宋良佐，字守忠，萬(wàn)載康樂(lè)人。生卒年月不詳。嘉靖四十四年(1565)進(jìn)士，被授為淮安府推官，由于清操有為，被擢兵科歷戶(hù)科都給事中。宋良佐彈劾不避權(quán)貴，如正中官、肅閹監(jiān)、停玩作、通海運(yùn)。諸疏皆載大政記中，累升至大理右少卿，謝疾歸卒。