二十世紀(jì)六十年代末開始練習(xí)體操。

1972年入廣西隊。

1979年被選入國家隊。

曾任中國女子體操隊隊長。

1984年8月，洛杉磯奧運會后，陳永妍退役。

如果要問中國的“體操王子”是誰，那么不會有任何疑問，就是李寧。同樣，和王子般配的就是公主。而公主就是陳永妍。

陳永妍和李寧是同鄉(xiāng)，兩人自從孩提時代進入廣西體操隊后一直相伴至今，可謂青梅竹馬。1971年進專業(yè)體操隊的李寧頑皮得像猴子，在午休時溜出宿舍看到一個在平衡木上加班加點練習(xí)翻騰跳躍的女孩，看到女孩不斷從器械上摔下，關(guān)心的問了聲：“痛嗎？”小姑娘搖搖頭，又不斷的爬起重新上到器械練習(xí)�？吹竭@個刻苦的小姑娘，李寧才收起玩心開始好好練體操的。這個女孩就是陳永妍。二人的緣分便從第一次相遇時開始了。

此后兩人成為知心朋友，一起訓(xùn)練，一起流淚，一起歡笑，并后來先后進入國家隊。1982年體操世界杯上，李寧一人獨得6金，成為體操明日之星，隨后更被譽為“體操王子” 。

1982年，在印度新德里第9屆亞運會的歸途中，李寧和陳永妍心照不宣地并肩坐在機艙的最后一排。

這個時候，李寧問了他最想問的一個問題：“永妍，你有男朋友嗎？”“有了�！笨粗�陳永妍一本正經(jīng)地回答，李寧反倒沒底了。“我不信！”“信不信由你�！薄霸谀睦�？”“遠(yuǎn)在天邊，近在眼前�！币徽Z道破天機。李寧緊緊握住陳永妍的手，滿機艙的人都在為亞運會上的勝利而狂歡，誰也沒有注意到最后一排那對幸福的年輕人。

而隨后在新德里亞運會上， 李寧和陳永妍分別奪得了男、女子體操全能冠軍。陳永妍此后便被譽為“亞洲體操公主”。 而王子和公主的愛情故事這時才開始。

隨后的洛杉磯奧運會，身為中國女隊隊長的陳永妍帶領(lǐng)隊友獲得團體銅牌，自己也在多個項目上進入決賽并表現(xiàn)出色，當(dāng)其他隊友比賽時，自己也在一旁打氣加油，做好了隊長應(yīng)有的表率。而李寧更是成為洛杉磯奧運體操比賽大贏家，個人獨得3 金2銀1銅，風(fēng)頭一時無兩。

奧運會后，陳永妍退役，二人也公開了戀情。之后，他們開始了長達(dá)十年的愛情馬拉松。直到1993年，倆人才結(jié)婚。風(fēng)風(fēng)雨雨二十載，從洛杉磯輝煌到漢城的挫敗，不論李寧是失敗或成功，陳永妍都始終站在李寧身邊鼓勵著他……

1999年5月18日早晨7時，剛剛當(dāng)選為二十世紀(jì)25名最佳運動員之一的李寧雙喜臨門：陳永妍給他生了一個6斤4兩的兒子，名叫“李小寧”！。

李寧體操王子與體操公主的婚禮，曾經(jīng)的體操王子、獲得過14次世界冠軍的李寧，在財富競技場上同樣獲得了巨大的成功，如今李寧已達(dá)到13億元的身價。他的公司在香港成功上市。

上市，“李寧牌”已成為中國體育用品的第一品牌，2011年銷售額為12.8億元，共有2500個銷售網(wǎng)點。1989年李寧退役后加盟廣東健力寶集團，第二年創(chuàng)建李寧體育用品公司。1992年到現(xiàn)在，李寧牌運動服連續(xù)四屆成為中國奧運代表團的領(lǐng)獎服裝。

1981年獲第二十一屆世界錦標(biāo)賽團體亞軍、高低杠第六名、平衡木亞軍

1982年第九屆亞運會全能冠軍、跳馬亞軍

1983年第二十二屆世界錦標(biāo)賽自由體操第六名

1984年奧運會上獲女子團體銅牌和平衡木第七、跳馬第八名

1982年，在印度新德里舉行的第9屆亞運會上。李寧和陳永妍雙雙奪得了男、女子體操全能冠軍。

1984年，李寧和陳永妍一起參加了洛杉磯奧運會。李寧一舉奪得三金二銀一銅，永妍也奪得了一枚銅牌。

李寧陳永妍伉儷向梧州市災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心，8月5日，為表達(dá)對家鄉(xiāng)梧州人民深深的關(guān)切之情，著名體操運動員李寧、陳永妍伉儷委托旗下的中國體育投資有限公司，向梧州市捐助100萬元的救災(zāi)資金，幫助災(zāi)區(qū)群眾恢復(fù)生產(chǎn)和重建家園。梧州市長鐘想廷、市政協(xié)副主席劉永恒出席捐贈儀式。在捐獻(xiàn)儀式上，鐘想廷代表市委市政府，接受了中國體育投資有限公司的100萬元捐款。鐘想廷指出，李寧、陳永妍伉儷對家鄉(xiāng)梧州災(zāi)情的關(guān)切之情，表現(xiàn)了夫婦兩人對梧州人民的赤子之心。目前，梧州市幫助災(zāi)民重建水毀房屋的工作已經(jīng)全面展開，這筆捐款將全部用于災(zāi)民群眾水毀房屋的重建。