杰西卡·恩尼斯生活在約克郡的謝菲爾德，她十歲時(shí)受到父母的啟發(fā)開始練習(xí)田徑，過去三年中她在國際賽場(chǎng)上的努力使她成為北京奧運(yùn)會(huì)七項(xiàng)全能項(xiàng)目上最熱門的獎(jiǎng)牌爭奪者。 　　在世界田聯(lián)的年終排名上位列第二，并且以6469的分?jǐn)?shù)獲得2007年世錦賽的第四名。她被隊(duì)友凱麗-索瑟頓叫做蝌蚪，是謝菲爾德大學(xué)的心理學(xué)畢業(yè)生。恩尼斯在2009年世錦賽上獲得七項(xiàng)全能冠軍，她更希望在四年后的倫敦奧運(yùn)會(huì)上獲得金牌。

世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì) 世界田徑錦標(biāo)賽

2016年5月24日，《體育畫報(bào)》評(píng)選出了50位體型最為健美的奧運(yùn)選手，恩尼斯位列第1。

2016年11月30日，體育仲裁法庭宣布，俄羅斯七項(xiàng)全能名將塔吉楊娜-切爾諾娃因服用違禁藥物被剝奪2011年所獲得的世錦賽冠軍，恩尼斯-希爾將替補(bǔ)奪冠。

2016年10月13日，英國田徑奧運(yùn)冠軍杰西卡-恩尼斯-希爾宣布退役。她曾奪得2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)女子七項(xiàng)全能金牌，兩個(gè)月前的里約奧運(yùn)會(huì)獲得該項(xiàng)目銀牌，還有兩次世錦賽冠軍。