1952年恩圖曼軍事學(xué)院畢業(yè)后，曾在德意志聯(lián)邦共和國(guó)、埃及、美國(guó)等國(guó)進(jìn)修，并獲美國(guó)堪薩斯州參謀學(xué)院軍事科學(xué)碩士學(xué)位�；貒�(guó)后，先后在尚迪、米巴、加扎里夫等軍區(qū)任職，曾任扎里特軍區(qū)司令和格貝特步兵學(xué)校校長(zhǎng)。

　　1953年加入民族主義的“自由軍官組織”，不久成為該組織領(lǐng)導(dǎo)人之一。

　　1969年5月25日領(lǐng)導(dǎo)“自由軍官組織”推翻阿扎里政權(quán)，成立革命指揮委員會(huì)，任主席兼國(guó)防部長(zhǎng)和武裝部隊(duì)總司令，隨后又兼任政府總理。

　　1971年當(dāng)選為蘇丹第一任總統(tǒng)，一直連任到1985年。

　　1972年創(chuàng)建蘇丹社會(huì)主義聯(lián)盟，當(dāng)選為主席兼聯(lián)盟總書記。

　　1985年4月6日，尼邁里政府被推翻，尼邁里流亡埃及。

　　1999年返回蘇丹。

　　在執(zhí)政期間，奉行“阿拉伯社會(huì)主義”，即以阿拉伯主義和伊斯蘭教為理論基礎(chǔ)，以建立人人平等和實(shí)現(xiàn)社會(huì)正義為目標(biāo)，通過(guò)合作與諒解消除階級(jí)矛盾，經(jīng)濟(jì)上實(shí)行國(guó)有化和有限的土地改革。

　　1985年4月7日，蘇丹總統(tǒng)尼邁里落難后，才曉得他的離國(guó)出訪實(shí)在不是一個(gè)高明之舉。尼邁里總統(tǒng)出訪歸來(lái)先抵達(dá)埃及。不久他便發(fā)現(xiàn)自己在一場(chǎng)軍事政變中被解除了總統(tǒng)的職務(wù)。遭致多方指責(zé)的總統(tǒng)穆阿馬爾·卡扎菲上校幾個(gè)月來(lái)一直提倡以軍事政變推翻親近西方的尼邁里總統(tǒng)。但是蘇丹新領(lǐng)導(dǎo)人阿卜杜勒·拉赫曼·蘇瓦爾·達(dá)哈卜迅速地表明他忠實(shí)于而不是忠實(shí)于被白宮譴責(zé)輸出恐怖主義的卡扎菲。達(dá)哈卜分別會(huì)見(jiàn)了美國(guó)、埃及和沙特的外交官。

　　也許具有諷刺意義的是，正是美國(guó)這支強(qiáng)有力的巨手幫助導(dǎo)致了尼邁里的下臺(tái)。就在1985年年初，美國(guó)和國(guó)際貨幣基金組織還敦促他強(qiáng)制實(shí)行一個(gè)嚴(yán)厲計(jì)劃。當(dāng)尼邁里提高了和汽油價(jià)格后，人們就紛紛走上喀士穆的街頭進(jìn)行騷動(dòng)。