莉莉婭·波德科帕耶娃（Lilia Podkopayeva），烏克蘭女子體操運(yùn)動(dòng)員，1978年8月15日出生，她在1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)獲得個(gè)人全能和自由體操金牌。

姓名：莉莉婭·波德科帕耶娃（Lilia Podkopayeva）

出生日期：1978年8月15日

國(guó)籍：烏克蘭

家鄉(xiāng)：烏克蘭頓涅茨克

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：女子競(jìng)技體操

所屬俱樂(lè)部：Dynamo

主教練：Galina Lossinskaya

退役：1997年

莉莉婭的教練是著名的圖里舍娃。其實(shí)，莉莉婭的穩(wěn)定也不是一下就練出來(lái)的。1993年出道的時(shí)候在世錦賽中摔得很慘，那次她的全能僅僅排名第十六，跳馬決賽墊底。次年世錦賽上，她的全能比上次進(jìn)步了十名，并且拿到了平衡木銀牌。實(shí)際上，她在這年的歐錦賽上已經(jīng)開(kāi)始出成績(jī)了。

到了1995年，莉莉婭已經(jīng)成為烏克蘭的頭號(hào)主力，她帶領(lǐng)烏克蘭隊(duì)取得團(tuán)體第五的成績(jī)，并獲得奧運(yùn)團(tuán)體資格。她帶來(lái)了新的跳馬，并拿到全能與跳馬金牌，此外還拿到高低杠與平衡木銀牌。

因?yàn)閺男【徒邮馨爬傥栌?xùn)練，姿態(tài)控制非常老道的她在平衡木和自由體操中總是加入了一些芭蕾元素。雖然現(xiàn)在看來(lái)只是一些小的腳尖和手部細(xì)節(jié)，但是在當(dāng)時(shí)那個(gè)全部選手都忙著增加難度忽略藝術(shù)表現(xiàn)的時(shí)代，這種做法顯然更能吸引裁判的目光。

在1996年慘烈的女子全能比賽結(jié)束后，莉莉婭擊敗了羅馬尼亞三架戰(zhàn)車(chē)高吉安、米洛索維奇和阿瑪納爾，美國(guó)三劍客米勒、道斯和多米尼克，俄羅斯三架馬車(chē)霍爾金娜、加里耶娃和科切特科娃以及中國(guó)有史以來(lái)最為出色的全能選手莫慧蘭獲得了冠軍。在女子體操星光璀璨的90年代，這枚金牌的含金量至高無(wú)上。由于童年只有奶奶的陪伴，奧運(yùn)會(huì)之前恰逢奶奶病逝，莉莉婭在奧運(yùn)會(huì)上奪冠的經(jīng)歷也一瞬間成為了經(jīng)典的勵(lì)志故事。

在自由操?zèng)Q賽上，當(dāng)《費(fèi)加羅的婚禮》音樂(lè)響起時(shí)，所有的懷疑煙消云散，開(kāi)場(chǎng)就是她的招牌動(dòng)作“團(tuán)身前空翻兩周加轉(zhuǎn)180“，釘子一樣站住了。隨后無(wú)論時(shí)技巧連接還是體操動(dòng)作都可圈可點(diǎn)，特別是三個(gè)芭蕾化的跳步連接還有立轉(zhuǎn)動(dòng)作，堪稱全套點(diǎn)睛之筆。而無(wú)論從手勢(shì)到步伐都是完全芭蕾風(fēng)格，與浪漫的音樂(lè)相得益彰。最后一個(gè)動(dòng)作結(jié)束后，沒(méi)有人會(huì)懷疑這塊金牌的歸屬，果然，9.887的壓倒性高分幫助她奠定勝局。

在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，飽含淚水的她將金牌獻(xiàn)給在奧運(yùn)前過(guò)世的祖母，那個(gè)從小帶她去看芭蕾，聽(tīng)歌劇的人。

奧運(yùn)會(huì)后，她還想繼續(xù)訓(xùn)練。不過(guò)傷病使她沒(méi)有能夠參加1997年的世界錦標(biāo)賽。不久她就退役了。退役后的莉莉婭跟很多體操運(yùn)動(dòng)員一樣，當(dāng)過(guò)裁判和教練。從莉莉婭退役后，烏克蘭就一落千丈，人們都說(shuō)她一個(gè)人都把烏克蘭的運(yùn)氣用光了，再一次看到她的時(shí)候，是在悉尼圓頂體育館，她和博金斯卡婭一起為卡爾平科加油，但還是感覺(jué)一代體操?gòu)?qiáng)國(guó)落幕的悲哀。

2001年，作為莉莉婭粉絲的烏克蘭大富翁納戈羅與她開(kāi)始相戀。2004年，他們舉行了一場(chǎng)奢華的婚禮。2006年，波德科帕耶娃進(jìn)入國(guó)際體操名人堂。值得一提的是，她在2006年贏得了烏克蘭“與星共舞”大獎(jiǎng)，并于2008年代表烏克蘭參加歐洲舞蹈大賽。

2金1銀　

1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)個(gè)人全能、自由體操金牌，平衡木銀牌，團(tuán)體、高低杠第五名

2金3銀　

1993年伯明翰世界體操錦標(biāo)賽跳馬第八名，個(gè)人全能第十六名

1994年布里斯班世界體操錦標(biāo)賽（個(gè)人賽）平衡木銀牌，高低杠第五名，個(gè)人全能第六名，跳馬第八名

1994年多特蒙德世界體操錦標(biāo)賽（團(tuán)體賽）團(tuán)體第五名

1995年鯖江市世界體操錦標(biāo)賽個(gè)人全能、跳馬金牌，高低杠、平衡木銀牌，團(tuán)體第五名，自由體操第七名

4金1銀4銅　

1994年斯德哥爾摩歐洲體操錦標(biāo)賽自由操金牌，平衡木銀牌，團(tuán)體、跳馬銅牌，個(gè)人全能第五名，高低杠第六名

1996年伯明翰歐洲體操錦標(biāo)賽個(gè)人全能、高低杠、自由體操金牌，跳馬銅牌

1金2銅　

1994年西雅圖友好運(yùn)動(dòng)會(huì)跳馬金牌，團(tuán)體、自由體操銅牌，個(gè)人全能第四名