郭耘菲出生在河南鄭州，她的父親也是河南省體育局的一名老干部。出生在體育世家的郭耘菲自小受到體育運(yùn)動(dòng)的熏陶，第一偶像是科比，第二偶像是“飛人”劉翔，身高1米80左右的郭耘菲練過(guò)籃球，才。教練曾評(píng)價(jià)說(shuō)，年輕，活力，有學(xué)習(xí)精神是郭耘菲的優(yōu)勢(shì)。 和奧運(yùn)冠軍陳中同樣是河南老鄉(xiāng)的她還被稱(chēng)“小陳中”。面對(duì)這一“高帽”，廣州亞運(yùn)會(huì)奪冠后的她笑了笑說(shuō)，“陳中是我的好姐姐。我要繼續(xù)努力，接好班�！�

　　“每個(gè)偶像對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一個(gè)目標(biāo)，我希望發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，不斷超越自己，贏得更多的比賽�！惫�耘菲說(shuō)。

　　郭耘菲和陳中一樣，也是從練籃球起步。2002年，11歲的郭耘菲拎著籃球到省體育場(chǎng)業(yè)余體校訓(xùn)練時(shí)，被正在鄭州挑選隊(duì)員的國(guó)家跆拳道隊(duì)教練陳立人相中，從而走上了和陳中相似的運(yùn)動(dòng)之路，2002年進(jìn)入北京體育大學(xué)進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練。郭耘菲曾代表鄭州市代表隊(duì)獲得了兩次全省的跆拳道冠軍，2005年，郭耘菲先后獲得了全國(guó)少年跆拳道的冠軍和亞洲青年錦標(biāo)賽的冠軍。2006年4月11日，她又在全國(guó)青年跆拳道錦標(biāo)賽上折桂，從而獲得了代表中國(guó)參加2006世界青年跆拳道錦標(biāo)賽的資格，在越南胡志明市舉行的第六屆世界青年跆拳道錦標(biāo)賽女子63公斤級(jí)比賽中，五戰(zhàn)全勝，為中國(guó)女隊(duì)奪得該屆世界青年跆拳道比賽的唯一一枚金牌。2007年郭耘菲前往韓國(guó)訓(xùn)練一年，取得很大進(jìn)步。2008年亞錦賽她帶傷堅(jiān)持比賽，奪得女子67公斤級(jí)冠軍；在2009年哥本哈根世錦賽，郭耘菲獲得67公斤級(jí)第五名。

　　跆拳道起步2002年

　　2002年入河南省跆拳道隊(duì)

　　2006年入國(guó)家隊(duì)

2017年12月7日，2017年跆拳道世界杯在科特迪瓦經(jīng)濟(jì)中心阿比讓落幕，郭耘菲獲女子67公斤以下級(jí)冠軍。

2018年1月6日，郭耘菲獲得世界跆拳道大滿貫總決賽女子67公斤以下級(jí)亞軍。

　　2006年07月越南胡志明市第六屆世界青年跆拳道錦標(biāo)賽女子63公斤級(jí)冠軍 2007年10月15日武漢第六屆城市運(yùn)動(dòng)會(huì)跆拳道郭耘菲獲女子63公斤級(jí)金牌

　　2008年4月洛陽(yáng)進(jìn)行的第18屆亞洲跆拳道錦標(biāo)賽女子67公斤級(jí)冠軍。

　　“好運(yùn)北京”2008年跆拳道國(guó)際邀請(qǐng)賽女子67公斤級(jí)季軍。

　　2009年哥本哈根世錦賽，女子67公斤級(jí)第五名

　　2010年11月19日第16屆廣州亞運(yùn)會(huì)跆拳道女子67公斤以下級(jí)決賽上，郭耘菲4-2戰(zhàn)勝伊朗選手帕麗薩·法爾希迪，為中國(guó)跆拳道隊(duì)奪得了金牌。

　　2011年5月3日，在韓國(guó)慶州舉行的2011年世界跆拳道錦標(biāo)賽，獲得女子67公斤級(jí)亞軍。

　　2011年8月21日，在深圳大運(yùn)會(huì)跆拳道比賽女子67公斤級(jí)決賽中戰(zhàn)勝土耳其選手艾登，拿下金牌。

2017年1月4日，郭耘菲入圍2016年度授予體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)碌倪\(yùn)動(dòng)員名單。

　　2008年第18屆亞洲跆拳道錦標(biāo)賽第二天比賽日。在女子67公斤級(jí)的比賽中，來(lái)自河南鄭州的女孩郭耘菲在決賽中一路領(lǐng)先，雖然在離比賽結(jié)束還有17秒的時(shí)候因?yàn)楸粚?duì)手踢中右膝蓋受傷，但是依然堅(jiān)強(qiáng)的完成比賽，并獲得冠軍。

　　奪冠后郭耘菲對(duì)于自己能夠奪冠表現(xiàn)的非常興奮，以進(jìn)入發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)就向所 有的媒體同行深深的鞠了一躬。一連串的感謝也讓我們看到這名小將的謙虛禮貌的一面�！拔腋杏X(jué)自己能夠來(lái)參加這個(gè)比賽很榮幸，也很珍惜這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，能夠與亞洲各國(guó)的高手互相學(xué)習(xí)，互相交流。我現(xiàn)在還非常年輕，所以以后的路還很長(zhǎng)，我還要多向我的老大姐陳中學(xué)習(xí).。非常感謝領(lǐng)導(dǎo)，體育局和整個(gè)跆拳道國(guó)家隊(duì)與教練，給我這個(gè)難得的機(jī)會(huì)參加這次比賽。還有我的父老相親，他們非常的熱情。”

　　在最后的一個(gè)回合中，因?yàn)殡p方的沖撞而使得郭耘菲右膝蓋受傷，對(duì)此小丫頭并不在意“在激烈的對(duì)抗中出現(xiàn)這種情況是非常平常的事情。比賽比較緊張，這種情況的出現(xiàn)比較少見(jiàn)。但是后面的對(duì)抗太激烈了，所以才會(huì)腿撞腿，我現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有什么事情了。”

　　談到自己的未來(lái)之路，小丫也不諱言自己想要參加奧運(yùn)的殷切期盼�！耙院蟮穆愤�有很長(zhǎng)，也希望自己能夠參加上奧運(yùn)會(huì)�！币�?yàn)槟贻p，郭耘菲今后還有很多方面都需要慢慢的磨練，對(duì)此，郭耘菲很謙虛的說(shuō)“我在每一個(gè)方面都可以在完善一點(diǎn)。在此次比賽中，我也看到每一個(gè)國(guó)家的都有自己的優(yōu)勢(shì)，我也從中學(xué)習(xí)到了很多的東西，希望我在未來(lái)還可以在每一個(gè)方面都有所提高�！�

　　賀璐敏是中國(guó)跆拳道中非常優(yōu)秀的選手，現(xiàn)在是中國(guó)隊(duì)的教練，也是郭耘菲的主管教練，談到自己的教練，小將對(duì)他的評(píng)價(jià)很高“賀指導(dǎo)與她的教練陳老師，他們不光讓我們知道跆拳道怎么打，更讓我們學(xué)到做人的道理。我感覺(jué)他們不光讓我學(xué)習(xí)到了跆拳道這門(mén)技術(shù)，更使我得到了許多人生的財(cái)富。