一轉(zhuǎn)腦筋——這角色本身與杜 憲氣質(zhì)挺接近，而且她人在美國(guó)，連護(hù)照和簽證手續(xù)都省了。而且有陳道明這“大老倌”給她說(shuō)戲，怎么也砸不了。當(dāng)然，算盤(pán)上最關(guān)鍵的那粒珠是--有杜 憲的名氣墊底，將來(lái)的收視率就等于買(mǎi)了雙保險(xiǎn)。北京電視藝術(shù)中心的馮小剛、李曉明是名滿(mǎn)電視界的“侃爺”，風(fēng)魔神州的《渴望》就是一輪胡侃侃出來(lái)的。他們先沖著陳道明長(zhǎng)傳急攻：“我們?cè)趹蚶锝o郭燕辦一場(chǎng)婚禮，讓她風(fēng)風(fēng)光光地嫁給你。你們當(dāng)年沒(méi)這氣派吧?這回補(bǔ)辦，留個(gè)盛裝紀(jì)念照!”但后來(lái)，經(jīng)過(guò)杜 憲和陳道明的深思熟慮，依然覺(jué)得“郭燕”的角色不太適合杜 憲，于是出現(xiàn)了著名的與《北京人在紐約》的解約事件。

杜 憲回國(guó)，繼續(xù)履行她與“梅地亞”電視中心的合同。一次，她與同事們到常州高技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)一行。地主曲意款待，還提出，如果大名鼎鼎的杜 憲有意“下�！鞭k公司，常州方面愿提供一切便利。一間剛成立的中外合資“今日新聞廣告有限公司”也力邀她加盟，該公司主事的本來(lái)就是她的朋友。杜 憲“下�！绷�。她正式辭去了“梅地亞”的職位，賠償了500元的合同費(fèi)，從此成了“今日新聞廣告有限公司”的藝術(shù)總監(jiān)和“常州先奇影視制作中心”的董事長(zhǎng)。

從美國(guó)回來(lái)的杜 憲一頭扎進(jìn)商海。在這期間，只要有朋友勸她出山，她就調(diào)侃：“你們鼓動(dòng)我，老說(shuō)什么‘再展雄風(fēng)’啊，

杜 憲我說(shuō)甭雄風(fēng)了，現(xiàn)在還有什么雄風(fēng)啊。你們把我鼓動(dòng)出來(lái)，想毀了我一世的英名!”但鳳凰臺(tái)還是把她的“英名”感動(dòng)了。鳳凰臺(tái)的節(jié)目主持人，個(gè)個(gè)是一把好手，競(jìng)爭(zhēng)激烈，但杜 憲心態(tài)平和�！叭绻�我初出茅廬，競(jìng)爭(zhēng)心可能很激烈，因?yàn)橐�打天下，�?jìng)爭(zhēng)不過(guò)別人，就可能被淘汰。我現(xiàn)在不是這樣，我已經(jīng)到了快退休的年齡了，你現(xiàn)在讓我作，我就把我這點(diǎn)余熱奉獻(xiàn)給鳳凰了!”杜 憲說(shuō)。在同鳳凰臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)談話(huà)時(shí)，杜 憲說(shuō)：“你要讓我跟年輕人似的，去主持一種娛樂(lè)節(jié)目，肯定不可能。”鳳凰臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：“不不不，我們請(qǐng)你做的是個(gè)環(huán)保節(jié)目，一個(gè)比較嚴(yán)肅的節(jié)目，要有份量，太稚嫩太年輕的，談這種話(huà)題反而不合適�！睆拇�，每周5次，每次15分鐘，杜 憲亮相鳳凰《我們只有一個(gè)地球》。各種媒體立刻撲上來(lái)，歡呼她“端莊、大方、自然、親切、平而不淡”的主持人形象再現(xiàn)熒屏。觀(guān)眾更是熱情似火，他們根本不在乎杜 憲主持了個(gè)什么節(jié)目，他們“鎖定”她的節(jié)目，不是要看“地球”，而是要看杜 憲，甚至為她的主持節(jié)目時(shí)穿什么衣服“瞎操心”。杜 憲很在乎女兒和丈夫的看法，可惜這兩個(gè)家里人十分吝嗇他們的評(píng)價(jià)。杜 憲的女兒說(shuō)，“喲-媽?zhuān)�你主持的這是什么節(jié)目呀，一點(diǎn)兒都不好看�！彼�要看的是衛(wèi)視音樂(lè)臺(tái)，狂歌勁舞的那種!而陳道明呢，他可能都沒(méi)看。但開(kāi)始試錄的那盤(pán)帶子他看了那么一眼，說(shuō)了兩字：“還行�！边@就完了。但對(duì)杜 憲來(lái)說(shuō)，他這兩個(gè)字卻是她節(jié)目的通行證。

陳道明和老婆杜 憲夫妻兩人非常的低調(diào)，曝光率非常少。2013年11月4日，知名博主“北京冬雨”通過(guò)新浪微博曝光了一組陳道明老婆杜 憲的近照，照片中，杜 憲一頭干練的短發(fā)，圍著藍(lán)白色圍巾，時(shí)而和工作人員交談，時(shí)而在臺(tái)上主持節(jié)目，笑容可親，非常的知性。雖然將近六十歲了，但依然很漂亮。已經(jīng)59歲的杜 憲是中國(guó)傳媒大學(xué)副教授。

杜 憲的父親是機(jī)械工程學(xué)專(zhuān)家、工程院院士杜慶華，丈夫?yàn)檠輪T陳道明。

杜 憲和陳道明二人都是初戀，不過(guò)女方的父母對(duì)陳道明的職業(yè)不滿(mǎn)意，很反對(duì)他們交往。陳道明的父親是北京燕京大學(xué)的畢業(yè)生，回天津后一直在天津醫(yī)科大學(xué)教英語(yǔ)，母親是這一片的居委會(huì)主任。

陳道明帶著妻子杜 憲回天津待產(chǎn)時(shí)，居委會(huì)的老同事都熱心地幫他們熬補(bǔ)湯，陳道明把名字一一記在本子上，說(shuō)以后要好好感謝�！暗�他們一家三口到北京去后，連電話(huà)也沒(méi)見(jiàn)一個(gè)�！睆埾壬�是陳道明父親在醫(yī)科大學(xué)的同事，他不怪陳道明“貴人忘事”，“小八(陳道明小名)他不拘小節(jié)，總愛(ài)丟東西，那個(gè)小本子估計(jì)是弄丟了�！倍±蠋煵粌H是陳道明的授業(yè)恩師，同時(shí)也見(jiàn)證了他與女友的愛(ài)情發(fā)展�！拔矣浀盟麄z是一見(jiàn)鐘情，女孩很大方，第一次見(jiàn)面就讓陳道明拉手風(fēng)琴，難得的是從不主動(dòng)表現(xiàn)的陳道明竟然興致很高地拉了一段，兩人就走到了一塊�！焙髞�(lái)兩個(gè)人身居兩地，陳道明便每個(gè)星期給杜 憲寫(xiě)首情詩(shī)。一次，杜 憲又與父母爭(zhēng)取這個(gè)事兒，陳道明在樓下等著結(jié)果。結(jié)果下雨了，對(duì)方還沒(méi)下來(lái)，陳道明不愿離去，就仍在樓下等。整整4個(gè)小時(shí)，陳道明就在雨中等著，直到杜 憲下樓。平時(shí)不茍言笑的陳道明，竟然還錄制過(guò)一張情歌卡帶，卡帶中收集了10首情歌，其中大部分歌詞是陳道明自己創(chuàng)作的。

杜 憲這樣評(píng)價(jià)她的婚姻：“談戀愛(ài)的時(shí)候老吵架，老說(shuō)分手就是分不了手。這就是說(shuō)，其實(shí)我倆還是挺有感情的。我們結(jié)婚

杜 憲和陳道明18年了�；橐龅母杏X(jué)也隨著時(shí)間推移不斷地變化，年輕時(shí)和現(xiàn)在的感覺(jué)就不一樣。倆人在一起，不可能永遠(yuǎn)像初戀一樣，充滿(mǎn)激情�，F(xiàn)在我們的感覺(jué)是，可能更像是朋友。因?yàn)橛辛撕⒆�，而且組成家庭又這么長(zhǎng)時(shí)間了，又有各自的事業(yè)，關(guān)系就變成了另一種關(guān)系。另外，可能前面磨合得比較好，該吵的都吵完了，現(xiàn)在反而吵不起來(lái)了。我總覺(jué)得，我和陳道明還是挺有緣分的，因?yàn)閮蓚�(gè)人能不能走到一起，肯定存在著許多偶然和必然的因素。我現(xiàn)在覺(jué)得我很幸福。”

杜 憲快樂(lè)的一家在香港

杜 憲的女兒陳格跟小時(shí)候的杜 憲一模一樣。女兒的名字是外公給取的，出自王陽(yáng)明的詩(shī)句。杜 憲和陳道明對(duì)孩子的感情都一樣，但表達(dá)的方式不太一樣。杜 憲是悉心呵護(hù)和關(guān)懷，而陳道明則是一個(gè)嚴(yán)父，孩子非常怕他。一次，杜 憲值早班，把女兒轉(zhuǎn)移到陳道明的床上，可是陳格睜眼發(fā)現(xiàn)和父親睡在一起，非常生氣，連忙起來(lái)，回到了媽媽的房間。陳格13歲的時(shí)候，他們送她到英國(guó)讀書(shū)。在回來(lái)飛機(jī)上，杜 憲忍不住哭了。不過(guò)習(xí)慣低調(diào)的陳道明對(duì)女兒也是一樣。有傳聞?wù)f在電視劇《北洋水師》出演劇中陳道明的女兒的漂亮女孩，現(xiàn)實(shí)中她就是陳道明的女兒陳格。不過(guò)又有報(bào)道對(duì)此消息做出回應(yīng)稱(chēng)：某網(wǎng)站博客上出現(xiàn)了一組被稱(chēng)為“陳道明女兒陳格”的清純玉照。圖片上的女孩身材苗條，長(zhǎng)相清秀，有網(wǎng)友稱(chēng)，與陳道明的愛(ài)人杜 憲非常相像。昨日記者多方了解后得知，這個(gè)女孩根本不是陳道明女兒陳格，而是一內(nèi)地演員李念。在這篇《陳道明女兒》的博文中，選用了多幅這個(gè)女孩的照片，文中還以“天真無(wú)邪、小巧可人來(lái)形容這名女孩”。許多網(wǎng)友看到后，紛紛跟帖稱(chēng)“陳格”非常漂亮。但昨日記者多方了解后得知，其實(shí)這個(gè)女孩是在電視劇《茉莉花》、《北洋水師》中扮演陳道明女兒的演員李念，而非陳道明真正的女兒。據(jù)記者了解，陳道明的確有一女兒，是1985年出生的，取名陳格，長(zhǎng)得像爸爸，現(xiàn)在英國(guó)求學(xué)。