1999年12月，獲得“濟(jì)南市第五屆兒童戲劇比賽”表演一等獎(jiǎng)，同年，獲得“山東省第五屆兒童戲劇比賽”二等獎(jiǎng)。

2001年，李超在濟(jì)南市話劇團(tuán)實(shí)習(xí)，期間他排演了話劇《真實(shí)的游戲》、《少年大舜》；同年，獲得“山東省中學(xué)生小品大賽”表演一等獎(jiǎng)。2003年12月，獲得上海戲劇學(xué)院“優(yōu)秀班干部”  。

2004年，出演侯勇、寧靜、杜雨露主演的晉商歷史劇《白銀谷》，在劇中飾康家六爺，這是他的首部電視劇作品，從而正式進(jìn)入演藝圈 。

2005年，與何偉、張航、劉之冰合作主演歷史劇《聶耳》，在劇中飾演金焰；同年，在“全國戲劇院校戲劇節(jié)”上海戲劇學(xué)院參展劇目《該誰負(fù)責(zé)》中飾演男一號(hào)，并獲得最佳表演獎(jiǎng)；之后，李超從上海戲劇學(xué)院畢業(yè)，并成為上海話劇藝術(shù)中心演員 。

2008年，出演尤勇、李幼斌、杜雨露主演的抗戰(zhàn)劇《紅日》，在劇中飾演張華峰班的大個(gè)子馬步生。

2009年，與孫淳、蕭薔、佟凡合作主演商戰(zhàn)劇《淞滬風(fēng)云》，在劇中飾演外表風(fēng)度翩翩但內(nèi)心卻陰險(xiǎn)狡詐的約翰大學(xué)高材生鄭書禮  。

2010年，與唐國強(qiáng)、馮遠(yuǎn)征、梅婷合作主演古裝歷史劇《萬歷首輔張居正》，在劇中飾演男主角張居正的得意門生金學(xué)曾；同年，他還出演了舞臺(tái)劇《我和春天有個(gè)約會(huì)》，在劇中飾演大眾情人沈家豪  。

2011年，與韓雪、徐百卉、李依馨合作主演諜戰(zhàn)劇《代號(hào)十三釵》，在劇中飾演足智多謀、英勇善戰(zhàn)的郭春光；同年，與谷智鑫、李沁、徐百卉合作主演革命劇《中國1921》，在劇中飾演革命黨人李漢俊  。

2012年，與唐曾、傅晶、程皓楓合作主演現(xiàn)代愛情劇《知青》，在劇中飾演張靖嚴(yán)；同年，與裴興雷合作主演根據(jù)崽崽的小說《我們的三六巷》改編的電影《三六巷》，在片中飾演男二號(hào)王培生，這是他的首部電影作品。

2014年，出演郭濤、梅婷、劉琳主演的年代劇《父母愛情》，在劇中飾演王政委的兒子王海洋，與王永泉飾演一對(duì)父子 。

2015年，與黃渤、劉向京、鞏崢合作主演年代劇《青島往事》，在劇中飾演劉志遠(yuǎn)；同年，與張翰、古力娜扎、關(guān)智斌合作主演古裝玄幻偶像劇《山海經(jīng)之赤影傳說》，在劇中飾演青龍七宿之一、百里冰的哥哥百里寒，與李茂飾演一對(duì)兄弟 。

2016年，與劉詩詩、霍建華、黃軒合作主演古裝傳奇勵(lì)志劇《女醫(yī)明妃傳》，在劇中飾演富有男子氣概的北國勇士伯顏帖木兒；同年，與張丹峰、蘇青、李乃文合作主演當(dāng)代軍旅劇《特勤精英》，在劇中飾演正直敦厚、待人和善的突擊隊(duì)?wèi)?zhàn)斗一班班長(zhǎng)李秀敏。

2018年1月12日，參演的電影《丟心》上映。3月2日，參演的電視劇《人生若如初相見》在騰訊視頻播出。 3月14日，參演的電視劇《養(yǎng)母的花樣年華》開播。7月14日，參加綜藝節(jié)目《青春同學(xué)會(huì)》。