“小學(xué)校里有冰場，就比較喜歡上去玩，感覺跟鍛煉身體似的。”經(jīng)過孟教練的調(diào)教后，劉秋宏表現(xiàn)突出，很快進入到牡丹江隊。

剛進國家的劉秋宏并不適應(yīng)，看著王濛等冬奧選手，覺得自己差距很大，有次訓(xùn)練下來，王濛主動走到她面前，跟她說了技術(shù)上的問題，讓劉秋宏的心一下子溫暖起來。

2007-2008賽季，劉秋宏已經(jīng)成為隊里的主力選手，開始征戰(zhàn)世界杯賽場。不過，韓國隊的優(yōu)異表現(xiàn)讓劉秋宏再次震驚了，“韓國隊太強大了，感覺自己和她們的差距太大了，很難戰(zhàn)勝她們。尤其是后程，表現(xiàn)特別明顯�！蹦莻�賽季，劉秋宏在單項中表現(xiàn)平平，只在接力項目上戰(zhàn)勝過韓國選手。

　　 2008年，劉秋宏和中國短道速滑女隊經(jīng)歷了一段煉獄般的苦練，從昆明到加拿大，隊員們每天堅持“早七點到晚七點”的大強度訓(xùn)練，“練得特別苦，尤其在加拿大的時候，特別想家，還哭過�！眲⑶锖瓴缓靡馑嫉匦α�。很快，劉秋宏便感受到了苦練的成果。新賽季再與韓國隊交手時，她發(fā)現(xiàn)自己的實力大增，“想到自己會有提高，沒想到提高得那么快！”

由于和王濛都是主攻500米和1000米，并保持著500米世界第二的成績，劉秋宏也成為王蒙最好的“搭檔”。“平時訓(xùn)練和比賽中，濛姐會告訴我們很多經(jīng)驗，她拿過奧運冠軍，也參加過很多次世界大賽，她的經(jīng)驗對我真的幫助很大�！眲⑶锖暾f。

2010年2月12日，中國短道速滑隊做出了一個痛苦的決定——日前火速趕到溫哥華的女隊主力選手劉秋宏，最終因為恢復(fù)速度無法達到奧運參賽標準，放棄參賽，小將趙楠楠將代替她出戰(zhàn)。對于劉秋宏的退賽，中國短道速滑隊領(lǐng)隊楊占武說：“劉秋宏在最后時刻退賽，我感到非常遺憾。雖然她在傷后進行了積極的康復(fù)，但最終還是不能達到奧運參賽標準，連為她動手術(shù)的304醫(yī)院的大夫和進行康復(fù)訓(xùn)練的香港理工大學(xué)教授陳方燦博士都很為劉秋宏感到難過。畢竟她為冬奧會準備了這么久，付出了這么大的努力�！蔽茨軈⒓�2010冬奧會，成為劉秋宏最大遺憾。

在遺憾之余，楊占武解釋了最后做出這個有些殘酷決定的另外一個原因�！皧W林匹克運動的另外一個宗旨是安全。運動員參賽的目的，除了要爭取最好成績，還要保證自身的安全。

劉秋宏在身體沒有完全恢復(fù)的情況下，貿(mào)然參賽很可能會加重她的傷勢，甚至可能讓她徹底結(jié)束自己的運動生涯，這對運動員是一種巨大的傷害�！�

在溫哥華冬奧會，對于狀態(tài)甚佳的劉秋宏來說，除了苦澀，還是苦澀。在那屆冬奧會中，中國短道速滑隊大獲全勝，然而4枚金牌卻沒有一枚同劉秋宏有關(guān)系。在比賽開始前半個月受傷的她，雖然頑強地堅持去了溫哥華，然而傷病卻讓她失去了人生的一個“大場面”。

溫哥華冬奧會后，從傷病中慢慢恢復(fù)的劉秋宏，更需要的是比健康的身體更難獲得的自信。新賽季開始后，劉秋宏雖然依舊是中國女隊的主力隊員，但由于缺乏自信，她的狀態(tài)卻和一年前有了不小的差距。與此同時，在王濛暫時離開國家隊后，中國女隊多年來長盛不衰的強項500米，遇到了前所未有的挑戰(zhàn)。中國短道速滑隊需要劉秋宏在關(guān)鍵時刻挺身而出，成為新的領(lǐng)軍人物，但她在亞冬會前的幾站世界杯比賽中，成績并不好。

劉秋宏不缺少實力，她缺少的是自信。這一點，主教練李琰比誰都清楚，所以李琰堅持在2011年亞冬會上，給予劉秋宏最大的信任。從低谷中開始爬坡的劉秋宏，沒有辜負身邊所有人的期待，她在哈薩克斯坦亞冬會500米比賽中，奪得了一枚標志著自己“涅槃重生”的金牌。奪金后，記者看到了過去一年里，很少見的輕松笑容又一次出現(xiàn)在了劉秋宏的臉上。這枚金牌對她將是一個重要的開始。

2014年索契冬奧會 首戰(zhàn)500米，在半決賽她與范可新、李堅柔同分在一組，然而初登奧運賽場的范可新卻被自己的冰刀絆倒，摔出了賽道。身后的劉秋宏甚至想扶隊友一把，但此刻她的前進路線已被英國人克里斯蒂擋住，李堅柔則闖入了決賽。

最終，在自己實力最強的項目上，劉秋宏僅獲得第4名，李堅柔則成為幸運兒，在其他三名對手全部摔倒的情況下，拿了冠軍。

在她的非主項1500米比賽中，周洋最終成功問鼎，她只獲得第27名。在1000米小組賽中被判犯規(guī)，而3000米接力，中國隊在交接棒過程中，又被裁判認定為周洋有阻礙韓國隊員之嫌，最終被剝奪了競爭獎牌的機會。

李琰復(fù)盤短道接力失誤：女隊的棒次交接也出現(xiàn)問題，最后四棒是李堅柔、周洋、劉秋宏和范可新，按照之前的戰(zhàn)術(shù)，還剩6圈，周洋先滑完2圈半然后交接給劉秋宏，劉秋宏完成1圈后，交接給范可新，然后范可新滑完最后的2圈半完成沖刺，然而實際不是這樣的，周洋只滑了1圈半就交接給了劉秋宏，然后劉秋宏滑完1圈后交接給了范可新，這樣就造成了范可新在接棒后還剩下了3圈半，而范可新在滑了1圈半之后，李堅柔又上來進行了交接，此時周洋看到隊友的失誤，也想來接范可新這一棒，希望去彌補，但為時已晚，那時候喊什么也聽不見，沒有辦法補救，最后周洋和李堅柔都過去了，去交接范可新。其實從劉秋宏那交接失誤開始，后面有好的表現(xiàn)很困難。

劉秋宏的冠軍夢破碎了，她用八年時間等來的冬奧會，最終兌現(xiàn)給她的只有失落和無奈。

2014索契冬奧會女子短道速滑500米 第四名

2012年上海短道速滑世錦賽女子1500米亞軍 ；

2012年上海短道速滑世錦賽女子3000米接力冠軍；

2011年短道速滑團體世錦賽亞軍；

2011年英國短道速滑世錦賽3000米接力冠軍成員；

2011年英國短道速滑世錦賽女子超級3000米季軍 ；

2011年英國短道速滑世錦賽女子500米季軍；

2009年 短道速滑世錦賽女子500米亞軍、3000米接力冠軍成員，

2008年世錦賽500米亞軍，3000米接力第三，全能第五，團體世錦賽冠軍；

2012-2013賽季 短道速滑世界杯名古屋站 500米亞軍

2012-2013賽季 短道速滑世界杯蒙特利爾站 500米季軍

2012-2013賽季 短道速滑世界杯卡爾加里站 1000米季軍

2011-2012賽季世界杯中國上海站站女子3000米接力冠軍，女子500米（1）和500（2）亞軍

2011-2012賽季世界杯日本站女子3000米接力季軍

2011-2012賽季世界杯加拿大站女子3000米接力冠軍，女子500米（1）和500（2）季軍

2011-2012賽季世界杯美國站女子3000米接力冠軍

2010-2011賽季國際滑聯(lián)短道速滑世界杯德國站女子500米第二次季軍

2010-2011賽季國際滑聯(lián)短道速滑世界杯德國站女子500米第一次亞軍

2010-2011賽季國際滑聯(lián)短道速滑世界杯俄羅斯站女子3000米接力冠軍成員

2010-2011賽季國際滑聯(lián)短道速滑世界杯俄羅斯站女子500米亞軍

2011年哈薩克斯坦亞冬會短道速滑女子3000米接力冠軍（成員：周洋、劉秋宏、范可新和張會）

2011年哈薩克斯坦亞冬會短道速滑女子1000米季軍（1分33秒903）

2011年哈薩克斯坦亞冬會女子500米冠軍

2010-2011賽季國際滑聯(lián)短道速滑世界杯上海站3000米接力冠軍

2010-2011賽季國際滑聯(lián)短道速滑世界杯長春站3000米接力亞軍

2010-2011賽季加拿大蒙特利爾短道速滑世界杯賽3000米接力冠軍

2010-2011賽季短道速滑世界杯賽1000米季軍

2011/2012賽季短道速滑世界杯俄羅斯站女子1000米亞軍

2011/2012賽季短道速滑世界杯俄羅斯莫斯科站女子500米季軍

2011/2012賽季短道速滑世界杯莫斯科站女子3000米接力冠軍

2012年短道速滑世界杯荷蘭站女子1000米第一次計時賽季軍（1分32秒520）

2012年短道速滑世界杯荷蘭站女子500米第五名

2009-2010世界杯 韓國站3000米接力冠軍成員，

加拿大站1000米季軍、1500米季軍、接力冠軍成員，美國站1500米亞軍、接力冠軍成員；

2009年哈爾濱大冬會短道速滑女子500米冠軍、1000米冠軍、3000米接力冠軍成員，1500米亞軍，3000米亞軍。

08-09世界杯 美國站500米亞軍，加拿大站1000米(1)亞軍，中國站500米（1）亞軍（42u2019042，世界第二好成績），中國站500米(2)冠軍，日本站500米亞軍、1000米亞軍，保加利亞站1000米亞軍；

0708賽季 中國站1500米季軍 3000米接力冠軍； 日本站3000米接力冠軍成員 ；荷蘭站500米冠軍 3000米接力冠軍成員 1500米第五名；意大利站3000米接力冠軍成員；加拿大站1000米季軍，3000米接力冠軍；美國站500米季軍，1500米第四名，3000米接力亞軍成員

2007年都靈大冬會短道速滑女子3000米接力冠軍成員

2004年世青賽2000米接力亞軍。

2012年第十二屆全國冬季運動會短道速滑女子500米亞軍 、

2012年第十二屆全國冬季運動會短道速滑女子1000米亞軍

2012年第十二屆全國冬季運動會短道速滑女子3000米第六名

2012年第十二屆全國冬季運動會短道速滑女團第四名

2009年十一運會女子500米亞軍、1000米季軍、1500米季軍、3000米亞軍、全能季軍、3000米接力冠軍成員；

2009年十一運會預(yù)選賽500米、1000米、1500 米、3000米四項冠軍、全能冠軍

最好成績

500m 43秒042 2008 年11月30日 中國北京

1000m 1分29秒923 2009年2月9日 保加利亞索菲亞

1500m 2分21秒439 2009年4月3日 中國青島

3000m接力 4分07秒179 （前世界紀錄） 2008年10月20日 美國鹽湖城

3000m 5分12秒689 2009年3月 奧地利維也納

2018年6月19日，韓天宇與劉秋宏舉行婚禮。

王濛：劉秋宏是青春無敵美少女戰(zhàn)士 她超越自我