侯斌，中國男子殘疾運動員，侯斌9歲時因意外事故失去了左腿，侯斌小時候就喜歡上了運動。然而，侯斌在9歲那年的一次意外中，侯斌失去了左腿。侯斌在這樣巨大的打擊下，生性樂觀的侯斌沒有被壓垮，侯斌也沒有離開他喜愛的運動場。1993年，侯斌開始接受專業(yè)的跳高訓(xùn)練。

1999年侯斌從黑龍江哈爾濱體育學(xué)院畢業(yè)，同年侯斌調(diào)入廈門市殘聯(lián)康復(fù)中心

2001年侯斌調(diào)入廈門市殘聯(lián)盲人按摩指導(dǎo)中心

2003年侯斌就讀于廈門大學(xué)新聞傳播廣告學(xué)本科

2004年9月23日，雅典第12屆殘奧會F42級跳高比賽，侯斌以1.77米的成績將金牌攬入懷中，實現(xiàn)了自己的殘奧“三連冠”。

自從2000年奪得悉尼殘奧會廈門首枚F42級跳高金牌后，因傷病休養(yǎng)，加上全身心致力于殘疾人事業(yè) 的工作，侯斌再也沒有進行過系統(tǒng)的訓(xùn)練。2004年隨著殘奧會選拔賽的臨近，再上賽場搏擊的念頭漸漸熱熾了起來。在印制新名片時，侯斌無意識地印上想念的奧運標(biāo)志，但心情是悵惘的。

愿望變成了現(xiàn)實，侯斌接到通知，讓他準(zhǔn)備4月份的殘奧會選拔賽。這份通知使他既興奮又痛苦：一方面，他不想放棄這么好的機會；另一方面，已經(jīng)三年半沒有進行系統(tǒng)的鍛煉了，能否在一個月內(nèi)恢復(fù)到以前的水平，說實在的，他心里沒底。最后“抓住機會，為國爭光”的想法占了上風(fēng)。

在舉杠鈴的時候，侯斌的老傷復(fù)發(fā)扭傷了腰椎并擠壓到腿部神經(jīng)系統(tǒng)，當(dāng)場痛得爬不起來，過了好久好久才慢慢地在兩個朋友攙扶下去醫(yī)院檢查。傷勢很重，醫(yī)生要求侯斌每天都要來治療，并讓他休息一周后再慢慢開始訓(xùn)練。當(dāng)時父母親都不在廈門，侯斌只能自己照顧自己，半夜里想去洗手間，根本沒有辦法站起來，只能慢慢地爬著去。出師不利，這對剛開始恢復(fù)訓(xùn)練的侯斌來說打擊很大。但他咬咬牙，只休息了三天，又回到了田徑場上。

桑拿室里做減肥操

剛剛闖過一關(guān)，又有一只攔路虎擋在眼前：體重。1.80米的個頭，75公斤的體重，在平常人眼里已夠標(biāo)準(zhǔn)，但是由于比賽需要，侯斌還得盡可能地減輕體重。

在28天的時間里，如何在高強度訓(xùn)練中既不影響技術(shù)訓(xùn)練的體力同時把體重減下去，又避免影響選拔賽時的發(fā)揮，侯斌的減肥戰(zhàn)一點也不比訓(xùn)練輕松。每天除了正常訓(xùn)練，他還在溫度加高到攝氏70度的桑拿室里做體操；大中午的時候穿上連體減肥棉衣，頂著烈日跑得大汗淋漓；更要命的是，水都要節(jié)制著喝，每天只能喝一瓶500毫升的水。當(dāng)干渴的嗓子快冒煙時，侯斌只能望“瓶”止渴。飲食上，以蔬菜豆類魚類為主食，但也只能吃一點點，還有很多禁忌，脂肪高的肉類，大米、面食、甜點都不能吃……就這樣，他不可思議地減掉了10公斤的體重。

不用麻藥縫四針

從上海赴北京集合，準(zhǔn)備出戰(zhàn)雅典的火車上，更大的考驗以猝不及防的方式降臨。 侯斌的假肢是由一家德國公司贊助的，價值七萬多元，可以把假肢緊緊地吸到殘肢上的，但為了這次比賽，他拼命減輕體重，假肢就松了。在那趟火車上，侯斌夜間走過道上洗手間時，由于火車疾行搖擺，一個踉蹌，假肢和身體的連接分開了，整個人頓時失去平衡，撲倒在地板上，假腿被甩得好遠(yuǎn)，頭部磕到了餐桌的邊角上，頭上感覺好像有熱熱的東西不斷地涌出來，淌到臉上，侯斌下意識用手一摸，粘糊糊的，他掙扎著爬起來跳到洗手間鏡子前一看，血流滿面，衣服上也都是血。那一刻，侯斌說，“急得眼淚都出來了”，首先想到的是自己還能不能上場參加殘奧會，會不會影響比賽成績？他叫醒了領(lǐng)隊，領(lǐng)隊也慌了，血不停地冒出來，隊里也只帶有創(chuàng)可貼，但根本沒法止住血，又不敢隨便用藥。

兩個小時以后，血才慢慢止住了，七個小時以后才到了北京。醫(yī)生一看，傷口半圓形很深，需要縫好多針。跟隨而來的興奮劑，官員告誡這個時間規(guī)定不能打麻藥。在沒有打麻藥的情況下，縫傷口是一種什么滋味？侯斌說，“醫(yī)生看著我，我也看著醫(yī)生——當(dāng)時心里還真想到了古代的關(guān)公刮骨，真是十分悲壯的。我笑一下對醫(yī)生說：縫吧�！�

帶著傷病奪金牌

侯斌就隨隊出發(fā)去雅典，不能吃消炎藥止痛藥，又要乘坐飛機，在高空壓力下一路上頭痛欲裂，十分難受。但心里一直有個念頭支撐著他：全國人民都看著我呢，全世界也都在看著我呢，我一定要以健康的形象出現(xiàn)在大家面前。

2004年9月23日，雅典第12屆殘奧會F42級跳高比賽第一次試跳，1.65米的高度，侯斌用一條單腿助跑、起跳、騰空而起、過桿、落下，輕松過關(guān)。騰空而過時，侯斌感覺還高出橫桿一大截，那一刻，他心里有底了：行，這金牌有戲。

這是一個難忘的瞬間：最后一跳1.77米，只見侯斌以一條腿跳躍著，在一躍加一翻滾后， 越過了跳桿：跳桿紋絲不動！數(shù)萬名觀眾在他跳躍的瞬間屏住了呼吸，然后發(fā)出雷鳴般的掌聲。

侯斌以自己堅強的意志為祖國再奪一金，也為自己的跳躍人生留下了絢麗的一刻。

蟬聯(lián)兩屆遠(yuǎn)東及南太平洋地區(qū)跳高冠軍 并蟬聯(lián)三屆殘奧會跳高冠軍 曾榮獲全國“自強模范”稱號 兩屆榮獲全國“五一勞動獎?wù)隆?全國“五四青年獎?wù)隆?　侯斌1975年出生在黑龍江佳木斯市，9歲時因意外事故失去了左腿。

在1996年第10屆殘奧會田徑場上，他躍過1.92米的瞬間，讓整個世界為之震撼。

1999年他從哈爾濱體育學(xué)院畢業(yè)后，調(diào)入廈門市殘疾人聯(lián)合會康復(fù)中心工作。

在悉尼和雅典殘奧會上，他又連續(xù)獲得兩屆殘奧會跳高金牌,讓堅強不屈的人類精神傳遍世界。

2008年1月24日，侯斌成為國際殘奧委會推出的首位國際殘奧大使。

2015年2月10日，成為北京申辦冬奧會形象大使。

廈門的義務(wù)宣傳大使

1999年，侯斌從哈爾濱體育學(xué)院畢業(yè)，同年調(diào)入廈門市殘聯(lián)康復(fù)中心，開始了新的生活。雖然還不會講閩南話，但侯斌早已把廈門當(dāng)成自己的第二故鄉(xiāng)。為了讓更多的人了解他的第二個“家”，在參加今年的殘奧會時，他帶了兩百多張介紹廈門風(fēng)光的明信片，贈送給外國官員、各國新聞媒體記者、朋友。他說：“只要有人因為我的介紹、推薦而來廈門觀光旅游或投資建廠建設(shè)美麗的廈門，那我的目的就算達到了�！�

殘疾事業(yè)的宣傳大使

還有一個“大使”的身份，侯斌不遺余力去擔(dān)當(dāng)，那就是宣傳殘疾人事業(yè)。他說現(xiàn)在國家有6000萬的殘疾人口，每年增加的殘疾人超過100萬。他希望能奉獻自己的一份力量，讓更多的人，尤其是健全人，關(guān)注、了解殘疾人的生活狀況及殘疾事業(yè)的發(fā)展，以正常心態(tài)看待、關(guān)心這個弱勢群體；并創(chuàng)造出更好的社會環(huán)境，幫助殘疾人走出心靈陰影，走向陽光天地。

侯斌認(rèn)為，肉體殘疾不是殘疾人的最大問題，更主要的問題在于大多數(shù)殘疾人存在著一定的心理障礙，缺少能自立參與社會的一門技術(shù)�！爸�識改變命運”，為他們提供教育的機會才能從根本上幫助他們。他透露，在今后幾年里，除了備戰(zhàn)2008北京殘奧會外，他還有一件非常重要的工作要做，那就是與泉舜集團公司合作籌建一所為殘疾人提供職業(yè)教育、培訓(xùn)的學(xué)�！�—福建特殊學(xué)院。以便幫助更多的殘疾人自立于社會，走出自強的人生。