生于山東青島。13歲進(jìn)入青島市拳擊隊(duì)、18歲入伍參軍進(jìn)入武警總部政治部體工隊(duì)拳擊隊(duì)、20歲進(jìn)入中國(guó)國(guó)家拳擊隊(duì)，2001年加入中國(guó)共產(chǎn)黨，2012年以中國(guó)全運(yùn)會(huì)重量級(jí)拳擊冠軍轉(zhuǎn)職業(yè)第一人的身份登陸世界職業(yè)拳壇。后在WBO世界拳擊組織深造個(gè)人職業(yè)拳擊技術(shù)及職業(yè)拳擊教練員培訓(xùn)課程，2012年取得WBO教練員資格證書，后創(chuàng)立北京戰(zhàn)旗職業(yè)拳擊訓(xùn)練基地并擔(dān)任總教練，2014年拜師世界傳奇拳王霍利菲爾德，2016年成為歷史首位進(jìn)入世界四大拳擊組織WBA世界拳擊協(xié)會(huì)前15的黃種人重量級(jí)拳王。

原所屬運(yùn)動(dòng)隊(duì)：武警前衛(wèi)體協(xié)拳擊隊(duì)、國(guó)家拳擊隊(duì)

一等功軍功章

主要獎(jiǎng)項(xiàng)： 2001年第九屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)91公斤以上級(jí)拳擊冠軍

2002年釜山亞運(yùn)會(huì)銅牌

2002年亞洲錦標(biāo)賽亞軍

WBF、WBU重量級(jí)過(guò)渡世界冠軍

WBA Oceania、WBO、WBU、WBF、IBF、CPBF等多個(gè)世界知名組織的九條重量級(jí)拳王金腰帶

WBA Oceania 重量級(jí)金腰帶獲得者及衛(wèi)冕拳王

1993年山東省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)拳擊金牌

1995年全國(guó)少年拳擊錦標(biāo)賽金牌

1997年全國(guó)青年拳擊錦標(biāo)賽金牌

1999年全國(guó)拳擊錦標(biāo)賽銀牌

1999年全國(guó)拳擊冠軍賽銀牌

2000年全國(guó)拳擊冠軍賽銀牌

2000年新疆國(guó)際拳擊邀請(qǐng)賽銀牌

2000年全國(guó)拳擊精英賽金牌

2001年第九屆全運(yùn)會(huì)拳擊金牌

2002年亞洲錦標(biāo)賽銀牌

2000至2004年三屆中俄兩軍國(guó)際A級(jí)邀請(qǐng)賽金牌

2002年釜山亞運(yùn)會(huì)銅牌

2003年全國(guó)拳擊冠軍賽銀牌

2003年烏斯別克國(guó)際拳擊邀請(qǐng)賽金牌

2003至2004年度兩屆新疆國(guó)際拳擊邀請(qǐng)賽金牌

2003年全國(guó)錦標(biāo)賽冠軍

2004全國(guó)冠軍賽冠軍

2004年全國(guó)錦標(biāo)賽亞軍

2004年亞洲拳擊錦標(biāo)賽亞軍

2005年第一屆中國(guó)電視拳王挑戰(zhàn)賽中國(guó)拳王稱號(hào)

全勝全部KO對(duì)手，KO率100%

WBA Oceania、WBO、IBO、WBF、WBU、APBA、CPBF等世界拳擊官方組織9條拳王金腰帶

WBA世界拳擊協(xié)會(huì)歷史首位黃種人重量級(jí)世界排名前15（第14位），載入史冊(cè)；

世界傳奇拳王霍利菲爾德亞洲弟子。

經(jīng)驗(yàn)豐富、出拳力度重、步伐靈活、防守反擊能力極強(qiáng)、善于閃躲迎擊、控制比賽節(jié)奏。

2001年第九屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)

91公斤級(jí)以上拳擊比賽中以兩個(gè)1分半鐘的精彩KO擊倒對(duì)手挺進(jìn)決賽，并在決賽中以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大比分取勝，奪得了象征中國(guó)業(yè)余拳擊最高榮譽(yù)的重量級(jí)拳擊冠軍金牌。

2014年11月30日

張君龍奪得WBU世界拳擊聯(lián)盟重量級(jí)過(guò)渡世界冠軍腰帶(獲強(qiáng)制性挑戰(zhàn)該組織世界冠軍的權(quán)利）、WBF世界拳擊聯(lián)合會(huì)大洲際金腰帶（獲強(qiáng)制性挑戰(zhàn)該組織世界冠軍的權(quán)利。

2016年08月07日

張君龍KO對(duì)手，首次成功衛(wèi)冕WBA大洋洲重量級(jí)拳王金腰帶。WBA 大洋洲主席弗朗西斯科先生親自到場(chǎng)為張君龍頒發(fā)金腰帶及WBA 大洋洲重量級(jí)冠軍榮譽(yù)證書。

2016年7月6日下午，在被稱為新三版創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新基地、中國(guó)夢(mèng)組委會(huì)中國(guó)故事創(chuàng)造基地的唐人匯商務(wù)會(huì)所內(nèi)，召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)。以亞洲重量級(jí)拳王張君龍為核心的君龍盛世體育俱樂(lè)部創(chuàng)新提出了拳擊跨界融合理念。職業(yè)拳擊與資本、演唱會(huì)、影視、娛樂(lè)、時(shí)尚組成了全新的

跨界同盟。

2012年張君龍投身到職業(yè)拳擊之中，為了將職業(yè)拳擊文化在中國(guó)發(fā)揚(yáng)光大，他在刻苦研習(xí)職業(yè)拳擊技術(shù)的同時(shí)還刻苦的深造職業(yè)拳擊教練員課程。

登陸世界職業(yè)拳壇

2012年張君龍將以中國(guó)業(yè)余重量級(jí)拳擊冠軍第一人轉(zhuǎn)職業(yè)的身份強(qiáng)勢(shì)登陸世界職業(yè)拳壇，目標(biāo)挑戰(zhàn)代表職業(yè)拳擊最高榮譽(yù)的世界重量級(jí)拳王金腰帶等榮譽(yù)。

登陸職業(yè)拳壇新聞發(fā)布會(huì)

張君龍運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)于2012年10月10日在北京保利大廈召開(kāi)了大型新聞發(fā)布會(huì)宣布張君龍以中國(guó)業(yè)余重量級(jí)拳擊冠軍轉(zhuǎn)職業(yè)第一人的身份強(qiáng)勢(shì)登陸世界職業(yè)拳壇，參加WBO等世界拳擊組織的職業(yè)拳賽。WBO第一副主席約翰.杜根先生等官員及領(lǐng)導(dǎo)出席了發(fā)布會(huì)，中央電視臺(tái)體育頻道、北京電視臺(tái)體育頻道、新浪體育、騰訊體育、搜狐體育、網(wǎng)易體育、新華社、千龍網(wǎng)、北京青年報(bào)等主流媒體均進(jìn)行了大篇幅的報(bào)道。

拜師霍利菲爾德

WBF亞洲拳王挑戰(zhàn)賽召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，五屆世界重量級(jí)拳王同時(shí)也是WBF世界冠軍的霍利菲爾德先生親臨發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，并正式收張君龍為徒，擔(dān)任他的總教練。發(fā)布會(huì)上張君龍向霍利菲爾德行了中國(guó)傳統(tǒng)的斟茶拜師禮，霍利菲爾德也表示，將向張君龍傳授畢生所學(xué)�；衾�菲爾德從張君龍手中接過(guò)斟茶，并接受了他的三鞠躬，霍利菲爾德正式接受自己在亞洲的第一個(gè)徒弟�；衾�菲爾德也受聘成為張君龍的個(gè)人教練。

2013年07月27日

IBF亞洲金腰帶爭(zhēng)霸賽中迎戰(zhàn)美國(guó)選手卡倫·羅杰斯。經(jīng)過(guò)三個(gè)回合的拼殺，張君龍以KO的方式獲勝。

2013年09月28日

“八仙過(guò)海總冠名杯” 中、泰、韓、菲世界職業(yè)拳王爭(zhēng)霸賽中，張君龍以28秒3次KO的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)擊敗泰國(guó)拳手蘇拉薩克，獲得WBO中國(guó)區(qū)拳王“金腰帶”。這是張君龍?zhí)と肼殬I(yè)拳擊后連續(xù)第5場(chǎng)勝利，也是他個(gè)人第一條拳王金腰帶。

2013年11月30日

2013年“飛拉利木門杯”職業(yè)拳擊爭(zhēng)霸賽中,張君龍三局KO烏干達(dá)拳王彼得,獲得自己拳擊職業(yè)生涯六連勝,而這六次都是以KO的方式獲勝。

2014年02月28日

在山東成功舉辦的“青島雙星名人杯”WBF（世界拳擊聯(lián)合會(huì)）亞洲重量級(jí)拳王爭(zhēng)霸賽中張君龍KO對(duì)手本斯至其昏迷。

2014年06月29日

在山東舉辦的WBA亞洲重量重量級(jí)拳王衛(wèi)冕賽中，張君龍一回合兩次擊倒挑戰(zhàn)者，綽號(hào)“東南亞蛇妖”的普納怒卡，成功衛(wèi)冕了拳王金腰帶。

2014年11月30日

張君龍?jiān)谖錆h光谷體育館，僅用不到三個(gè)回合，就技術(shù)性擊倒美國(guó)名將杰森·約翰·加文，奪得WBU世界拳擊聯(lián)盟重量級(jí)世界冠軍銀腰帶（過(guò)渡世界冠軍）(獲強(qiáng)制性挑戰(zhàn)該組織世界冠軍的權(quán)利）、WBF世界拳擊聯(lián)合會(huì)大洲際金腰帶（過(guò)渡世界冠軍）（獲強(qiáng)制性挑戰(zhàn)該組織世界冠軍的權(quán)利），APBA亞洲職業(yè)拳擊協(xié)會(huì)金腰帶。

2016年01月30日

在“助力冬奧——冰峰火拳2016賀歲中國(guó)WBFCPBF世界重量級(jí)拳王爭(zhēng)霸賽”中3回合KO阿根廷拳王（WPC西班牙重量級(jí)冠軍）。

2016年04月11日

在“冰峰火拳”重量級(jí)拳王爭(zhēng)霸賽云南西雙版納站2回合擊敗巴西綜合排名第一的拳王“喬治·阿里亞斯”，勇奪WBA Oceania 重量級(jí)拳王金腰帶。

2016年08月07日

張君龍KO巴西拳王桑托斯獲得勝利，首次成功衛(wèi)冕世界拳擊協(xié)會(huì)大洋洲重量級(jí)拳王金腰帶。

作為一名全國(guó)冠軍，作為一名軍人，張君龍的人生格言從來(lái)沒(méi)有變過(guò)，那就是：超越自我，揚(yáng)我國(guó)威！

生活中的張君龍為人粗獷、樂(lè)觀向上、廣交朋友、是典型的山東大漢、在職業(yè)拳擊界結(jié)交了很多朋友。